Wat waarderen en betreuren mensen die 90 jaar worden?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Levensadviezen en wijsheid die op elke leeftijd van pas zullen komen.

Het leven gaat snel vooruit en in de dagelijkse beslommeringen is het gemakkelijk om belangrijke dingen te vergeten. Daarom is het zo waardevol om te communiceren met mensen die ouder zijn dan wij. Ze hebben hun ups en downs al meegemaakt en kunnen nu conclusies trekken over wat er echt toe doet en wat niet.

Wat echt belangrijk voor hen is

1. Blijf leren

In 2017 merkte de 94-jarige Schotse vrouw Jean Miller in een interview met The Guardian op dat het belangrijk is om nieuwe kennis op te doen, ongeacht hoe oud je bent - 9 of 90. Het leven is educatie, en als je niet leert in de proces, dat is slecht', zei ze. “In de loop van de tijd heb ik geleerd om anders naar dingen te kijken.”

Jean zei dat ze naar sport gaat, zich inschrijft voor cursussen Duits en ook deelneemt aan het programma "University of the Third Age". Het is een internationale beweging voor ouderen om hen te helpen samen te leren en plezier te maken. Jin zit bijvoorbeeld in een toneelclub. Ze zegt dat het de constante zoektocht naar nieuwe kennis en ervaringen is die het leven rijk maakt en helpt om je nog jong te voelen.

2. Lekker dineren met vrienden en familie

We hebben het vaak zo druk dat er simpelweg geen tijd is om vrienden te verzamelen of bij familie te zitten. Hoewel dit uiteindelijk de momenten zijn die we het meest waarderen. Dat zegt de 91-jarige Sheila Keating, die in hetzelfde interview zei: "Een van mijn grootste genoegens is dineren met familie en vrienden."

3. Tijd met kinderen

In 2018 interviewde schrijfster Lydia Sohn 90-plussers. Volgens haar noemden velen de gelukkigste tijden toen hun kinderen jong waren en bij hen woonden. 'Maar is dit niet het moment waarop de stress het grootst is?' zij vroeg. Iedereen was het erover eens, maar ongetwijfeld zeiden ze dat die dagen de gelukkigste waren.

4. Wees behulpzaam

Krishnamoorty Dasu, 90, zei dat de meest vreugdevolle momenten in zijn leven kwamen toen hij anderen behulpzaam was. Dit wordt bevestigd door tal van onderzoeken. Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat mensen zich gelukkiger voelen na een gulle daad. Het zijn deze momenten die oude mensen zich met warmte herinneren.

5. Leef in vrede

Het advies dat het vaakst wordt gehoord, is om tijd met dierbaren te waarderen en niet constant op het werk te verdwijnen. Don Anderson, 99, zei bijvoorbeeld dat de sleutel tot geluk het vinden van een rustige baan is. "De belangrijkste les is om afgemeten en ontspannen te leven, niet te veel te haasten en niet te veel zorgen te maken bij verschillende gelegenheden", voegde hij eraan toe.

6. Help anderen

Veel mensen zeiden dat werk niet het belangrijkste was. Maar degenen wiens werk echt het leven van anderen heeft beïnvloed, herinneren hem liefdevol. Bijvoorbeeld Howard Howie, 90, die als brandweerman werkte. Ik herinner me jongens hoe we samenwerkten om levens te redden, huizen te redden, elkaar te redden. We waren een team', zegt hij.

7. Vier het zonder reden

We zijn gewend om alleen specifieke data te vieren: feestdagen, verjaardagen, jubilea. Maar wanneer mensen zich hun favoriete momenten herinneren, maakt het hen niet uit waar het feest ter ere van was - de emoties worden vastgelegd. Zoals de 100-jarige Ruth in 2011 zei: "Kijk niet naar de kalender, maak van elke dag een feestdag."

8. Leer meer over je afkomst

Lori L., 93, uit Florida, zei dat het leren van haar eigen verhaal een van de meest vreugdevolle ervaringen was die ze voelde. Laurie is geadopteerd omdat haar moeder nog heel jong was en niet voor haar kon zorgen. Het meisje groeide op op een boerderij in North Dakota. En nu raadt Laurie anderen sterk aan hun familiegeschiedenis te bestuderen, te beginnen bij hun grootouders.

Waar ze spijt van hebben?

1. Wat niet meer geliefd was

Lydia Son bereidde zich voor op het stellen van een vraag over spijt in een interview en ging ervan uit dat ze zou horen over gemiste carrièremogelijkheden. Maar een van de deelnemers zei als reactie daarop een heel andere zin: "Nee, ik heb er spijt van dat ik een beetje heb liefgehad."

2. Dat ze hun kinderen niet hielpen om relaties met elkaar te versterken

Slaap ontdekte ook dat de meeste spijt gerelateerd was aan familie. Velen zouden hun eigen relatie met hun kinderen of hun relatie met elkaar graag anders zien. Een van de deelnemers vertelde dat haar kinderen al meer dan 20 jaar niet met elkaar praten. 'Het is het enige dat me 's nachts wakker houdt,' voegde ze eraan toe.

3. Dat ze hun gezondheid niet in de gaten hielden

Natuurlijk deed iemand die 90 werd, duidelijk iets goed. Maar Krishnamurti Dasu merkte bijvoorbeeld op dat als hij zichzelf in het verleden advies kon geven, hij zou zeggen 'houd je geest en lichaam in vorm door te lezen, te mediteren en te wandelen'.

4. Wat begon niet eerder uit te stellen?

Terwijl weinigen zeiden dat ze in het verleden harder wilden werken, zeiden velen dat ze meer zouden willen uitstellen - en eerder zouden beginnen. Pam Zeldin, 94, zou haar jonge zelf adviseren om vanaf jonge leeftijd te sparen, "zodat je financieel stabiel kunt zijn op je oude dag en je daarna geen zorgen hoeft te maken."

5. Dat we thuis waren

Pam zou ook aan haar advies aan zichzelf toevoegen: "blijf niet thuis, maar reis zo vaak mogelijk". Er zijn inderdaad maar weinig mensen die er spijt van hebben dat ze de wereld te veel hebben verkend.

6. Wat ervoer je?

Zoals de 94-jarige Betty C. uit Florida opmerkte: "Vergeet niet te glimlachen en maak je geen zorgen, want je zorgen maken is nutteloos!"

7. Dat ze vervroegd met pensioen zijn gegaan

Je zorgen maken over je werk is schadelijk, maar het gevoel van zingeving in het leven verliezen is ook schadelijk. Zoals de Japanse arts Shigeaki Hinohara, erkend als de oudste praktiserende arts ter wereld, zei: "Je hoeft helemaal niet met pensioen te gaan, maar als je dat doet, is het veel later dan 65."

8. Wat hechtten zij belang aan materiële goederen?

Hinohara adviseerde ook om je niet te veel te laten meeslepen door dingen te verzamelen. "Vergeet niet, niemand weet wanneer zijn beurt zal komen, en je kunt niet meenemen wat je hebt verzameld", zei hij. Hinohara zelf werd 105 jaar oud.