Lifehacker's beste artikelen over hartgezondheid die uw leven kunnen redden

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Volgens statistieken van de WHO zou 80% van de vroegtijdige sterfgevallen als gevolg van hartaanvallen en beroertes kunnen worden voorkomen als risicofactoren werden geëlimineerd.

Wat te doen als je hart pijn doet?

Hartpijn kan wijzen op problemen in andere delen van het lichaam. We zullen u vertellen hoe u kunt begrijpen welk orgaan zich echt zorgen om u maakt en in welke gevallen dringende hulp van specialisten nodig is.

7 goede gewoonten voor een gezond hart

Het volgen van een paar eenvoudige regels zal uw risico op hartaandoeningen aanzienlijk verminderen. Controleer bijvoorbeeld uw cholesterolgehalte, oefen en stop met slechte gewoonten. Maar dat is niet alles.

Tekenen van een hartaanval waarbij u een ambulance moet bellen

De belangrijkste dingen over een hartaanval verzameld in één artikel. Ontdek wat deze aandoening is, hoe u deze kunt herkennen en wat u kunt doen om de persoon tijdens een aanval te helpen.

11 tekenen dat u mogelijk een hartstilstand heeft

Sommige symptomen lijken onschuldig, zoals misselijkheid of kiespijn. Controleer of u risico loopt.

8 topvragen over aritmie

De cardiovasculair chirurg beantwoordt veelgestelde vragen over de ziekte: hoe onderscheid je hartritmestoornissen van hartkloppingen, wat is het gevaar en wat moet je doen om het hart goed te laten werken.

Waar komt hypertensie vandaan en waarom bloeddruk meten als alles in orde is met jou?

Hoge bloeddruk is de oorzaak van veel gevaarlijke ziekten. Een verraderlijke aandoening wordt vaak zo vermomd dat een persoon misschien niet eens beseft dat zijn gezondheid wordt bedreigd.

Waarom een zittende levensstijl slecht is voor je hart

Kantoormedewerkers die 10 uur per dag aan het bureau zitten, lopen risico op hartproblemen. Je kunt de kans op ziekte verkleinen door actiever te worden, maar wandelen is niet genoeg.

Hoe regelmatige lichaamsbeweging het cardiovasculaire systeem beïnvloedt

Slechts 30-60 minuten activiteit per dag helpt je niet alleen om in vorm te blijven, maar houdt ook je cardiovasculaire systeem jong. Dit artikel bevat de resultaten van experimenten en de conclusies van wetenschappers, die niet mogen worden genegeerd omwille van uw eigen gezondheid en levensduur.