5 subtiele tekenen van emotioneel misbruik

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Soms wordt manipulatie met succes vermomd als een goede houding.

1. Je doet het goed

De persoon helpt je, ook al heb je er niet om gevraagd, deelt hardnekkig advies uit dat je niet wilde. Hij zet zich in om uw problemen op te lossen, trekt kennissen van advocaten, artsen en automonteurs aan, zoekt een baan voor u, zoekt zijn familie en vrienden, enzovoort. En dat alles doet hij heel resoluut, zonder jou te raadplegen of te vragen of je zijn deelname echt nodig hebt.

Ook kan zo'n "weldoener" je dure geschenken geven, waardevolle dingen kopen. Tegelijkertijd richt hij zich alleen op zijn gevoel voor schoonheid, en niet op jouw voorkeuren - en vaker wel dan niet raadt hij niet met de keuze. Hierdoor kun je de presentatie niet weigeren en staat het ding stil.

Dergelijke gebaren zien er erg breed uit en het is vrij moeilijk om geweld of manipulatie erin te vermoeden. Maar achter het verlangen om met alle middelen je problemen en voordelen op te lossen, schuilt vaak een verlangen naar controle.

De persoon heeft bepaalde verwachtingen over hoe je zou moeten leven, en met behulp van geschenken en "ondersteuning" probeert hij je opnieuw vorm te geven volgens deze verwachtingen.

En het komt ook voor dat de "weldoener", bewust of onbewust, je aan zich wil binden. Na de geboden hulp, begin je het gevoel te krijgen dat je hem iets schuldig bent, en het zal ongemakkelijk zijn om te weigeren met hem te communiceren of een verzoek in te willigen.

Dus ongevraagde hulp in welke vorm dan ook is een grensoverschrijding. Als je aanhoudend probeert "goed" te doen dat je niet nodig hebt, bedank de persoon dan en weiger beleefd maar resoluut. En als je zelf iemand echt wilt helpen, vraag dan eerst hoe passend het is.

2. Je verlangens worden niet serieus genomen

Ze leggen je heel zacht en subtiel uit dat wat je wilt, je eigenlijk helemaal niet nodig hebt - maar je hebt iets heel anders nodig. En ze maken op alle mogelijke manieren duidelijk dat je een onredelijk schepsel bent en dat je zelf niet echt begrijpt hoe je zou moeten leven - niet zoals je partner, familielid, collega's of vrienden.

• 'Nou, waarom zou je bij je ouders weggaan? Ze zullen hier altijd voor je zorgen, bovendien is de metro dichtbij, het is handig om naar je werk te pendelen, je hoeft de huur van de oom van iemand anders niet te betalen”.
• “Je hebt geen tweede hogere opleiding nodig, onnodige stress en verspilling. Je gaat sowieso niet werken, het is veel beter en rustiger thuis, met kinderen."

Als we het hebben over een aantal noodlottige beslissingen, zul je er lang van overtuigd zijn, methodisch en geduldig, meesterlijk in te spelen op je gevoelens, vooral op schuldgevoelens en verschillende angsten en zorgen. Totdat je het opgeeft en jezelf ervan laat overtuigen dat je verlangens en behoeften onredelijk zijn, en je geliefde beter weet wat je nodig hebt.

In de meest geavanceerde gevallen verliest het slachtoffer van dergelijke manipulaties volledig zijn eigen mening, fuseert met de misbruiker.

Ze is het in alles met hem eens en kijkt door zijn ogen naar de wereld. Dit soort emotionele mishandeling wordt perspecticide genoemd.

Natuurlijk komt het ook voor dat een geliefde geen controle over je heeft en je wil niet breekt, maar maakt zich oprecht zorgen dat je de verkeerde keuze kunt maken en in de problemen kunt komen. Maar in zo'n situatie spreken mensen openlijk, geven ze zwaarwegende argumenten, en het recht om te kiezen wordt nog steeds aan jou overgelaten, zelfs als ze het niet eens zijn met je beslissing.

3. Je wordt zeer geprezen

• “Je hebt veel talent, je kunt veel bereiken. Je hoeft alleen niet lui te zijn en hard te werken."
• "Deze wedstrijd ga je zeker winnen, het kan niet anders."

Op het eerste gezicht klinkt het vrij onschuldig. En voor iemand misschien zelfs motiverend. Maar dergelijke uitspraken leggen een zeer hoge lat voor een persoon en laten hem lijden als iets niet lukt.

In plaats van in een comfortabel tempo naar je eigen doelen te gaan, probeer je aan de verwachtingen van anderen te voldoen en ben je bang om je partner, ouder of vriend teleur te stellen.

Daarom, als je iemand wilt prijzen, is het beter om het zonder voorspellingen te doen in de geest van "Met zo'n intelligentie zou je veel geld moeten verdienen" - en de successen vieren die de persoon al heeft behaald. En als ze je voortdurend proberen te motiveren met behulp van dergelijke complimenten, probeer dan de verwachtingen en veronderstellingen van andere mensen af te snijden en focus je alleen op een objectieve beoordeling.

4. Je mag geen negatieve emoties tonen

Niemand zegt "Waag het niet te huilen!" of "Glimlach onmiddellijk!" Maar als je verdrietig of boos bent, proberen ze je heel hardnekkig te troosten. En bewijs dat je problemen zulke sterke emoties niet waard zijn.

• 'Waarom word je zo overweldigd door zulke kleinigheden?'
• "Maak je geen zorgen! Dit is mij nog niet overkomen, en niets, alles is gelukt."

Op het eerste gezicht is dit slechts een poging om je op te vrolijken. Maar er gaat vaak nog een ander motief achter schuil: iemand kan niet tegen de negatieve emoties van anderen en wil die snel 'sussen'. Misschien leeft hij echt met je mee en doet je pijn hem pijn. Of misschien is hij gewoon te lui om je lastig te vallen en wil hij dat je je op je gemak en tevreden voelt.

Deze benadering wordt toxische positiviteit genoemd en heeft een negatief effect op de geestelijke gezondheid. Het is belangrijk voor een persoon om zijn negatieve emoties te ervaren, en ze niet dieper te drijven.

5. Praat niet met u over onaangename onderwerpen

Je maakt je ergens zorgen over in het gedrag van je partner of in je relaties en het dagelijks leven, en je wilt erover praten. Maar een persoon ontwijkt op alle mogelijke manieren gesprekken die onaangenaam voor hem kunnen zijn of enige actie van hem vereisen.

Hij verandert van onderwerp, lacht het weg, stelt voor om later op de discussie terug te komen, of doet zelfs alsof hij het niet hoort, en gaat door met zijn zaken.

Dit gedrag wordt achterhouden genoemd. Wanneer uw partner emotioneel achterhoudt / Psych Central, of, eenvoudiger, vermijding, ontwijking. Het kan in orde verontrusten en beledigen. De persoon lijkt niet te weigeren problemen te bespreken, maar er komt toch niets goeds uit. En deze dualiteit beïnvloedt het klimaat in relaties niet op de beste manier.

Achterhouden is moeilijk te weerstaan. Als een geliefde dit de hele tijd doet, moet je hem direct vertellen dat het je van streek maakt. En als dit geen resultaat geeft, neem dan contact op met een gezinspsycholoog. Of de relatie beëindigen: iedereen verdient het om iemand in de buurt te hebben die ze hoort.