Beste artikelen over motivatie in 2020 op Lifehacker

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

We zoeken uit waarom het niet lukt om je leven te veranderen en vertellen je van welke gewoontes je dringend af moet.

8 dingen waar zelfs beleefde mensen zich niet voor hoeven te verontschuldigen

Vaak wordt ons van kinds af aan geleerd om voorbeeldige jongens en meisjes te zijn die bang zijn om "nee" te zeggen en doen wat ze niet leuk vinden om aan de verwachtingen van geliefden of collega's te voldoen. Daarom proberen we elke weigering glad te strijken met een verontschuldiging. Om vergeving kunnen vragen is een belangrijke kwaliteit, maar alleen als je echt ergens de schuld van hebt. We zullen u vertellen in welke gevallen het duidelijk niet de moeite waard is om dit te doen.

7 ideeën voor wie zich elke dag wil ontwikkelen

Bedenk je eigen rituelen, houd een motiverend notitieboekje bij en vraag vaker om feedback - we delen tips die je helpen beter te worden, te recupereren en inspiratie op te doen.

Hoe u uw leven in 3-5 jaar kunt upgraden

Het is heel goed mogelijk om je leven in een paar jaar radicaal te veranderen - je hoeft alleen maar afstand te nemen van onnodig lawaai en afleiding en je te concentreren op wat echt belangrijk is. Hoe u dit doet, leest u in ons artikel.

Waarom u niet weet wat u wilt en hoe u dit kunt oplossen?

Om je doelen te bereiken, moet je duidelijk zijn over wat je wilt. Maar niet iedereen slaagt erin zichzelf te begrijpen. Als je bijvoorbeeld bent opgevoed door autoritaire ouders, zal het moeilijk voor je zijn om als volwassene belangrijke beslissingen te nemen. We zoeken uit waarom dit gebeurt en vertellen u hoe u een uitweg uit de situatie kunt vinden.

Wat te doen elke dag om gelukkiger te zijn?

Je hoeft geen bergen te verzetten om je af te stemmen op een positieve stemming en alles vanuit een andere hoek te bekijken. Hier zijn enkele eenvoudigere stappen die u naar geluk zullen leiden.

7 gewoontes die je dringend moet opgeven

We blijven plastic tassen gebruiken, kopen veel onnodige kleding en houden het gebruik van hulpbronnen niet in de gaten, vergetend dat dit alles schadelijk is voor onze planeet. Het is echter helemaal niet moeilijk om pijnloos van deze gewoonten af te komen - we zullen u vertellen hoe u dit moet doen.

Hoe maak je een zelfzorgplan?

Een zelfzorgplan is een stappenplan om u te helpen omgaan met stress, wanhoop te voorkomen of de controle te verliezen wanneer problemen zich opstapelen. Het zal u ook leren uzelf en uw behoeften beter te begrijpen en regelmatig voor uzelf te zorgen. Zie de onderstaande link voor meer informatie over het maken van een dergelijk plan.

Je motivatie hangt af van je mindset. Zo vind je het

Wat motiveert een persoon om een moeilijke taak aan te pakken - het vooruitzicht om vaardigheden en horizon te pompen of te wachten op lof? Het antwoord hangt af van zijn manier van denken. Ontdek wat voor soort denken typerend voor u is, en het zal veel gemakkelijker worden om efficiënter te werken, en ook om een gemeenschappelijke taal met collega's gemakkelijker te vinden.

5 redenen waarom je je leven niet kunt veranderen

U kunt vastzitten in denken, lijden aan beperkende houdingen of geen steun ontvangen van dierbaren. Het goede nieuws is dat deze obstakels kunnen worden weggenomen. Laten we samen uitzoeken hoe het moet.

16 redenen waarom je het doorbreken van slechte gewoonten niet moet uitstellen

Nee, dit gaat niet over roken en alcoholmisbruik - alles is veel gecompliceerder. Door bijvoorbeeld de gewoonte om grote porties te eten, krijg je geleidelijk aan overgewicht. En je vernietigt ook geheugen, aandacht, creativiteit, als je constant een gebrek aan slaap hebt. Of u loopt het risico geen enkele taak af te ronden, maar alle taken tegelijk op te pakken. Er zijn veel van dergelijke gewoonten en in deze tekst beschrijven we de gevolgen van elk van hen.