7 soorten accounts om je af te melden op sociale media

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wat is er mis met perfecte foto's en posts over "klootzakken".

Ongeveer drie miljard mensen zijn geregistreerd op sociale netwerken. We brengen er gemiddeld twee uur per dag door. We willen iets nuttigs leren, verveling verlichten en ontspannen, maar vaak krijgen we alleen maar depressies, angsten en andere problemen. Tegelijkertijd kiezen we de inhoud die ons zoveel problemen bezorgt. Hier zijn een paar soorten profielen om je feed voor altijd af te strepen.

1. Rekeningen van voormalige partners

Meer dan 60% van de respondenten geeft toe dat ze minstens één keer per maand op de sociale netwerken van hun voormalige partners surfen. Iemand kan ze niet helemaal loslaten, iemand droomt van hereniging, iemand wil gewoon zijn zelfrespect vergroten en ervoor zorgen dat deze slechte persoon lijdt na het afscheid.

Er zijn veel redenen, maar het resultaat is meestal betreurenswaardig: degenen die de ex volgen, kunnen niet verder. Deze mensen zijn bang voor gederfde winst en koesteren hoop die waarschijnlijk nooit zal uitkomen. Over het algemeen niets goeds.

2. Blogs van bodyshamers

Door sociale media houden we minder van ons lichaam en maken we ons meer zorgen over hoe het eruit ziet. Soms geeft het ons gewoon een slecht gevoel, en soms kan het leiden tot eetstoornissen. Bovendien voegen filters, maskers en foto's uit gunstige hoeken werk toe aan plastisch chirurgen: mensen zijn klaar om geopereerd te worden, gewoon om Instagram-sterren te worden of hun eigen succesvolle selfies.

We kijken naar foto's van ideale lichamen, lezen hoe erg het is om dik en lelijk te zijn, en gaan op zoek naar tekortkomingen in onszelf.

Degenen die ervoor zorgen dat we ons schamen voor ons lichaam - of ze nu te zwaar, dun of anderszins zijn - worden bodyshamers genoemd. Ze kunnen het openlijk en agressief doen - bijvoorbeeld door abonnees dikke koeien of magere haringen te noemen. Of ze kunnen een subtielere benadering gebruiken: "Vet weerhoudt je ervan om je schoonheid te onthullen", "Ik kan me niet voorstellen hoe je hamburgers kunt eten en de training kunt opgeven, dat sta ik mezelf niet toe."

Vaak zijn zelfs degenen die voorstander lijken van een gezonde levensstijl - fitnessbloggers en voedingsdeskundigen - in de een of andere vorm bezig met bodyshaming. Hoe dan ook, als ze zoiets lezen, voelen onzekere mensen zich slecht en verliezen ze de overblijfselen van eigenwaarde. Daarom is het de moeite waard om je eigen geestelijke gezondheid in eigen handen te nemen - en je af te melden voor alle profielen waardoor je je lichaam haat.

3. Incidentkanalen

Als je wat nieuwszenders en blogs leest, lijkt het misschien dat maniakken in kuddes door de straten zwerven, bloedige moorden met verminking plaatsvinden, alle ambtenaren constant miljarden stelen, artsen verminken patiënten en leraren slaan kinderen.

Ja, dit alles gebeurt helaas - en vaker dan we zouden willen.

Maar slecht nieuws vernauwt ons perspectief ernstig en leert ons alleen het slechte te zien, het goede te negeren en in denkvallen te vervallen, zoals selectieve perceptie of de beschikbaarheidsheuristiek. En natuurlijk verhoogt het regelmatig kijken naar het nieuws je stress- en angstniveaus.

Als je extreem negatief nieuws niet helemaal kunt opgeven, probeer het dan op zijn minst te verdunnen met iets positievers. Abonneer u bijvoorbeeld op pagina's die alleen over goede en vreugdevolle gebeurtenissen praten.

4. Rekeningen van verre kennissen

Iemand denkt dat de abonnementen noodzakelijkerwijs wederzijds moeten zijn: als ze zich op jou abonneren, is het een goede vorm om in ruil daarvoor vrienden te maken. En iemand kan voormalige klasgenoten, verre familieleden en toevallige kennissen die ooit zijn toegevoegd niet uit zijn feed verwijderen zonder zich specifiek in hun inhoud te verdiepen.

In ieder geval volgt bijna iedereen een aantal profielen, die niet bijzonder interessant zijn om te lezen.

Dus waarom zou je er kostbare tijd aan verspillen? Als u beledigd kunt zijn omdat u zich afmeldt, verberg deze accounts dan gewoon in uw feed.

5. Profielen met buitenaardse waarden

Een vegetariër zal niet blij zijn om een blog over leren tassen te lezen. Het is onwaarschijnlijk dat een werkende moeder baat heeft bij een verhaal dat zegt dat kleuterscholen slecht zijn en dat het kind uitsluitend thuis moet worden opgevoed. En elke ontwikkelde persoon zal perplex staan van verhalen over de gevaren van vaccinaties of oproepen tot discriminatie en geweld.

Als iemands waarden openlijk de jouwe tegenspreken en zulke posts je humeur bederven, dan ben je niet op weg. Ook als al deze mensen of merken ooit interessant voor je waren.

6. Verslagen van giftige mensen

Misschien zijn er mensen onder uw abonnementen die gewoon niet anders kunnen dan iemand te beledigen. Ze maken constant iemand belachelijk, posten onjuiste grappen en memes, raken eindeloos verwikkeld in intriges en schandalen, worden persoonlijk, proberen gevoelige onderwerpen te hypen zonder het probleem te begrijpen en grote groepen mensen te beledigen.

Zij zijn degenen die berichten plaatsen in de geest van "Hoe ik yazhem op zijn plaats heb gezet" of "Waarom vrouwen dommer zijn dan mannen" - en genieten van de holivar in de reacties. Zij zijn het die domme grappen maken, oproepen tot intimidatie, foto's van anderen plaatsen zonder toestemming, enzovoort.

Deze berichten genereren en vermenigvuldigen letterlijk haat. Die al overvloedig aanwezig is, zowel op internet als in de wereld in het algemeen.

Je leest dit - en je handen reiken om een verontwaardigde opmerking te krabbelen. Maar je als ve-g.webp

7. Blogs van regelrechte leugenaars

Social media is al lang een grootschalige ijdelheidsbeurs geworden. Iedereen probeert zich van zijn beste kant te presenteren: om alle cellulitis uit te wissen of om naast een gehuurde buitenlandse auto gefotografeerd te worden en deze voor te doen als zijn eigen auto. Toon foto's van een gelukkig gezin en een schoon appartement, zelfs als er achter de schermen schandalen, vuil en gescheurd behang zijn.

Instagram-sterren liegen over boeketten en cadeaus die fans ze zouden sturen. Sommige reisbloggers plaatsen foto's van reizen die ze nog nooit hebben gemaakt. En we blijven ernaar kijken, ook al voelen we dat er ergens een addertje onder het gras zit.

En we vergelijken het pseudo-ideale leven van iemand anders met het onze - echt en verre van perfect. Natuurlijk blijkt de vergelijking niet in ons voordeel te zijn - en we beginnen onszelf van binnenuit op te eten. De beste manier om leugens en onwaarheden op sociale media te bestrijden, is door dergelijke inhoud niet te ondersteunen. En bedrieg jezelf natuurlijk niet.