14 redenen om moderne technologie te verlaten

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Computers, smartphones en andere slimme apparaten brengen meer dan alleen goed.

1. Gadgets zijn tijdrovend

We brengen veel tijd door achter de computer. En als hij niet bij de hand is, stappen we over op smartphones. Of blijf bij videogames. We kijken naar nieuws, video's met katten, liken foto's van vrienden en nemen deel aan nutteloze online discussies.

Maar als je alle gadgets in ieder geval voor een tijdje opgeeft, dan zul je versteld staan hoeveel van deze tijd je zult hebben. Het kan met veel verstand worden gebruikt. Ga bijvoorbeeld sporten. Reparaties uitvoeren. Wees bij dierbaren. Eindelijk slapen!

2. Schermen zijn schadelijk voor het gezichtsvermogen

Laten we niet zijn als vreemde kerels met foliehoeden die schreeuwen dat technologie ons bestraalt met straling. Je hoeft geen twintig centimeter in je voorhoofd te zitten om te begrijpen dat een computer en een uraniumstaaf iets verschillende dingen zijn. Gadgets veroorzaken echter wel enige schade aan de gezondheid, vooral als ze verkeerd worden gebruikt.

Lang naar de schermen kijken is schadelijk voor je ogen. Oogarts van het Massachusetts Hospital of Ophthalmology and Otolaryngology Matthew Gardiner noemt hiervoor twee belangrijke redenen.

Ten eerste, als we naar interface-elementen kijken, overbelasten we onze ogen. Ten tweede vergeten we bij de computer letterlijk te knipperen. De frequentie van knipperen neemt af van 15 tot 5 keer per minuut, wat droge ogen veroorzaakt. Volg daarom enkele eenvoudige regels om uw gezichtsvermogen te behouden. En breng minder tijd door voor de monitor.

3. Je kunt je houding verpesten

Naast het zicht kan een computer ook je houding aantasten. Het is niet typisch voor een persoon om lange tijd roerloos te blijven. Ga daarom correct achter de computer zitten. Of gebruik het helemaal niet, waarom tijd verspillen aan kleinigheden.

En smartphones zijn slecht voor de nek: als we ze gebruiken, kantelen we constant ons hoofd om naar het scherm te kijken. De Amerikaanse chiropractor Dean Fishman suggereerde zelfs een speciale naam - "teksthalssyndroom" - voor een ziekte die zich ontwikkelt bij mensen die graag sms'en op een smartphone en hun hoofd kantelen.

4. Gadgets schaden de slaap

Veel mensen zitten tot het donker achter hun computer. En als ze naar bed gaan, blijven ze vasthouden aan hun smartphone, berichten op sociale netwerken lezen of foto's op Instagram liken voor de komende slaap. Jezelf dwingen de gadget neer te leggen en uiteindelijk in slaap te vallen kan soms erg moeilijk zijn.

Computers, smartphones en in het algemeen alle apparaten met heldere schermen hebben een negatief effect op de slaapkwaliteit. Dit is herhaaldelijk bevestigd door onderzoek.

Stop met het najagen van technische gadgets en bespaar tonnen geld. Ze kunnen nuttiger worden gebruikt: boeken, voedsel, kleding, reizen.

7. Computers en smartphones zijn van korte duur

Back-ups en clouds zijn natuurlijk erg handig. Maar zelfs de meest geavanceerde elektronische opslag- en kopieertools bieden geen 100% garantie voor gegevensveiligheid.

Jarenlang hebben gebruikers foto's, video's en muziek geüpload naar MySpace, en hij raakt ze plotseling kwijt. Iemand hield een aantal jaren een fotoarchief bij op Flickr, maar hij besloot plotseling op te ruimen en de foto's zijn voorbij.

Internet problemen? Dat is het, je hebt geen toegang tot je gegevens ergens in de ingewanden van Google's geheugen. Zelfs een gewone harde schijf die u binnen handbereik heeft, kan "afbrokkelen" en niet meer worden gelezen. En het is geen feit dat u de inhoud ervan zult herstellen.

Ik heb vinylplaten van The Beatles op mijn mezzanine, geërfd van mijn grootvader. En ze worden gespeeld. Nog altijd.

Zeg wat je wilt, maar de analoge media van 'grootvader' zijn betrouwbaarder. Als je het licht uitdoet, raak je de dagboekaantekeningen in een gewoon notitieboekje niet kwijt. Papieren boeken zijn altijd bij de hand: ze hoeven niet opgeladen te worden, in tegenstelling tot een e-reader of tablet. En ze hebben geen internettoegang nodig. En foto's gemaakt in de tijd van je overgrootmoeder kunnen van generatie op generatie worden doorgegeven. Beroemt je iPhone zich daarop?

8. Technologie stimuleert luiheid en uitstelgedrag

Digitaal entertainment is betaalbaar. Je kunt bijna niet op elk moment van de dag alles opgeven en gaan waterpolo spelen of ikebana gaan creëren. Maar het is heel gemakkelijk om werkdocumenten samen te vouwen en je favoriete game te starten of een smartphone te pakken en in chats met vrienden te blijven.

En om jezelf te behoeden voor een dergelijk uitstelgedrag, zal er een aanzienlijke wilskracht voor nodig zijn, die niet iedereen heeft.

9. Slimme apparaten verslechteren het geheugen

Moderne technologie doet vreemde dingen met ons geheugen. Een heleboel verschillende services en applicaties zijn ontworpen om ons te helpen alles te onthouden. Taakmanagers laten je toe om opdrachten niet in gedachten te houden, maar om ze op te schrijven en er datums aan toe te kennen.

