5 dingen om echt te doen terwijl het virus buiten het raam is

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Mondiale problemen worden alleen opgelost door gezamenlijke inspanningen. Hier leest u hoe u uzelf en anderen kunt helpen deze pandemie te doorstaan.

We hebben nog meer informatie verzameld over hoe we onszelf en anderen kunnen helpen tijdens een pandemie.

Ondersteun moreel degenen die het moeilijker hebben

In isolement zitten en het leven pauzeren is moeilijk en onaangenaam. Maar sommigen van ons hebben het moeilijker dan anderen. Bijvoorbeeld degenen die alleen wonen en veel last kunnen hebben van een gebrek aan communicatie. Angstige mensen die alle lasten van de wereld op zich nemen en zich zorgen maken. Mensen met het coronavirus of hun gezinsleden. Degenen die gedwongen worden om naar hun werk te gaan en contact op te nemen met mensen, waardoor ze zichzelf in gevaar brengen: artsen, kassiers, koeriers, transportchauffeurs. Bedenk wie van uw kennissen dergelijke hulp nodig heeft. Of, als je potentieel in jezelf voelt, schrijf op sociale netwerken dat degenen die ondersteuning nodig hebben contact met je kunnen opnemen. Ook als je geen graad in psychologie hebt, maar wel empathisch bent en goed met stress om kunt gaan, kun je iemand helpen in geval van nood.

Hulp bij winkelen en andere huishoudelijke problemen

Ouderen en mensen met een slechte gezondheid (diabetes en andere chronische ziekten) moeten nu alert zijn en de strengste quarantaine in acht nemen. Naar de supermarkt of het postkantoor gaan voor een pakketje is het risico op contact met andere mensen die mogelijk asymptomatisch zijn met het coronavirus. Dat gezegd hebbende, niet iedereen heeft toegang tot apps voor het bezorgen van boodschappen. Als er onder je buren of kennissen zulke mensen zijn, probeer ze dan te helpen met uitstapjes naar de winkel, apotheek of postkantoor. U kunt bij de ingang een bericht plaatsen met uw contacten, voorbeelden zijn gemakkelijk te vinden op internet. De Yandex. Rayon-service heeft het bijvoorbeeld: je kunt het zelf gebruiken en naar je vrienden sturen. Als je bezorgt, maar je oudere buren niet, nodig ze dan uit om ook boodschappen voor hen te bestellen.

Fabio Perfetti helpt ouderen in Ronco Briantiino, Lombardije.

Als er bezorgdiensten in uw stad zijn, gebruik deze dan in plaats van naar de winkel te gaan. Met "" kunt u bijvoorbeeld zowel voedsel als producten voor persoonlijke verzorging of huishoudelijke schoonmaakmiddelen bij u thuis bestellen. Contactloze bezorging is mogelijk voor alle bestellingen. Bovendien wordt de lichaamstemperatuur van koeriers en ophalers voortdurend gecontroleerd - deze informatie wordt toegepast op bestellingen.

En als je restaurantgerechten mist of je favoriete café in moeilijke tijden wilt steunen, komt "" je te hulp. Levering geschiedt contactloos. Ook hebben veel vestigingen de regels voor het overdragen van bestellingen aangescherpt: ze meten de temperatuur van koeriers, vragen hen hun handen en rugzakken te desinfecteren. Nu werkt de service in 36 steden van Rusland, maar zal binnenkort in 32 meer verschijnen.

Probeer niet zonder werk te komen

Als je alleen een laptop nodig hebt om in zelfisolatie te werken, is het probleem opgelost. Maar ook als u uw professionele taken niet op afstand kunt uitvoeren, probeer in een werkritme te blijven. Help eerst je toekomstige carrière: volg een lonende online cursus, lees boeken waar je niet genoeg tijd voor had, luister naar podcasts van mensen wiens professionele paden je inspireren. Ten tweede, blijf in contact met je collega's, zodat noch jij, noch zij zich losgekoppeld voelen van de wereld. Organiseer collectieve calls en videoconferenties, bespreek toekomstige projecten of analyseer het verleden en werk aan fouten.

Yuri Monzani Coacht het voetbalteam in Concorezzo, Lombardije.

