Verveling is het belangrijkste ingrediënt in creativiteit

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het lijkt erop dat de mensheid de verveling voor eens en altijd heeft verslagen. Wanneer je een smartphone of tablet in handen hebt die is aangesloten op supersnel internet, wordt deze automatisch een bron van informatie en entertainment. Maar misschien moeten we ons soms een beetje vervelen? Wat als verveling een kerncomponent van creativiteit is?

Ook al vervelen we ons niet in onze vrije tijd, toch moeten we op het werk tegen dat gevoel vechten. “We geven zelden toe aan onze collega's dat we ons soms vervelen op kantoor. Aan de andere kant leidt een zekere mate van verveling tot meer creatief denken', schrijft David Burkus, columnist voor Harvard Business Review.

David haalt het voorbeeld aan van een beroemd wetenschappelijk experiment waarin vrijwilligers werd gevraagd een taak over creativiteit te voltooien. Bedenk bijvoorbeeld een tweede gebruik voor een paar plastic bekers. Deelnemers aan wie aanvankelijk werd gevraagd om een vervelende klus te klaren, zoals het kopiëren van nummers uit het telefoonboek, presteerden beter op de taak. Het bleek dat eentonig werk ons doet dromen over creativiteit. Hoe meer verveling we voelen, hoe meer we beginnen te dromen en hoe creatiever de ideeën die door de hersenen worden gegenereerd.

Barkus vertelt ook over ander werk dat de effectiviteit van verveling voor creativiteit documenteerde. De proefpersonen kregen een videosequentie te zien en vervolgens werd gevraagd een associatietest af te leggen. Degenen die eerder oninteressante clips hadden bekeken, gingen creatiever om met de test. Onderzoekers veronderstelden dat verveling mensen motiveert om nieuwe dingen te proberen en lonende activiteiten te vinden.

Andreas Elpidorou, een onderzoeker aan de Universiteit van Louisville, is van mening dat "verveling helpt om de perceptie van hun acties als zodanig te herstellen." Hij beschrijft het als een regulerende functie die helpt om te allen tijde actief te blijven en om te gaan met hun projecten, taken en problemen.

Als we ons niet zouden vervelen, zouden we niet tevreden zijn met wat we deden. En de ervaring van het plezier beloond te worden voor het voltooien van een taak - emotioneel of sociaal - zou van ons gescheiden zijn.

Verveling is een waarschuwing: je doet niet wat je wilt doen. Het zorgt ervoor dat we richting het gestelde doel gaan en relevante projecten en taken op ons nemen.

“Verveling is een fascinerende emotie die vaak wordt gezien als een negatief gevoel. Het is echter een motiverende kracht”, zegt dr. Sandi Mann van de University of Central Lancashire. Ze zegt dat het goed is om je te vervelen. Als je er bijvoorbeeld lang over doet om thuis te komen van je werk, kun je het gebruiken om na te denken over nieuwe ideeën. Het is nauwelijks leuk voor je om met een trolleybus of metro te rijden. Maar je kunt dit moment gebruiken om met het volgende project of gewenst doel te komen.

Hoe gebruik je verveling? Barkus is van mening dat verveling moet worden ervaren om beter te kunnen presteren. Daarom wil je misschien een paar oninteressante vergaderingen houden, e-mails verzenden, je handen bezig houden met eentonig en eenvoudig werk om je hersenen te stimuleren actief creatief te zijn. Verveling op de werkvloer wordt meestal gezien als iets dat dringend moet worden aangepakt. Maar misschien moeten we een beetje met dit gevoel meegaan om dan de ene na de andere creatieve ideeën te verspreiden.

David Foster Wallace sprak ook over het verband tussen verveling en creativiteit. Hij schreef zijn overwegingen over dit onderwerp op, en dit briefje werd gevonden tussen de concepten van zijn boek The Pale King.

Het blijkt dat gelukzaligheid - de blijvende vreugde en het geluk van het leven - aan de andere kant ligt van het destructieve gevoel van verveling. Besteed aandacht aan de meest vervelende dingen die je je kunt voorstellen (belastingaangifte doen, golf kijken op tv), en verveling zal je in de ene golf raken, dan in de andere, totdat je er een eind aan hebt. Kom uit deze staat en zet een stap van de zwart-witte realiteit naar helder en kleurrijk. Als een slokje water na een paar dagen in de woestijn. Gelukzaligheid in elk atoom.

David Foster Wallace

Probeer eerst saaie dagelijkse taken uit te voeren en pak dan de taken aan die creativiteit vereisen. Blijkbaar lijkt deze manier van handelen enigszins op de oude meditatiepraktijken.

Als de mensheid de verveling echt praktisch heeft overwonnen, heeft ze misschien een veel verderfelijkere toestand ontwikkeld waarin we voortdurend op zoek zijn naar excuses om onszelf af te leiden van het werk. Misschien moeten we nog actiever aan onszelf werken en ons kunstmatig onderdompelen in een staat van verveling om de hersenen op een creatieve manier te laten werken.