Waarom het goed is om je vakantie thuis door te brengen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Je hoeft niet ergens heen te gaan om te ontspannen. Herontdek de plek waar je woont.

Wat zijn de voordelen van thuisrust?

Je hoeft je niet te haasten en zenuwachtig te zijn

Tijdens het reizen word je soms meer moe dan rust. Een onbekende taal, buitenlandse tradities en pogingen om entertainment te vinden waar je niemand kent, helpen je niet echt om te ontspannen. Als u niet extra wilt bijkomen van uw vakantie, ontspan dan thuis. Je zult je stad opnieuw evalueren en zien wat je normaal gesproken niet opmerkt.

Je kunt rustig door de buurt dwalen, rustig de tijd nemen om koffie te drinken, naar tentoonstellingen te gaan, picknicken in het park, uren ronddwalen in boekwinkels, naar muziek luisteren, dansen, rondhangen met vrienden, lange runs maken, of gewoon niets doen.

Het heeft weinig zin om op reis te gaan, tenzij je al vrede met jezelf hebt. Vanuit het oogpunt van psychologie, hoe meer je de gedachte thuis te rusten beu bent, hoe meer je het nodig hebt. Probeer met jezelf in het reine te komen. Het is onmogelijk om aan jezelf te ontsnappen, dus probeer je vriend te worden.

Je laat je creativiteit de vrije loop

Er is nog een reden om te leren niets te doen. Tijdens het nietsdoen ontstaan vaak nieuwe ideeën. Wetenschappers, schrijvers, schilders, muzikanten en ondernemers adviseren om af en toe gewoon in de wolken te zweven. Verder gaan dan het traditionele denken en de dagelijkse beslommeringen komt onze geest ten goede.

Wat te doen op zo'n vakantie?

Voel je als een toerist in je stad

Maak een lijst met nieuwe ervaringen. Er zijn vast wel interessante plekken in uw stad waar u nog niet eerder bent geweest.

Doe waar je normaal geen tijd voor hebt

Lees boeken of kijk films die je nooit in handen hebt gekregen. Probeer een intensieve training of extreem dieet dat oncomfortabel is om vol te houden tijdens de werkuren. Begin met mediteren. Ga niet naar sociale netwerken. Doe in het algemeen iets dat uw nieuwsgierigheid altijd heeft gewekt.

Verwen uzelf

Ga naar een goed restaurant, theater of winkel. Je hebt geld bespaard op tickets en verblijven buiten de stad, dus waarom zou je het niet uitgeven aan iets leuks? Maak duidelijke plannen of plan niets en geniet van de spontane ontwikkeling van evenementen.

Ruim je huis op

Zie schoonmaken als een spirituele oefening die de geestelijke gezondheid bevordert.

We vegen het stof om wereldse verlangens kwijt te raken. We schrapen het vuil eraf om ons te bevrijden van aanhechtingen. We leven eenvoudig en vinden tijd om over onszelf na te denken, waarbij we elk moment bewust besteden. In de drukke wereld van vandaag moeten niet alleen monniken op deze manier leven, maar iedereen.

Shoukei Matsumoto Boeddhistische monnik, auteur van Zen Cleaning

Schoonmaken is een geweldige manier om controle over je leven te krijgen. Ruim je huis op en maak er een plek van waar je niet meer weg wilt.

Het geheim van een goede vakantie thuis is om gewoon in het moment te zijn, wat je ook doet. Dit is niet gemakkelijk voor degenen die gewend zijn aan een cultuur van constant werk. Maar het vermindert stress en geeft energie.