Hoe het deugdsysteem van Benjamin Franklin je leven zal veranderen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Door de 13 deugden van Franklin te ontwikkelen, kun je beter worden, uitdagingen aangaan en openstaan voor alles wat nieuw is.

Benjamin Franklin werd in 1706 geboren in een gezin met bescheiden middelen. Hij begon te werken op 12-jarige leeftijd. Na verloop van tijd werd Franklin een succesvolle boekdrukker, schrijver, wetenschapper, politicus en diplomaat. Hij schreef veel van zijn succes toe aan het werken aan de 13 deugden die hem klaar maakten voor elke onverwachte gebeurtenis.

Deugdenkaarten helpen je om je voortgang te ontwikkelen en bij te houden

Het grootste deel van zijn leven droeg Franklin deugdkaarten bij zich. Elk had een tabel van 7 kolommen en 13 rijen. De kolommen zijn de dagen van de week en de rijen zijn de deugden.

Overdag haalde hij meerdere keren de kaart tevoorschijn om zich aan zijn bedoelingen te herinneren. En 's avonds bekeek ik alle deugden en noteerde ik waaraan ik vandaag werkte.

Het doel is om zoveel mogelijk cellen te markeren.

De nieuwe week begon met een nieuwe kaart. En ze waren niet allemaal hetzelfde: Benjamin gebruikte 13 variaties, en op elke kaart stond bovenaan een van de deugden met een korte beschrijving. Dit betekende dat ze zich op deze week moest concentreren.

Aan het einde van de week beoordeelde hij welke deugden zich ontwikkelden en welke niet. Ik dacht na over welke gebieden van mijn leven ik nodig had om mijn inspanningen te sturen. Hij maakte ook elke 13 weken een soort kwartaalrapportage als er een kaartcyclus eindigde. Dit hielp hem gedragspatronen op te merken.

Na verloop van tijd werden deze deugden een deel van zijn karakter. Laten we elk van hen in meer detail bekijken.

De 13 deugden van Franklin

1. Onthouding

Eet alleen om je honger te stillen. Eet niet te veel alleen voor de lol of hebzucht. Stop met drinken als je merkt dat alcohol je waarneming vervormt. Kijk wat er in je lichaam gaat.

2. Stilte

Als je niets waardevols aan het gesprek kunt toevoegen, zwijg dan. Luister meer naar je gesprekspartners. Vermijd nutteloos gebabbel. Zeg niet om het gat gewoon op te vullen. Dit betekent niet dat je mensen en small talk volledig moet vermijden. Onthoud dat dergelijke gesprekken een duidelijk doel hebben - bijvoorbeeld om de gesprekspartner beter te leren kennen.

3. Liefde voor orde

Houd je spullen georganiseerd, zodat je ze gemakkelijk kunt terugvinden. Als er te veel dingen zijn, is het moeilijk om ze bij te houden. Dit is een signaal dat het tijd is om van het eigen risico af te komen.

Doe hetzelfde na verloop van tijd. Dan heb je altijd tijd om te doen wat voor jou belangrijk is.

4. Bepaling:

Als je besluit om iets te doen, zie het dan tot het einde. Doe geen beloftes die u niet kunt, of zelfs niet van plan bent te doen. Weiger als u wordt gevraagd voor iets dat u niet kunt doen.

5. Spaarzaamheid

Verspil uw geld niet. Elke roebel zou naar een bepaald doel moeten gaan. Probeer het maximale voordeel te krijgen voor het bestede bedrag.

Als u besluit geen geld uit te geven, laat het u dan op een andere manier ten goede komen. Zet ze opzij voor een groter doel of los schulden af.

6. Diligence

Breng geen tijd door in ledigheid. Probeer altijd iets nuttigs te doen. Als er niet genoeg energie of aandacht is voor de huidige taak, zoek dan een andere activiteit binnen je kracht. Als je op dit moment niets te doen hebt, werk dan aan jezelf. Als je te moe bent, ga dan naar bed. Als de vermoeidheid lang aanhoudt, ga dan op vakantie of ga naar een dokter.

7. Oprechtheid

Wees eerlijk, maar denk na over hoe uw woorden anderen zullen beïnvloeden. Probeer de persoon niet te kwetsen, maar te inspireren. Lieg niet en misleid anderen niet. Als je kritiek hebt, doe het dan zonder wreedheid.

8. Eerlijkheid

Doe anderen geen kwaad voor je eigen voordeel. Zoek naar oplossingen waar alle partijen baat bij hebben. Als je iets hebt beloofd, houd je dan aan je woord. Of opnieuw onderhandelen over voorwaarden als ze onuitvoerbaar worden.

9. Moderatie

Vermijd uitersten. Extreem hard gedrag jegens anderen leidt meestal tot negatieve gevolgen. Als je opzettelijk schade wilt berokkenen, pas dan op dat je het niet overdrijft.

10. Netheid

Houd je kleding schoon. Houd je huis en werkplek schoon. Vergeet persoonlijke hygiëne niet. Dit is niet alleen belangrijk voor uw gezondheid, maar beïnvloedt ook hoe anderen u zien.

11. Rustig

Laat je niet ontmoedigen door onverwachte gebeurtenissen. Ze zijn onvermijdelijk, en verdriet doet niets om ermee om te gaan. Leer je emoties te herkennen en laat ze je gedrag niet beïnvloeden. Behandel ze gewoon als informatie om u te helpen de beste beslissing te nemen.

12. Kuisheid

Laat passies je niet afleiden of de focus van je leven worden. Laat ze je niet tot verraad dwingen. Als je het niet alleen aankunt, zoek dan hulp, maar verwerp deze deugd niet.

13. Zachtmoedigheid

Overtref de verwachtingen bij elke inspanning. Schep niet op over hoe geweldig je bent. Doe gewoon meer en geef anderen de eer.

Hoe dit systeem in het leven toe te passen?

Neem de deugden van Franklin als basis en voeg die toe die je in jezelf wilt ontwikkelen. Of maak je eigen lijst helemaal opnieuw.

Het gaat erom een systeem van specifieke deugden of vaardigheden te ontwikkelen die je zullen helpen beter te worden. En controleer vervolgens dagelijks uw voortgang.

Na verloop van tijd zullen deze kwaliteiten een natuurlijk onderdeel van je worden. De sleutel is om dagelijks te oefenen. Print kaarten met een lijst van deugden of start ze op je smartphone. Kijk elke ochtend naar de kaart om jezelf eraan te herinneren waar je vandaag aan moet werken. Vier wat je 's avonds hebt gedaan. En meet aan het einde van de week uw algehele voortgang.

Verwacht geen direct resultaat. Zelfontwikkeling kost tijd. Volg dit systeem dag na dag en je zult merken dat je leven beter wordt.