Begrijp dat zelfisolatie geen vakantie is

Het belangrijkste is om contact te minimaliseren en uw eigen risico om ziek te worden te verminderen. Vergeet niet dat de pandemie de regels van de etiquette heeft veranderd - nu moet je elkaar geen hand geven als je elkaar ontmoet. Herinner anderen hier gerust aan: gezondheid is veel belangrijker dan sociale rituelen. Probeer voorzichtig te zijn en voor jezelf te zorgen. Eet geen voedsel waar je buikpijn van krijgt, doe geen traumatische sporten. De gezondheidszorg maakt momenteel moeilijke tijden door, dus het is beter om artsen en ziekenhuizen niet extra te belasten. Alleen nu gezond blijven helpt de samenleving al.

Als alternatief kunt u contact opnemen met lokale ziekenhuizen om te zien of ze hulp nodig hebben. Bijvoorbeeld bloed doneren, maskers maken, vrijwilligerswerk. Als je ervaring hebt met fondsenwerving, kijk dan naar lokale goede doelen en help fondsen te werven voor COVID-19-projecten.

Anna Kutskailis Helpt bij het naaien van maskers in Desio, Lombardije.

Verspreid geen paniek op sociale media

De wereldwijde verschuiving naar online en wijdverbreide bezorgdheid heeft geleid tot een vertekening van informatie. Mensen op sociale media zijn onderverdeeld in verschillende categorieën. Nihilisten ontkennen het bestaan van het coronavirus en eisen een soort bewijs, waarbij ze WHO-rapporten en open gegevens over het verloop van de epidemie in verschillende landen volledig negeren. Alarmisten verspreiden terreur door te praten over het virus dat door de lucht vliegt. Samenzweringstheoretici zijn op zoek naar de boosdoener in wat er gebeurt en proberen iedereen in de buurt ervan te overtuigen dat deze epidemie gunstig is voor iemand. Traditionele genezers adviseren om een knoflookhalsband te dragen en alleen gember te eten. Dit alles zorgt alleen maar voor verwarring en onbegrip over wat er gebeurt. Probeer officiële bronnen te raadplegen, raak niet in paniek en wees de stem van de rede.

Tonya Rubtsova Startte een Instagram-account in het Russisch over de epidemie in Italië @ toshkatoshka.ru, schrijft Uzmate Velate, Lombardije.

Bedenk dat je tijdens een epidemie zo min mogelijk contact met mensen moet hebben. Als u iets aan uw dierbaren moet overbrengen, gebruikt u de service "Bezorging" van "". Chauffeurs nemen elk pakket met een gewicht tot 20 kg en niet groter dan een koffer mee.

Als u de optie "Van deur tot deur" selecteert in de mobiele applicatie, hoeven u noch de ontvanger het huis te verlaten: u laat het pakket aan de deur achter, de chauffeur haalt het op, brengt het naar de deur van de geadresseerde en zorg ervoor dat het is ontvangen. Het is volkomen veilig: voor vervoerders die samenwerken met Yandex. Taxi zijn er nu georganiseerde desinfectiepunten voor auto's. Bestuurders maken de panelen, het stuur, de deurgrepen en andere oppervlakken in de auto zorgvuldig schoon met alcoholdoekjes.

Ook eind maart lanceerde Yandex. Taxi een project om medische en sociale diensten te helpen in verband met de pandemie. De Help Dichtbij-service is ontworpen om artsen te vervoeren, sociale voedselpakketten en coronavirustests te bezorgen. Het project is al begonnen in Moskou en Kazan, in de nabije toekomst - de uitbreiding van de geografie.

Daarnaast hebben "", "" en "" een fonds opgericht om chauffeurs en koeriers te ondersteunen. Fondsen hiervan zullen worden gebruikt om servicepartners te helpen bij wie een coronavirusinfectie is vastgesteld, en degenen die in quarantaine zijn geplaatst vanwege contacten met geïnfecteerden. Ook zal een deel van het geld worden gebruikt om auto's te desinfecteren en geld aan te schaffen voor anti-virusbehandelingen. Het totale volume van het fonds is 600 miljoen roebel.