Neuropsycholoog - over de voordelen en verborgen bedreigingen van computerspellen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Computerspellen hebben een slechte reputatie. Er wordt aangenomen dat ze een negatief effect hebben op kinderen en volwassenen en ongezonde verslavingen vormen. We spraken met een professionele neuropsycholoog en ontdekten hoe gevaarlijk computerspellen zijn, of ze nuttig kunnen zijn en hoe je niet gegijzeld kunt worden door virtuele werelden.

Er bestaat een vooroordeel dat computerspelletjes extreem schadelijk zijn. Wat zijn hun voor- en nadelen vanuit het oogpunt van klinische psychologie en neuropsychologie?

Een computerspel is een imitatie van een bepaalde activiteit, of het nu gaat om racen, vliegtuigbesturing, strategieën of speurtochten. Dit alles bestaat in het echte leven, maar in games wordt het vereenvoudigd of overdreven om interesse te wekken.

Het is belangrijk om twee aspecten van games in overweging te nemen. Ten eerste is het spel leuk. En wat plezier geeft, vereist dat een persoon deze actie herhaalt - zo wordt verslaving gevormd. Ten tweede: de activiteit zelf, die in het spel wordt nagebootst. Het kan nuttig zijn omdat het de training van bepaalde vaardigheden is.

Wat is de positieve impact van bijvoorbeeld voertuigsimulatiegames? Welke hersenfuncties ontwikkelen ze?

Autorijspellen gaan over interactie met de ruimte, en dit is iets dat moderne kinderen echt missen.

70% van de kinderen die ik op diagnostiek zie, heeft een achterstand in de functie van het beoordelen van ruimte.

Visueel-ruimtelijke functies omvatten oriëntatie "rechts-links", "boven-onder", vergelijking van maten, beoordeling van de locatie van elementen in de ruimte. Kinderen die vroeg hebben leren lezen hebben er bijna altijd moeite mee. Lezen activeert neurale netwerken in de linker hersenhelft, maar niet de rechter hersenhelft, die tot 8 jaar leidend is voor de normale ontwikkeling van een kind in de meeste hersenfuncties.

Als het ene halfrond werkt, vertraagt het andere. Leren lezen vanaf 3-4 jaar zonder de gelijktijdige ontwikkeling van constructief-ruimtelijke functies kan leiden tot spiegelachtig schrijven van letters en cijfers, problemen ontstaan bij het inschatten van lengtes. Zulke kinderen zien vierkanten vaak als rechthoeken, herinneren zich slecht de locatie van objecten in de ruimte.

School vereist goed lezen voor het eerste leerjaar, het heeft geen ontwikkelde ruimtelijke functies nodig, dus ouders verwaarlozen hun ontwikkeling.

Als een kind leert lezen, is het tegelijkertijd nodig om het dergelijke spelletjes te laten spelen, zodat het zich in de ruimte kan oriënteren, kan reageren op veranderingen in de omgeving, kan begrijpen dat het ergens naar rechts moet, ergens - naar links, ergens - om te stoppen. Dit alles wordt overgebracht naar het echte leven, dus er is voordeel.

Helpen speurtochten en strategieën bij de ontwikkeling van uw kind?

Ik adviseer de kinderen met wie ik werk om speurtochten te doen: dit is nodig voor de ontwikkeling van programmering, regulering en controle van activiteiten. In de neuropsychologie wordt dit onderscheiden als een speciale regulerende functie van de hersenen, bestaande uit drie delen.

Programmeren - het vermogen om een actieprogramma op te stellen vóór de start van de uitvoering ervan. verder - regulatie … Tijdens het uitvoeren van het programma is het noodzakelijk om het concept te controleren, te controleren of er afwijkingen zijn. En tenslotte controle - het behaalde resultaat moet worden gecontroleerd op overeenstemming met het programma.

De regulerende functie staat boven alle andere hersenfuncties en is erg belangrijk. Mensen met een onontwikkelde regulerende functie vertonen bij diagnose een afname van alle indicatoren. Bij kinderen wordt deze functie gevormd van 6-7 jaar oud, de piek van ontwikkeling valt gemiddeld op 12-14 jaar oud.