Sociale netwerken herinneren ons eraan wanneer onze vrienden jarig zijn. Kaarten en Google Zoeken helpen u altijd om het juiste adres te vinden, zelfs als het uit het geheugen is verdwenen. Dit alles is erg handig, maar niet bijzonder goed voor de hersenen.

De gewoonte om constant te googlen verzwakt het menselijk geheugen.

U hoeft zich niet in te spannen en zelf iets te onthouden, als u de informatie betrouwbaarder aan digitale assistenten toevertrouwt. Dus, volgens een onderzoek van de American Psychological Association, raken mensen die actief smartphones gebruiken afgeleid en minder oplettend.

10. Smartphones kunnen ongelukken veroorzaken

Volgens Mashable sterven er meer mensen bij het maken van selfies dan bij aanvallen van haaien. Het klinkt natuurlijk grappig (als je van zwarte humor houdt), maar in elke grap zit een kern van waarheid.

Meegesleept door naar een smartphone te kijken, kun je gemakkelijk worden overreden door een auto, van een klif vallen of zelfs het slachtoffer worden van een beer. En als je gadgets gebruikt tijdens het rijden, waarmee je niet alleen jezelf, maar ook de mensen om je heen in gevaar brengt… Er zijn geen censuurwoorden meer.

11. Meldingen zijn zeer storend

Zodra je je eindelijk op een belangrijke bezigheid concentreert, besluiten de gadgets je ergens van op de hoogte te stellen. Je controleert je ongelezen meldingen, gaat weer aan het werk en realiseert je dat je een paar minuten geleden helemaal bent vergeten waar je zo hard aan dacht.

Onderzoekers van de Universiteit van Californië, Irvine, ontdekten dat het wel 23 minuten en 15 seconden duurt om volledig te concentreren na een werkonderbreking.

Dat is de prijs van tijdelijke afleiding.

Bovendien spelen meldingen van mobiele apparaten meer ongebruikelijke grappen in onze geest. Psychologen van de Indiana University hebben een nieuw fenomeen ontdekt dat ze 'fantoomvibratiesyndroom' noemden. Soms lijkt het alsof de telefoon trilt, je controleert het - maar er zijn geen meldingen. Dit gebeurt vaak als je in slaap valt, wat niet erg goed is voor de slaap.

Schakel meldingen uit wanneer je maar kunt en geef de gewoonte op om altijd te kijken wat er nieuw is op internet.

12. Internet kan leiden tot sociaal isolement

Ironisch genoeg leiden sociale media, ontworpen om ons te helpen vrienden te vinden en te communiceren, vaak tot problemen op dit gebied. Mensen die gewend zijn om alleen op het scherm van een smartphone of computer een dialoog te voeren, beginnen zich in werkelijkheid te schamen voor kennissen, verdwalen tijdens ongemakkelijke gesprekken en worden minder gevoelig voor de gesprekspartner.

Niemand heeft echter live communicatie geannuleerd. En uit onderzoek blijkt dat aandacht voor mobiele apparaten tijdens een gesprek ervoor zorgt dat mensen slecht over je gaan denken. Voor dit sociale fenomeen vonden ze zelfs een speciale term: fabbing. Zet daarom alle gadgets uit en verberg ze voordat je in contact komt met andere mensen.

13. Technologie schendt uw privacy

Fabrikanten van mobiele apparaten, softwareontwikkelaars en makers van webservices verzamelen veel informatie over u om ze later met advertenties te vullen. Soms sturen apparaten zonder verzoek telemetrie naar het netwerk, waarbij ze zich beperken tot een waarschuwing in de licentieovereenkomst, die toch niemand leest. Soms dumpen we zelf onze gegevens op sociale netwerken, waarvan de makers er graag gebruik van maken.

En het treurigste is dat uw gegevens in het publieke domein niet alleen kunnen worden gebruikt door adverteerders die voldoen aan ten minste enkele fatsoensnormen, maar ook door online fraudeurs. Ze persen gebruikers geld af door zich voor te doen als iemand die ze kennen, e-mails te hacken, je iCloud-account te stelen en miljoenen andere snode dingen te doen.

Daarom, hoe minder u op het web schittert, hoe beter.

14. Apparaten binden je aan het elektriciteitsnet

De overgrote meerderheid van mobiele apparaten verbruikt nu in een wild tempo batterijvermogen. En hoe meer vermogen uw vlaggenschip-smartphone heeft, hoe minder deze meegaat zonder op te laden. Daarom zoeken we minimaal één keer per dag een uitlaatklep.

En draadloze koptelefoons zijn over het algemeen somber. Laad de powerbank op om de case op te laden, om de oren op te laden.

Door uw verslaving aan smartphones en computers te beteugelen, zult u hun honger naar elektriciteit beteugelen. Maak je niet langer druk over de vraag of je je gadget op het werk of op de universiteit kunt opladen en haast je niet langer rond op zoek naar een stopcontact of een geschikte kabel. Je hoeft geen powerbank mee te slepen en het laadniveau in de gaten te houden. Het uitdoen van de lichten zal niet langer als een ramp lijken. En u zult de planeet ten goede komen.

En tot slot de belangrijkste reden. Al de rest is zo, onzin. Met internet en nieuwe gadgets help je onbewust mee aan de ontwikkeling van neurale netwerken. AI verslaat ons al in schaken en Dota 2. Kun je je voorstellen wat er zal gebeuren als hij plotseling besluit de mensheid tot slaaf te maken? Een grapje natuurlijk. Maar misschien is het de moeite waard om even na te denken.