Hoe u uw huis eenvoudig netjes kunt houden met behulp van triggers

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Een eenvoudige manier zal u helpen om het schoonmaken niet voor later achter te laten.

Als je kleine huishoudelijke klusjes blijft vergeten (en ze elke keer uitstelt), probeer ze dan te associëren met de activiteiten die je elke dag doet. Bijvoorbeeld met een kopje koffie in de ochtend of de tv uit. In dit geval wordt deze eerste actie een trigger - iets dat automatisch een nieuwe gewoonte met zich meebrengt.

Een trigger kan van alles zijn: een specifieke plaats, tijd van de dag, gebeurtenis of persoon. Denk na over wat je al gemakkelijk doet en hoe je dit kunt relateren aan schoonmaken. Hier zijn vijf voorbeelden om u op weg te helpen.

1. Maak het toilet schoon nadat je 's ochtends voor het eerst naar het toilet bent geweest

Die verantwoordelijkheid stellen we vaak uit, al kost het in feite weinig tijd. Giet 's ochtends wat reinigingsmiddel in het toilet en ga er met een borstel overheen. Als je dit elke dag doet, heb je altijd schoon sanitair.

2. Laad de wasmachine terwijl u thee of koffie zet

Vuile was kan zich heel lang ophopen, totdat blijkt dat je niets hebt om aan te trekken naar je werk of dat er geen schone handdoeken in huis zijn. Om regelmatig te wassen, moet u deze activiteit associëren met een van de meest voorkomende gewoonten. U zult 's ochtends zeker niet vergeten een kopje koffie of thee te drinken, waardoor u niet zonder vers linnengoed komt te zitten.

Je hoeft je waarschijnlijk niet elke dag te wassen, dus reserveer hiervoor een specifieke dag van de week. En als je 's ochtends heel weinig tijd hebt, doe dan de was aan terwijl het avondeten opwarmt.

3. Ruim de badkamer op als de was voorbij is

Nadat het wasgoed is gewassen en opgehangen, maakt u de badkamer schoon. Veeg de spiegel en kasten schoon, maak de gootsteen en het bad schoon en gooi het vuil weg als het zich heeft opgehoopt. Dit alles duurt niet langer dan een half uur.

4. Ruim de tafel op voordat u de tafellamp dooft

Leg aan het eind van de dag alle papieren op hun plaats, ruim het vuil op, stof het af, neem de mok en ander keukengerei weg. Dan begint u de volgende dag helemaal opnieuw en kunt u zich gemakkelijker op uw werk concentreren.

5. Ruim de kamer op zodra de tv uit staat

Breng de verzamelde gerechten naar de keuken. Klop en schik de kussens voorzichtig. Verzamel de kruimels en gooi ze weg met je andere afval. Verwijder alles wat nu niet op zijn plaats is. Zo heb je nooit een rommel in je kamer.