Inhoudsopgave:
- 1. Accepteer dat het onvermijdelijk is
- 2. Bedenk wie je bekritiseert
- 3. Scheid feiten van je aannames
- 4. Onthoud dat negatieve opmerkingen meer zeggen over de criticus dan over jou
- 5. Zoek naar een kern van waarheid in de woorden van anderen
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Leer kalmer te reageren op opmerkingen en profiteer ervan.
1. Accepteer dat het onvermijdelijk is
De enige manier om kritiek volledig te vermijden, is door niemand over je bestaan te vertellen. Zodra je met de wereld begint om te gaan, zullen anderen een mening over je vormen. Niemand, zelfs de meest succesvolle mensen niet, geniet wijdverbreide gunst. Er zijn altijd ontevreden mensen.
Vanuit dit perspectief is kritiek een signaal dat je op de goede weg bent. Dus als je je werk aan het publiek brengt of je herinnert hoe je iets stoms hebt gedaan of gezegd, denk dan aan je moed. Misschien heb je echt een fout gemaakt. Maar je hebt het tenminste geprobeerd.
2. Bedenk wie je bekritiseert
Denk erover na of de mening van de criticus belangrijk voor je is. Het is één ding als het van een baas of vriend is die je vertrouwt. En het is heel anders als dit uitspraken zijn van een vreemde die je boze opmerkingen op Twitter achterlaat.
3. Scheid feiten van je aannames
Zelfs als mensen met goede bedoelingen kritiek leveren, gaapt er een enorme kloof tussen bestaande feiten en menselijk oordeel. Mensen om je heen interpreteren je acties en reageren er op hun eigen manier op. En je doet je eigen aannames als reactie op uitspraken.
Om een situatie te begrijpen, stelt u zich voor dat u deze aan een vriend beschrijft. Noem geen emoties, vermeld alleen de feiten. Zo hebben zes uitgevers uw manuscript afgewezen. Bedenk wat verklaringen voor wat er is gebeurd. Blijf niet hangen bij de gedachte: "Iedereen haat mijn boek en ik ben nergens goed voor."
Herinner jezelf aan de beschikbare opties. U kunt het boek opsturen naar andere uitgevers. Of pas het aan. En probeer dan informatie te verzamelen om deze paden te verkleinen en de juiste te vinden.
4. Onthoud dat negatieve opmerkingen meer zeggen over de criticus dan over jou
Als iemand besluit om je zonder specifieke reden te bekritiseren, bedenk dan wat het zegt over de persoon zelf. Misschien wilde hij doen alsof hij iets speciaals wist of de touwtjes in handen had. Of hij heeft problemen met zijn eigenwaarde, en mensen publiekelijk vernederen, lijkt hij slim voor zichzelf.
En als je je uitspreekt over een controversieel onderwerp of over politiek schrijft, zullen negatieve opmerkingen zeker niet jouw kwaliteiten weerspiegelen, maar de mening van de critici.
5. Zoek naar een kern van waarheid in de woorden van anderen
Kritiek wordt het meest pijnlijk ervaren als het snel pijn doet. Iedereen heeft twijfels en twijfels aan zichzelf. Daarom, wanneer iemands uitspraak pijn doet, voel je je slecht, niet vanwege de woorden zelf, maar omdat ze je herinneren aan een fout waarvan je zelf weet.
Blijf dus niet hangen in de stelling, maar bedenk of je aan dit probleem moet gaan werken. Niet omdat je moet veranderen voor de criticus. Maar omdat het belangrijk voor je is.
Aanbevolen:
Hoe u kunt voorkomen dat door teken overgedragen borreliose uw leven verpest?
Door teken overgedragen borreliose (ziekte van Lyme) is een bacteriële infectie die kan leiden tot invaliditeit en zelfs de dood als u niet op tijd naar een arts gaat
Hoe u kunt voorkomen dat BPS uw leven verpest?
Borderline persoonlijkheidsstoornis is een ernstige psychische aandoening waarbij het voor mensen moeilijk is om emoties en gedrag onder controle te houden en zichzelf goed in te schatten
Hoe voorkom je dat je dingen verpest tijdens het wassen?
Artikelen gaan langer mee als ze met zorg worden behandeld. Lifehacker ontdekt hoe je dingen op de juiste manier wast om ze niet te bederven, en wat voor soort stof speciale zorg nodig heeft
Hoe voorkom je dat de angst voor verantwoordelijkheid je leven verpest?
Als je verandering wilt, maar als je verantwoordelijkheid moet nemen, gaat je hart je op de hielen, wanhoop niet. De lifehacker begrijpt wat er moet gebeuren, zodat de angst voor verantwoordelijkheid stopt met het doden van je motivatie. Deze angst heeft zelfs zijn eigen naam - hypergiofobie.
Hoe voorkom je dat bevriezing je leven verpest?
Als u zich duizelig voelt tijdens het rijden, kan de ruitensproeier de oorzaak zijn. Een lifehacker legt uit hoe je thuis antivries kunt maken en hoe je een winkel kiest