Waarom je het toetsenbord moet opgeven en met de hand moet schrijven

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wist je dat handschrift een effectievere manier is om informatie te onthouden dan typen op een toetsenbord?

Wat gebruik je meestal om je dag te plannen - een pen en notitieboekje of een programma op je smartphone? Ondanks de enorme hoeveelheid verschillende planners, elektronische notitieblokken en andere programma's, kan handschrift meer voor u doen dan typen. En vandaag vertellen we je hoe en waarom.

Voordelen van handschrift

Dit is een geweldige hersentraining. Handschrift helpt kinderen bij het leren schrijven en onthouden van brieven, het formuleren van ideeën en het verbeteren van hun communicatieve vaardigheden. Dit blijkt uit de resultaten van onderzoek van wetenschappers Anne Mangen en Jean-Luc Velay van de Universiteit van Stavanger in Noorwegen, die bevestigden dat meer delen van de hersenen werken bij het handschriftproces dan bij typen op een toetsenbord.

Handschrift is niet alleen handig voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Bij een van de experimenten van Mangen waren twee groepen mensen betrokken die een nieuw alfabet van 20 letters moesten leren. De eerste groep gebruikte handschrift en de tweede het toetsenbord. Na het testen van twee groepen na 6 weken, bleek dat de eerste groep betere resultaten liet zien in het onthouden van nieuwe letters dan de tweede. Daarom werd geconcludeerd dat handschrift effectiever is in het verbeteren van het geheugen dan typen op het toetsenbord.

Wat gebeurt er als we met de hand schrijven?

Wanneer we met een pen beginnen te schrijven, wordt een complex hersenproces geactiveerd. Op dit punt begint een deel van de hersenen, het PCA (regulerend activeringssysteem) genaamd, te werken, dat als een filter werkt en ons helpt ons op de huidige taak te concentreren.

We moeten weten hoe we het handvat correct moeten vasthouden; bedenk welke letters je moet gebruiken en welke vorm ze hebben; stel je voor hoe ze met elkaar verbonden zijn tot woorden. Over het algemeen omvat het proces van handschrift motorische en visuele functies. Op een hoger niveau gebruiken we de hersenen om kennis om te zetten in betekenisvolle beelden, om nog maar te zwijgen van het proces van het onthouden van informatie. Het indrukken van twee verschillende toetsen op het toetsenbord en het waarnemen van informatie via het scherm geeft niet zo'n resultaat, omdat ze een heel ander proces activeren.

Handgeschreven notities helpen je te leren

Handschrift is een effectief leermiddel (ik denk dat iedereen zich de aantekeningen van de colleges herinnert). Als we naar lezingen luisteren, onthouden we slechts 10% van de informatie. Opschrijven verhoogt dit cijfer aanzienlijk, omdat ons brein tijdens dit proces informatie filtert en structureert. Tegenwoordig gebruiken steeds meer studenten hun computer om aantekeningen te maken (gemiddeld 21% van het totaal), maar de auteur van het boek "How to study in college" Walter Pauk raadt ten zeerste aan om de tekst die op de computer is getypt in uw notitieboekje na de les. Zie de infographic voor meer informatie over de voordelen van schrijven tijdens het studeren.

Hoe u het geheugen kunt verbeteren met handschrift

Als we eenmaal begrijpen hoe handschrift ons helpt informatie te onthouden, kan ieder van ons voor onszelf een dagelijkse geheugentraining plannen met behulp van een pen en een notitieboekje. Bijvoorbeeld:

• Doe meerdere sets. Door het proces te herhalen, kunt u de informatie sneller onthouden.
• Schrijf vaak. U zult 70% meer kunnen onthouden als u een dag lang steeds maar opnieuw schrijft, terwijl het constant herlezen van de materialen uw resultaten met slechts 20% zal verhogen.
• Train op je meest productieve moment. Zo kunnen leeuweriken dit beter 's ochtends doen, als ze nog vol energie zitten.
• Gebruik geheugenkaarten, omdat ze zeer effectief zijn in het onthouden van feiten, of andere alternatieve formaten om informatie op papier af te drukken.

Persoonlijk leer ik met behulp van constant schrijven nieuwe woorden en zinnen van vreemde talen (dit is de enige manier waarop ik ze lang kan onthouden), en gebruik deze methode ook vaak bij het werken met nieuwe informatie die ik nodig heb weten.