Games die de implementatie van regels vereisen (strategieën, speurtochten), een bepaald programma waarin je iets moet ontdekken, instructies moet volgen, helpen bij het ontwikkelen van regulering en controle. Het is belangrijk dat dit gebeurt in een spelsituatie: het kind is geïnteresseerd, het leren gaat niet onder de stok, maar op een onvrijwillig niveau.

Zijn games die eenvoudiger zijn, eenvoudige acties vereisen, waarbij je de bal moet slaan of afbeeldingen moet plaatsen, ook nuttig zijn?

Dergelijke spellen worden gebruikt bij de ontwikkeling van elektronische interactieve simulatoren van cognitieve vaardigheden.

Toegegeven, het meeste werd gedaan zonder rekening te houden met psychologische wetten, maar in ieder geval ontwikkelt het spel, waar je op iets moet reageren en snel beslissingen moet nemen, aandacht en de lagere niveaus van vrijwillige regulering en controle.

Hoe zit het met schutters? Ook daar is een snelle reactie vereist

Er zijn positieve aspecten aan schietspellen. Dit is oriëntatie in de ruimte: er is bijna altijd beweging langs de gang, je moet onthouden waar je bent geweest, waar je niet bent geweest, waar je heen moet. Er ontstaat aandacht en reactie.

Het negatieve moment is de belasting van het energieverslindende aandachtssysteem. Je moet constant alert zijn, dit is druk op de subcorticale structuren van de hersenen, die zorgen voor energiebalans. Een dergelijke training is alleen voordelig in bepaalde hoeveelheden. Overmatig energieverlies leidt tot een verspilling van neurotransmitters die neuronen binden. Gevallen waarin kinderen meerdere dagen achter elkaar speelden en stierven, zijn zo ongeveer dat.

Zo'n spel is aangenaam voor een persoon, hij lijkt er niet moe van te worden, hoewel hij er op objectief niveau moe van wordt. Op een gegeven moment vindt er een ineenstorting plaats, wanneer een persoon zich goed voelt, en het lichaam werkt met zijn laatste beetje kracht. Als je dergelijke spellen op tijd beheert, kunnen ze nuttig zijn.

U hebt een belangrijke kwestie aan de orde gesteld met betrekking tot tijdsbeperkingen. Hoeveel tijd kan een kind besteden aan spelletjes?

Alles is individueel. Er zijn kinderen met bepaalde moeilijkheden, aangeboren en verworven, die snel moe worden. Er zouden meer beperkingen voor hen moeten zijn. Ik denk dat actieve games met constante concentratie van aandacht niet meer dan een uur per dag kunnen worden gespeeld, in het geval van pathologieën - niet meer dan een half uur. Maar het is raadzaam om een psycholoog te raadplegen.

Voor games waar je kunt stoppen en nadenken, zoals speurtochten, zijn zulke strenge beperkingen niet nodig. Als dit de dagelijkse activiteiten niet verstoort, studeren, dan kan dit meerdere uren per dag worden gedaan.

En nu over de volwassenen. Ze spelen graag Dota, Counter-Strike, World of Tanks. Het is duidelijk dat er een ontspannend effect is, maar is er enig voordeel?

In mijn praktijk zijn er gevallen geweest waarin volwassenen toegaven dat ze games speelden vanwege de stress in het dagelijks leven.

Het is beter om te zoeken naar productieve manieren om met stress om te gaan en niet alleen maar spelletjes te spelen. Als een van de manieren - waarom niet? Daar is duidelijk niets mis mee. Het is erg als dit de enige manier is om te ontspannen.

Wat de voordelen voor de hersenen betreft, moet hier worden bedacht dat de plasticiteit van de hersenen afneemt met de leeftijd. Op de leeftijd van 7-8 wordt het aantal synapsen bij kinderen gelijk aan het aantal synapsen bij volwassenen, en zenuwcellen verschillen weinig van zenuwcellen bij volwassenen. Dan valt de plasticiteit van de hersenen op 12-14 jaar en na 17-18 jaar, hoewel sommige processen zich verder ontwikkelen.

Het is moeilijk om op volwassen leeftijd significante veranderingen in hersenactiviteit te bereiken; zonder de hulp van een neuropsycholoog of psychofysioloog is het bijna onmogelijk om het correct te doen. Maar het psychologische effect kan zijn, het hangt allemaal af van het probleem dat wordt opgelost.

Games kunnen de hersenen actief houden, maar niet veranderen.

Het is bekend dat autorijden de mentale alertheid bij oudere mensen verlengt. Onlangs was er een onderzoek waaruit bleek dat mensen die op oudere leeftijd autorijden beter presteren op cognitieve tests.

Met games, blijkbaar, dezelfde situatie. Er zijn onderzoeken die aantonen dat speciaal ontworpen videogames de ontwikkeling van werkgeheugen en aandacht bij oudere volwassenen stimuleren. Het is nog niet mogelijk om het vanaf jonge leeftijd in dynamiek te meten, omdat games relatief recent zijn verschenen en degenen die ze speelden nog niet oud waren. Het beschikbare onderzoek wordt meestal gedaan op mensen die nog niet eerder hebben gespeeld.

Hoe ontstaat een gokverslaving? En welke games zijn beter voor volwassenen om te spelen?

Als het spel wordt gebruikt als een manier om te ontspannen, dan gaat het om het krijgen van positieve emoties die onder controle moeten worden gehouden. Een persoon kan kiezen wanneer hij het doet en de dosis positieve emoties beheren. Elk fysiologisch systeem streeft naar positieve bekrachtiging, dus een persoon zonder externe controle en voldoende vrijwillige controle zal meer en meer gaan spelen en ernaar streven verslaafd te raken.

Voor volwassenen is het handig om spelletjes te spelen die een cognitieve functie hebben, bijvoorbeeld educatieve speurtochten met encyclopedische informatie. Hoewel het verkeerd zou zijn om specifieke genres te noemen: het gaat allemaal om de psychologische mechanismen en functies van de hersenen die reageren op het spel, en niet om het genre zelf.

Veel mensen maken zich zorgen over games met scènes van geweld en wreedheid. Dit zou geweld onder tieners uitlokken. Zijn ze echt zo slecht? Is er iets gevaarlijker in games dan gewelddadige scènes?

Ja, er is gepraat dat gewelddadige games misdaad uitlokken, maar onderzoek heeft dit ontkend. De overgrote meerderheid van kinderen en adolescenten maakt perfect onderscheid tussen spel- en levenssituaties.

Bovendien vindt een bepaalde agressie, die in het leven zou kunnen worden gerealiseerd, een uitweg in een spelsituatie, waardoor agressief gedrag wordt verminderd.

Erger in games is een andere - de illusie van omkeerbaarheid van gevolgen.

De meeste spellen kunnen worden opgeslagen en teruggedraaid. In het leven is dit duidelijk niet het geval, en zo'n spelgewoonte vermindert de adequaatheid van gedrag en leidt tot overhaaste acties.

Gewelddadige scènes in games kunnen extra interesse wekken, maar in de meeste gevallen beperkt dit zich tot het zoeken op internet naar informatie over methoden van moord, marteling, maar dit is meer een cognitieve situatie dan een verlangen naar geweld.

Sommige literaire werken en films lokken veel meer agressie uit.

Zo is het fenomeen van Goethe's boek "The Sorrows of Young Werther" bekend, dat een golf van zelfmoorden in Europa veroorzaakte, omdat velen zoals de hoofdpersoon wilden zijn. Hier is de grens tussen zelfmoord in het echte leven en zelfmoord in een kunstwerk vervaagd.

In een game wordt deze grens meestal niet gewist, alles is opzettelijk kunstmatig, het speelt zich af binnen het kader van het scherm dat een persoon voor zich ziet en vermengt zich uiterst zelden met het echte leven. Als het gemengd is, gebeurt dit bij mensen die vóór de spelen problemen hadden met de perceptie van de werkelijkheid, waanvoorstellingen hadden die verband hielden met het bestaan van alternatieve werkelijkheden.

conclusies

• Computerspellen helpen kinderen ruimtelijke vaardigheden, regulering en controle en aandacht te ontwikkelen.
• Een kind kan maximaal een uur per dag actief gamen.
• Gamen is een goede manier om met stress om te gaan, zolang je verslaving maar vermijdt.
• Computerspellen helpen volwassenen hun hersenen actief te houden.
• Het is handig om spellen te spelen met cognitieve elementen: speurtochten, strategieën, educatieve spellen.
• Computerspellen kunnen de adequaatheid van gedrag verminderen, wat kan leiden tot overhaaste acties. Maar ze veroorzaken zelf geen geweld en agressie.