2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Groene thee wordt al eeuwenlang in de Chinese geneeskunde gebruikt en wordt gebruikt om alles te behandelen, van hoofdpijn tot depressie. Van groene thee wordt gedacht dat het je helpt om af te vallen, het cholesterolgehalte te verlagen, hart- en vaatziekten te bestrijden en zelfs kanker en de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Welke hiervan is waar en welke is slechts een mythe?
Beschermt groene thee tegen kanker?
Helaas is er geen bewijs dat thee kan beschermen tegen kanker. In 2009 zijn de resultaten geanalyseerd van 51 onderzoeken, waaraan ruim 1,6 miljoen mensen deelnamen. Wetenschappers hebben gezocht naar een verband tussen consumptie van groene thee en kanker van de dikke darm, prostaat, borst, mond en longen. Het bleek dat de conclusies over de voordelen van groene thee als middel tegen kanker zwak en zeer controversieel zijn.
In 2015 werd het antikankereffect bestudeerd, dat optreedt wanneer de combinatie van sporenelementen van groene thee en het medicijn "Herceptin", gebruikt bij de behandeling van maag- en borstkanker. De eerste resultaten in het laboratorium zijn veelbelovend gebleken en klinische proeven bij mensen worden nu gepland. Maar het is te vroeg om conclusies te trekken, dus je moet dit niet als een officiële aanbeveling beschouwen.
Helpt groene thee om af te vallen?
Er wordt aangenomen dat de antioxidanten en cafeïne in thee het lichaam kunnen helpen meer calorieën te verbranden. Ze zeggen dat groene thee helpt om de stofwisseling te versnellen en dus om gewicht te verliezen.
Afslankproducten voor groene thee zijn in wezen groene thee-extracten, wat betekent dat ze een hogere concentratie catechines en cafeïne bevatten dan een drank die is bereid met een gewoon theezakje en kokend water. Maar de British Dietetic Association vond, na onderzoek van de resultaten van 18 experimenten met 1.945 mensen, geen significant gewichtsverlies bij het drinken van groene thee.
Verlaagt groene thee het cholesterolgehalte?
Een onderzoek uit 2012 wees uit dat het dagelijks drinken van zowel groene als zwarte thee kan helpen het cholesterol en de bloeddruk te verlagen dankzij de catechinen in thee. De meeste onderzoeken die dit aantonen, waren echter van korte duur en er zijn grotere, langere onderzoeken nodig om deze bevindingen te ondersteunen.
Cholesterol is de belangrijkste oorzaak van hartaandoeningen en beroertes. En het is geweldig dat je het niveau kunt verlagen met behulp van een eenvoudig en aangenaam drankje. Het is echter onduidelijk hoeveel thee we moeten drinken om de gunstige effecten op de gezondheid te zien en hoe lang dit effect kan aanhouden.
Helpt groene thee de ziekte van Alzheimer te voorkomen of te vertragen?
Het verband tussen groene thee en de ziekte van Alzheimer is in de praktijk niet bewezen. In 2010 werd groene thee-extract gebruikt in een laboratoriumonderzoek op dierlijke cellen. Omdat het rijk is aan antioxidanten, beschermt het zenuwcellen tegen de dood, namelijk de dood van zenuwcellen leidt tot dementie, de ziekte van Alzheimer. Dergelijke experimenten zijn echter niet met mensen uitgevoerd, dus het is onmogelijk om met volledige zekerheid te zeggen dat groene thee zal helpen deze ziekte het hoofd te bieden.
Kan thee de bloeddruk verlagen?
Groene thee verlaagt eigenlijk de bloeddruk, en onderzoek ondersteunt dit. De experimenten werden echter uitgevoerd op mensen met een licht hoge bloeddruk. En het is moeilijk te beoordelen of thee een ernstig effect kan hebben op het ziektebeeld als geheel, en nog meer of het het ontstaan van hartaandoeningen of beroertes helpt voorkomen.
Voorkomt groene thee tandbederf?
Een kleine studie uit 2014 vergeleek de effectiviteit van mondwater met groene thee met populaire antibacteriële middelen. Daardoor bleken ze bijna even effectief, maar groene thee heeft een voordeel: het is goedkoper.
Conclusie
In het Oosten wordt groene thee gebruikt als steunpilaar bij de behandeling van vele ziekten, van artritis tot zwaarlijvigheid, en ook voor de preventie van ziekten zoals kanker. Hoewel het bewijs voor de effectiviteit van thee ontbreekt of erg zwak is. Desalniettemin is thee een prima bedrijfsdrank die met mate volkomen veilig is, zodat de drinker ervan kan blijven genieten.
Aanbevolen:
Hoe u geld kunt besparen op huishoudelijke chemicaliën: waarheid en mythen
Is het winstgevend om met uw eigen handen een wasmiddel te maken - of is het beter om te doen met gekochte gels? We zoeken uit of het mogelijk is om geld te besparen met citroenzuur en frisdrank
De illusie van de waarheid: waarom we gemakkelijk mythen geloven
Wanneer we vaak dezelfde informatie horen, beginnen we onwillekeurig in de waarheid ervan te geloven. Dit is hoe we in de val lopen die het "imaginaire waarheidseffect" wordt genoemd
Waarheid en mythen over de voordelen van kokosolie
Ze zeggen dat de voordelen van kokosolie enorm zijn: het verbetert zowel de gezondheid als helpt om af te vallen, en maakt van een gewone vrouw een oude Griekse godin. Geloof je dit?
15 nieuwe manieren om van groene thee te genieten
Groene thee kan niet alleen worden gedronken, maar ook worden toegevoegd aan de bereiding van verschillende gerechten, terwijl het nieuwe ongewone smaken krijgt. Bovendien is het heel gezond
Zo'n andere thee: de geheimen van de drank van een thee-expert
We drinken elke dag thee, maar we weten er niet veel van. We spraken met thee-expert Alexander Platonov, en hij vertelde ons welke soorten thee er zijn