Samen met de fabrikant "Essentuki No. 4" en "Essentuki No. 17" vertellen we je wat je moet weten over mineraalwater en hoe je de kwaliteit ervan per verpakking kunt bepalen
Zijn er koolhydraten of is het nog steeds de moeite waard om ze op te geven, hebben ze echt invloed op het gewicht - Lifehacker heeft deze problemen ontdekt
Een win-win klassieker van een minimum aan ingrediënten. Het belangrijkste is om ijs in te slaan
Dieet met de juiste voeding kan rijk en interessant zijn. Het belangrijkste is om kruiden niet te vergeten en alle beschikbare gezonde producten te gebruiken
In dit artikel vertellen we je over de heilzame eigenschappen van ricotta en delen we recepten voor originele gerechten met deze Italiaanse kaas
Gezond eten heeft niet alleen invloed op ons lichaam, maar ook op onze mentale toestand. Hier zijn enkele tips om u te helpen uw zelfgemaakte maaltijden gezonder te maken
Een kaasplankje is niet in alle opzichten het meest betaalbare gerecht. Maar sancties zijn sancties, en niemand heeft de theorie geannuleerd, dus we stellen voor om de fijne kneepjes te begrijpen
Zelfgemaakt eten smaakt beter dan welk ander gerecht dan ook. We nodigen je uit om je te laten inspireren door vijf Britse kookshows en thuis te beginnen met koken
Zuiveringszout wordt vaak gebruikt als rijsmiddel in gebak. We vertellen je hoe je baking soda nog meer in de keuken kunt gebruiken
Land van herkomst, soort bonen, koffiebranding, bereidingswijzen en vele andere factoren kunnen de smaak en het aroma van een drank aanzienlijk beïnvloeden. Deze eenvoudige tips helpen je om je koffiekennis naar een hoger niveau te tillen
Deze calciumrijke voedingsmiddelen zijn goedkoop en verkrijgbaar in de meeste supermarkten. De nuttige stof daarin is echter 1,2-50 keer meer dan in kwark
Snel honger stillen op het werk of op school hoeft geen chips of chocolade te zijn. Gezonde snacks zijn een geweldig alternatief voor junkfood
Als je niet van groenten houdt, is de kans groot dat je niet weet hoe je ze moet koken. Hier zijn 13 tips om je te helpen van groentegerechten te houden
Alle appels, tenzij ze in uw tuin worden gekweekt, worden behandeld met chemicaliën om insecten te doden. We zullen je vertellen hoe je appels op de juiste manier wast
Hoe gezond is het om te eten en te stoppen met junkfood en drinken? Deze vraag baart velen zorgen. Dit is niet moeilijk. Je hoeft alleen maar 9 eenvoudige regels te volgen
Kun je gezond eten als je het erg druk hebt? Het blijkt dat het kan, je hoeft alleen maar een beetje moeite te doen. In dit artikel laten we je zien hoe je koffie en kantoorkoekjes vervangt door gezonde en gezonde voeding. Om over te stappen op gezonde voeding heb je een integrale aanpak nodig.
Mindful eten zal je helpen om eindelijk te stoppen met eetstress en van elke maaltijd een vreugdevolle gebeurtenis te maken
De mode voor goede voeding creëert zijn "helden". Het gezondste ontbijt is muesli, de handigste lunch is sushi, de gezondste middagsnack is yoghurt met gedroogd fruit of smoothies. Maar niet alle superhelden zijn klaar om je lichaam te redden - sommige voedingsmiddelen zijn alleen vermomd.
Een snel en gezond ontbijt is wat drukbezette mensen nodig hebben. In slechts een paar minuten heb je tijd om heerlijke pap, omelet met kaas en zelfs vanille-cheesecake te bereiden
Welke voedingsmiddelen veroorzaken de meest ernstige voedselallergieën en hoe weet je het exacte allergeen? Deze en andere vragen worden beantwoord door een professionele voedingsdeskundige
Er zijn geen "allergie"-producten die medicijnen kunnen vervangen. Maar er zijn mensen die de manifestaties ervan kunnen verminderen en het leven gemakkelijker kunnen maken
Havermout op smaak gebracht met chocolade, kersen cheesecake of sinaasappel is een gezond en lekker ontbijt dat 2-3 dagen van tevoren direct klaar te maken is
Om gezond te ontbijten hoef je niet vroeg op te staan en de hele ochtend bij het fornuis door te brengen. We bieden 17 opties voor maaltijden die 's avonds kunnen worden bereid
Basisprincipes van gezond eten voor degenen die besluiten zichzelf aan te pakken, over te schakelen op het juiste dieet en hun eetgewoonten te veranderen in gezondere eetgewoonten
In het artikel legt een gerenommeerde chef-kok uit hoe je tomaten op de juiste manier bewaart, zodat ze langer vers en sappig blijven. Alles is heel eenvoudig
Een eenvoudige stapsgewijze handleiding helpt u bij het maken van een menu voor de week. Lifehacker zal je vertellen hoe je maaltijden voor het hele gezin kunt organiseren en niet moe wordt
Groenten en fruit buiten het seizoen, desserts en gebak, halffabrikaten - het is beter om nooit op deze en verschillende andere producten te besparen
Pasta Carbonara is een van de oudste methoden om pasta te maken en behoudt ook de titel van een van de snelste opties voor een stevig diner
Als kind hield je van zoetigheid en nu heb je de smaak van olijven en blauwe kaas geproefd. Hoe eetgewoonten veranderen met de leeftijd - laten we het hierover hebben in het artikel
Wij maken van eieren een echt culinair wonder! We presenteren u recepten om eieren op een originele manier te koken. Ze kunnen uw menu perfect aanvullen
Drie maaltijden per dag, gesplitste maaltijden of kortdurend vasten? Lifehacker begrijpt wat de voordelen zijn van verschillende dieetregimes
Een hamburger is een geweldige picknick- of feestoplossing, en het is ook nog eens heerlijk! Vandaag leer je hoe je de perfecte burger maakt
Lunch meenemen naar kantoor is soms niet alleen voordeliger, maar ook lekkerder. We hebben onszelf gecontroleerd en een menu gemaakt voor de hele week, waarbij we 414 roebel aan alles hebben uitgegeven
Voor degenen die een hekel hebben aan koken of die geen tijd hebben voor altijd, zijn recepten voor snelle gerechten geschikt. Met alle ingrediënten duurt het maar 5 minuten om te koken
De lifehacker bestudeerde GOST-normen, productsamenstellingen en hun effect op het lichaam. Het bleek dat margarine en smeersel niet zo slecht zijn voor onze gezondheid, en boter heeft ook nadelen
Eten na je veertigste is erg belangrijk. Volg deze richtlijnen om op gewicht te blijven en gezond te blijven zonder strikte diëten en slopende trainingen
Eenvoudige en smakelijke gerechten die u slechts 10-15 minuten kost. En je hoeft niet meer te puzzelen over ingewikkelde recepten
Naast het bekende principe "witte wijn voor vis en kaas, rood voor vlees", zijn er nog enkele nuances. Als u ze kent, kunt u de zure wijn altijd zachter maken en de gewenste smaaknuances van zowel het gerecht als de drank benadrukken
Dieetfruitsalade is gemakkelijk om te toveren tot een zoet dessert met slagroom, en bekend fruit is gemakkelijk om een helder ontbijt te maken
Mensen horen natuurlijk plantaardig voedsel te eten. Lifehacker zal je vertellen hoe je groenten en fruit moet wassen om jezelf te beschermen tegen gifstoffen