Inhoudsopgave:

Wat te doen als je verbrand bent door de zon?
Wat te doen als je verbrand bent door de zon?
Anonim

Eenvoudige tips over hoe u uw huid kunt beschermen tegen ultraviolette straling en hoe u uzelf kunt helpen als u al verbrand bent.

Wat te doen als je verbrand bent door de zon?
Wat te doen als je verbrand bent door de zon?

Zonnebrand is een onaangename verwonding die wordt veroorzaakt door schade aan de huid door de werking van ultraviolette straling. De huid wordt rood, wordt gevoelig, pijnlijk en jeukt. En na een paar dagen, wanneer de roodheid verdwijnt en de irritatie afneemt, verschijnt er peeling, exfolieert de huid.

Meestal worden we verbrand op stranden, waar zand en water de zonnestralen direct op ons reflecteren, en in de bergen, waar ultraviolette straling sterker is. Vooral mensen met een blanke huid en sproeten hebben pech.

Hoe zonnebrand te genezen?

  • Zodra je voelt dat je huid rood wordt, verberg je dan direct voor de zon, bij voorkeur in een koele ruimte.
  • Drink zoveel mogelijk om vochtverlies te vervangen en uw huid sneller te laten genezen.
  • Koel de huid 20 minuten onder koud water. Een koud kompres kan helpen: bevochtig een zachte doek met water en breng aan op het gebied van de brandwond.
  • U kunt paracetamol of ibuprofen drinken om pijn te verlichten.
  • Behandel de brandwond met speciale producten op basis van panthenol. Het is vooral handig om producten in de vorm van een spray te gebruiken om brandwonden te behandelen.
  • Smeer de rode plek niet in met zure room en andere folkremedies, zodat de aangetaste huid niet hoeft te vechten tegen allergieën of bacteriën.
  • Verberg je voor de zon en draag losse, natuurlijke stoffen tot je huid geneest.

Wanneer naar de dokter rennen?

Dit wil niet zeggen dat zonnebrand een kleinigheid is waar geen aandacht aan moet worden besteed. Volgens de WHO heeft ultraviolet licht een directe invloed op het risico op het ontwikkelen van huidkanker. En de brandwond zegt gewoon dat je te ver bent gegaan met ultraviolet licht. In sommige gevallen moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd:

  • Je bent flink verbrand: je hebt niet alleen je schouders en neus verbrand, maar bijvoorbeeld tot aan je middel. Hoe groter het gebied van de brandwond, hoe gevaarlijker het is.
  • De temperatuur is gestegen en je rilt.
  • Ernstige pijn en duizelig, misselijk.
  • Blaren en zwelling verschenen op de huid.

In deze gevallen zal de arts een aanvullende behandeling voorschrijven.

Hoe zonnebrand te voorkomen?

De kans op zonnebrand hangt af van de UV-index. Hoe hoger het is, hoe meer bescherming nodig is. Er is een voorbeeldtabel waarin je kunt kijken naar de breedtegraad wanneer en waar de zon gevaarlijk is. Als de UV-index lager is dan drie, is bescherming tegen de zon niet nodig, als deze lager is dan zeven, is een gematigde nodig en als deze boven deze waarden ligt, moet u zich voor de zon verbergen. In de zomer moet je bijna overal je huid beschermen, zeker als je veel moedervlekken hebt of als iemand in je familie huidkanker heeft.

Hoe je dat doet:

  • Gebruik zonnebrandcrème. Hoe hoger de UV-index, hoe sterker de beschermingsfactor moet zijn. Spaar de crème niet. Voor een betrouwbare bescherming heeft een volwassene 6-8 theelepels lotion nodig en vergeet niet om het op de nek en oren te smeren.
  • Wacht niet tot de huid opgewarmd is. Zonnebrand is onzichtbaar omdat de wind of het water op het strand de huid verkoelt. En als ze pijn begint te doen, is het te laat. Dus laat je niet misleiden door het weer, de wind weerhoudt de zon er niet van om je te verbranden.
  • Ga binnen enkele minuten de zon in. Ook als je een kleurtje wilt krijgen, kruip dan een korte tijd, 10-15 minuten in de zon, en rust uit in de schaduw. Hiervoor zijn zelfs speciale toepassingen uitgevonden die aangeven hoeveel en hoe je in de zon kunt zijn.

En onthoud dat kinderen helemaal niet mogen zonnebaden. Om vitamine D aan te maken, volstaat het om in de zomer in de schaduw van bomen te wandelen, in plaats van te frituren in een strandpan.

Aanbevolen: