Hoe je haar kunt laten groeien: 14 eenvoudige tips die zeker zullen helpen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Vergeet extensions, wonderpillen en salonbehandelingen.

1. Was je haar niet elke dag

Met shampoo wassen we niet alleen vuil, stylingproducten, maar ook talg weg, die de huid en het haar hydrateert en beschermt. Daarom verliest het haar door veelvuldig wassen zijn natuurlijke glans, wordt het zwakker en vatbaarder voor agressieve externe factoren.

Anastasia Voroshilova-stylist.

Bovendien wordt het haar erg snel vuil. Het blijkt immers dat we elke dag onze beschermlaag afwassen en de huid in een stressvolle toestand komt. Hierdoor begint talg in overmaat te worden geproduceerd. Dus we rijden onszelf in een vicieuze cirkel.

Experts raden aan om de intervallen tussen behandelingen geleidelijk te verlengen. Idealiter zou je je haar 2-3 keer per week moeten wassen, maar zeker niet elke dag.

2. Gebruik sulfaatvrije shampoos

Dit product mag geen SLS (natriumlaurylsulfaat) en SLES (natriumlaurethsulfaat) bevatten. In plaats van sulfaten, die het schuim vormen, bevat de sulfaatvrije shampoo natuurlijke ingrediënten. Daarom reinigt het zachter dan normaal en spoelt het de talg niet zo uit.

Toegegeven, dergelijke shampoos hebben een nadeel. Ze schuimen niet goed. Maar na een paar toepassingen raak je eraan gewend.

Welke shampoo je ook kiest, onthoud: je hoeft hem alleen op de wortels aan te brengen. Voor de rest van de lengte is de hoeveelheid product die met water wordt afgevoerd voldoende.

3. Stop met warm water

Verlaag de temperatuur in ieder geval tijdens het spoelen. Koel water sluit de schubben, waardoor het haar niet pluist en er gezond en glanzend uitziet.

En vergeet niet om conditioner of conditioner te gebruiken. Deze producten sluiten ook de vlokken af. En de balsem maakt het haar niet alleen glad, maar vult het ook met nuttige componenten: oliën, eiwitten en mineralen.

4. Voed en hydrateer het haar met maskers

Haarmaskers moeten regelmatig worden gebruikt, ongeveer een paar keer per week. Maar als de punten droog en gespleten zijn, kun je een intensieve herstelkuur doen en het masker vaker gebruiken.

Hoe kies je een in de winkel gekocht haarmasker?

Kies een masker met de tekst 'voeden', 'bevochtigen' of 'herstellen' op de verpakking. Vertrouw niet op producten die "onweerstaanbare glans" en "ongelooflijke glans" beloven.

Wat de samenstelling betreft, deze moet zoveel mogelijk natuurlijke ingrediënten bevatten, voornamelijk oliën. Bovendien is de volgorde van vermelding op het etiket erg belangrijk. Als u olie ziet, maar deze staat helemaal aan het einde van de lijst, betekent dit dat er een verwaarloosbare hoeveelheid van dit onderdeel in het masker zit.

Breng het masker eerst aan op de punten en verdeel het vervolgens over de lengte van het haar, ongeveer 10 cm van de wortels terugtrekkend. Wrijf het masker niet in de wortels: ze hebben niet zo'n sterke hydratatie nodig.

Een masker uit een cosmeticawinkel moet meestal maximaal 30 minuten worden bewaard. Volg daarom de instructies en haast je niet om het af te wassen: laat de heilzame ingrediënten in je haar trekken.

Hoe maak je zelfgemaakte haarmaskers

Je kunt het masker ook zelf maken. Het is beter om recepten te gebruiken die zijn bewezen door moeders en grootmoeders. Een kefirmasker is bijvoorbeeld geschikt voor glad haar. Je hebt 1 glas licht opgewarmde magere kefir nodig. Het moet in de wortels worden ingewreven en over de gehele lengte van het haar worden verdeeld. Om het effect te versterken, kunt u een hoed dragen. Laat de kefir 30-40 minuten op je hoofd zitten en was het daarna af met lauw water. Als je wilt, kun je je haar uitspoelen met shampoo.

Een andere beproefde methode is een honingmasker. Combineer eidooier, 1 eetlepel honing en een paar druppels citroensap. Breng het mengsel aan op schoon haar en spoel het na een uur af.

5. Gebruik haaroliën

Haarolie is al lang een erkende must-have. Breng dit product na het stylen aan op vochtig haar of droog haar. Het voedt merkbaar de punten, sluit de schubben, geeft de haardichtheid en een gezonde uitstraling.

Pas alleen op bij het kiezen van een meercomponentenolie. Lees de ingrediënten aandachtig en focus op natuurlijke ingrediënten. Feit is dat sommige producten geen natuurlijke oliën bevatten. Ja, ze zullen je haar glanzend maken, maar niet voor lang. Je krijgt geen diepe hydratatie.

Wat betreft de toepassing, het belangrijkste hier is om het niet te overdrijven. Je hebt maar een paar druppels olie nodig. Het is beter om het product in de handpalmen te malen en pas daarna door het haar te verdelen.

Goed voedend en herstellend haar en eencomponent-apotheekoliën: amandel, klis, van druiven- of abrikozenzaden, evenals kokosnoot. De voordelen van de laatste zijn bewezen door A. S. Rele, R. B. Mohile. Wetenschappelijk effect van minerale olie, zonnebloemolie en kokosolie op preventie van haarbeschadiging / Journal of Cosmetic Science. In de loop van het onderzoek bleek dat de moleculen van kokosolie zo klein zijn dat ze het haar kunnen binnendringen en het uiterlijk van het haar kunnen verbeteren.

Toegegeven, je zult moeten sleutelen aan de gebruikelijke olie van de apotheek. Breng het product aan op vochtig haar, vooral de punten, en laat het een paar uur intrekken. Om het effect te versterken, kun je je hoofd in een handdoek wikkelen of een speciale hoed dragen. De hitte zal de olie versnellen. Spoel daarna je haar uit met shampoo en style.

6. Wees voorzichtig met haargroeiactivators

Deze fondsen kunnen worden geclassificeerd als zware artillerie. Maar stylisten adviseren niet om alle producten te kopen waarvan de fabrikanten u een snel resultaat beloven. Experts zijn vooral sceptisch over shampoos voor haargroei.

Anastasia Voroshilova-stylist.

Haargroeishampoos zijn vaak slechts een marketingtruc. Met behulp van dit product reinigen we immers ons haar. We laten het product niet op het haar zitten, maar wassen het direct af. Daarom hebben actieve stoffen, zelfs als ze er zijn, gewoon geen tijd om te handelen. Bovendien zijn dergelijke shampoos specifiek gericht op de haarwortels, de rest van de lengte wordt genegeerd.

Activators kunnen ook de vorm hebben van een peeling, lotion, spray of masker. Als je de beoordelingen van stylisten en hun klanten gelooft, werken verwarmende haarmaskers echt. Hete mengsels verbeteren de bloedcirculatie, voeden de haarzakjes en het haar groeit sneller.

Er is nu een vrij grote selectie van dergelijke maskers in winkels, en merken van professionele haarcosmetica produceren ze ook. Maar zelfs de producten van betrouwbare fabrikanten moeten eerst op een klein deel van het hoofd worden getest en strikt volgens de instructies worden aangebracht.

Anastasia Voroshilova-stylist.

Wees uiterst voorzichtig met verwarmende maskers. Bij sommige mensen is de hoofdhuid zo dun en gevoelig dat zelfs een masker met een ongevaarlijke samenstelling deze kan beschadigen. Dit kan uiteindelijk leiden tot het tegenovergestelde effect: het haar begint uit te vallen. Onthoud ook dat dergelijke maskers alleen op de wortels worden aangebracht om de lengte niet te overdrijven.

Zelfgemaakte maskers helpen ook de haargroei te versnellen. Allereerst - op basis van mosterdpoeder. Je zal nodig hebben:

• 2 eetlepels droog mosterdpoeder;
• 2 eetlepels heet water;
• 1 dooier;
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 theelepel suiker.

