Shopaholisme als diagnose: waar komt het verlangen naar aankopen vandaan en hoe het te overwinnen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Als alleen shoppingtrips je echte vreugde brengen, als je niet langer om het echte leven geeft en het lijkt alsof alles om je heen hopeloos saai is, maar alleen in winkels vind je rust en comfort, het is tijd om alarm te slaan!

Het is geen geheim dat de moderne samenleving een consumptiemaatschappij is. We volgen de release van gloednieuwe gadgets, allerlei gadgets, kledingcollecties. Winkelen is oké als de morele limiet niet wordt overschreden. Het lijkt erop dat er geld is - je moet het uitgeven, het is niet nodig om het in een doos te doen, zoals grootmoeders doen.

De lijn is erg dun. De gebruikelijke wens om de meest noodzakelijke dingen te kopen (eten, schoenen voor het seizoen, het behang opnieuw lijmen, omdat de oude er een beetje oud uitzien) kan gemakkelijk manie worden. En dan is er niet alleen hulp nodig voor uw portemonnee en uzelf, maar ook voor uw dierbaren.

Hoe herken je een shopaholic

“God, wat voor schoenen! Wat een zool!" - en dat is het, een persoon kan verloren gaan. Als je naast hem staat, rol je met je ogen en herinner je hem eraan dat hij zelfs een speciale kamer heeft waarin hij de gekochte schoenen opbergt. Als reactie hoor je excuses als "Maar zo'n zool heeft het nog niet gehad" of "Oké, oké, dit zijn de laatste", en vaak in een onbeschofte, geïrriteerde vorm.

De volgende dag kom je erachter dat hij toch alleen voor die schoen ging, omdat je zijn vreugde niet deelde.

Misschien herken je jezelf in deze beschrijving? Denk goed na.

Alles is droeviger dan het lijkt. Ja, er zijn veel voorbeelden van beroemde shopaholics die in principe gelukkig zijn (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham en anderen), maar ze geven geld uit waardoor ze zich niet goed voelen. Uw portemonnee en brein kunnen ernstige schade oplopen als het probleem niet zo vroeg mogelijk wordt aangepakt.

Shopaholisme is dezelfde diagnose als migraine of astma

Oniomania (van het Griekse onios - "te koop" en mania - "waanzin"), of shopaholisme, is een fenomeen dat verwant is aan geestesziekte, verslaving. Het klinkt al slecht. Emil Kraepelin, een beroemde Duitse psychiater die met Eugen Bleuler aan dit probleem werkte, stelde eerst Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha voor. … deze term aan het einde van de 19e eeuw.

Samen ontdekten ze de tekenen van zo'n veel voorkomende ziekte vandaag. Ze rangschikken oniomanie in dezelfde lijst van verslavingen: alcohol, drugs, roken. Dat wil zeggen, eerst is het een simpele hobby, dan bijna fysiek plezier beleven aan het winkelen, en dan diep berouw en verwijten in hun voordeel.

Amerikaanse professoren wendden zich ook tot de studie van het probleem. Ruth Engs uit Indiana zegt bijvoorbeeld dat prof. Ruth Engs. … dat mensen houden van de sensaties die ze ervaren bij het kopen van dit of dat ding.

Op zulke momenten spreken endorfines en dopamine voor ons, zij zijn het die ons in staat stellen de leegte en het gebrek aan iets belangrijkers dan een nieuwe trui te vullen. Engs schat dat 10-15% van de bevolking vatbaar is voor shopaholisme.

Interessant is dat zowel mannen als vrouwen in gelijke mate geneigd zijn tot shopaholisme en ongeacht hun leeftijd. Stanford University schat dat 6% vrouwen en 5,5% mannen zijn.

De oorzaken van oniomanie zitten in het hoofd

Er kunnen veel redenen zijn voor shopaholisme: een gebrek aan aandacht of een teveel daarvan in de kindertijd, een overweldigend gevoel van eenzaamheid, stress na een ervaren relatiebreuk, een illusie van macht en rijkdom, een gebrek aan geluk, of zelfs seksuele ontevredenheid. Hier zul je je in moeten verdiepen.

Donald Black van de Iowa State University merkte in zijn tijdschrift Esperanza op dat ongeveer tweederde van de mensen met een shopaholic-probleem vatbaar is voor depressie en neurosen.

Waarom u uw verslaving aan onnodige uitgaven zou moeten overwinnen?

Nu, omringd door tassen met logo's van modemerken, kun je niet verder kijken dan je neus. Bedenk welke tijd van het jaar het is. Loop door het park, trappend op de gele bladeren die zo aangenaam ritselen onder de zolen. Voer tenslotte de eenden in de vijver om de prachtige wezens vreugde te brengen. Let op de liedjes van straatmuzikanten, ze creëren een magische sfeer van de stad.

Maar dit alles is waar geluk!

Het leven is inderdaad als een rommelmarkt: wie weet wanneer er echte schatten opduiken.

x / f "Shopaholic"

De natuur en de omgeving helpen ons om te gaan met alle moeilijkheden die het lot ons brengt.

Gebruik deze tips en je zult de manie voelen afnemen

1. Begin uw geld uit te geven voor nuttige doeleinden. Het geld dat je hebt is nauwelijks overbodig. Als dat zo is, doe dan wat liefdadigheidswerk! U zult merken dat het gevoel van uw eigen tevredenheid veel sterker zal zijn dan wanneer u de honderdste zak op rij koopt.

2. Raadpleeg reeds gekochte artikelen. Haast je niet om alles weg te gooien wat je tijdens de "eclips" hebt gekocht. Probeer ten slotte al die dingen te gebruiken die je hebt weten te bemachtigen. Experimenteer met outfits, make-up, lees de instructies voor het gebruik van een bepaald apparaat, gebruik het.

3. Maak een lijst van het eten en de items die je nodig hebt. Dankzij hem zul je honderd keer nadenken voordat je weer geld door de gootsteen gooit, zonder echt voldoening te krijgen. Je zult voelen dat je, zonder af te wijken van de items op de lijst, ten goede begint te veranderen. Dit is een goede besparing, en ook een stap in de richting van het wegwerken van shopaholisme.

4. Praat met je winkelwensen.

Waarom ben ik hierheen gekomen? Wat heb ik precies nodig in deze winkel? Wat als ik het nu niet koop? Komt de prijs overeen met de kwaliteit?

En vraag jezelf ook af hoeveel geld er in de portemonnee blijft zitten, hoe de aankoop het gezinsbudget zal beïnvloeden, waar je het gekochte item neerzet, wanneer je het kunt gebruiken, als je vergelijkbare items hebt.

Al deze vragen helpen je tot de conclusie te komen: "Ik heb hier niets te doen, laat anderen hun geld eraan uitgeven."

5. Wees niet bang om over je probleem te praten. Als je denkt dat je te ver bent gegaan, deel je gedachten met dierbaren, vraag wat zij ervan vinden, vraag om advies. Als dit niet helpt, neem dan contact op met een specialist. Er is niets mis met het verzorgen van uw geestelijke gezondheid.

Literaire hulp

Probeer boeken te lezen die over dit probleem gaan, zoals The Consumer Society van Jean Baudrillard of Buyology van Martin Lindstrom. Ze zullen laten zien hoe de mensheid verandert in een massa consumenten die een fortuin kunnen uitgeven aan aankopen. U zult waarschijnlijk niet uw zuurverdiende geld willen blijven geven aan onverzadigbare bedrijven.

Adem het gevoel van vrijheid in

Denk na over wat jou een onbezonnen winkelliefhebber maakt. Kijk om je heen: billboards schitteren met advertenties voor nieuwe collecties, elke maand komen er nieuwe smartphones uit. Het is moeilijk om weerstand te bieden, vooral als je de middelen hebt.

Maar de wereld is vol kleuren en jij bent de kunstenaar ervan.

En als je je vriend in dit artikel hebt gezien, help hem dan met alle mogelijke middelen. Hij heeft je meer dan ooit nodig.