Mix alle ingrediënten tot een gladde massa. Breng het mengsel vervolgens aan op de wortels. Om de uiteinden te beschermen tegen contact met het masker, kunt u er olie, zoals olijfolie, op aanbrengen. Het wordt aanbevolen om de compositie van 15 minuten tot een uur te houden: focus op de conditie van de hoofdhuid. Was het masker vervolgens af met shampoo en conditioner.

7. Geef de föhn en strijkijzers op

Klinkt radicaal, maar het werkt net zo goed als dure maskers. Dagelijks drogen met hete lucht zal je haar afvoeren. En strijkijzers of krultangen, die opwarmen tot ongeveer 200 graden, maken van de punten levenloos stro.

Probeer daarom je haar op een natuurlijke manier te drogen: sta een uur eerder op, was je haar, dep je haar met een handdoek en doe je huishoudelijke klusjes.

Als je stylingtools niet helemaal kunt opgeven, geef je haar dan minstens een paar keer per week een pauze.

8. Gebruik thermische haarbeschermingsproducten

Als je voor een baan of een gelegenheid je haar moet stylen, dan kun je bij uitzondering een föhn, krultang of strijkijzer gebruiken. Maar zorg ervoor dat u hiervoor een thermisch haarbeschermingsproduct aanbrengt. Verwacht geen hydratatie en genezing. Het product zal eenvoudig een film op het haar creëren die het beschermt.

Lees de instructies gewoon goed door: meestal schrijven fabrikanten de maximale temperatuur op waarbij het product werkt.

9. Wikkel je haar niet in een handdoek

Zelfs natuurlijk drogen kan je haar beschadigen. Daarom is het belangrijk om de juiste handdoek te kiezen: deze moet zacht zijn, met een kort dutje.

Wrijf niet over je haar en wring het niet uit. Dep je haar gewoon droog met een handdoek.

Experts raden af om je hoofd in een strakke tulband te wikkelen. Onthoud dat nat haar bijzonder kwetsbaar is en gemakkelijk beschadigd.

10. Ga niet naar bed met een nat hoofd

Was je haar nooit voordat je naar bed gaat als je weet dat je niet de tijd en energie hebt om het te drogen. Slapen met nat haar is een ramp.

Ten eerste zal 's nachts wrijven tegen het kussen uw natte uiteinden beschadigen. Ten tweede word je 's ochtends wakker met gematteerd haar dat in verschillende richtingen uitsteekt. En dan grijpt je hand zeker naar een föhn of strijkijzer.

11. Vervang kussenslopen

Zelfs hard beddengoed kan je haar breken en splijten. Gun uzelf dus zijden kussenslopen. Ze zijn minder traumatisch voor je haar en besparen je de moeite om klitten 's ochtends uit te kammen.

12. Kam je haar voorzichtig

Het is beter om nat haar niet te storen. Wacht tot ze droog zijn. U kunt ook een kamvrije spray gebruiken die uw haar hydrateert en voor u ontwart.

Je moet beginnen met kammen, niet vanaf de wortels, maar vanaf de uiteinden, geleidelijk naar boven. Zo trek je je haar niet uit.

Experts adviseren ook om je haar regelmatig te kammen voor het slapengaan. Ten eerste zijn er op deze manier minder klitten in de ochtend. Ten tweede verdeel je op deze manier talg door je haar, waardoor je het hydrateert.

13. Ga regelmatig naar de kapper

De wens om elke millimeter te behouden is begrijpelijk en natuurlijk. Maar toch, train jezelf om regelmatig naar de kapper te gaan. Hoe je je haar ook verzorgt, na verloop van tijd raakt het op de een of andere manier uitgeput: het splijt, breekt af en je verliest lengte. En over het algemeen zullen levenloze, onverzorgde punten elk kapsel verpesten. Haarprofessionals raden aan om je haar minstens één keer per drie maanden te knippen.

14. Eet meer vis, fruit en groenten

Vette vis zoals zalm, tonijn, makreel of forel zal hiervan profiteren. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan eiwitten en omega-3 vetzuren.

Eet meer fruit en groenten die ijzer bevatten. Bijvoorbeeld appels, kool, pompoen. En natuurlijk veel water drinken zodat uitdroging niet leidt tot droog en broos haar.

Wat betreft apotheekvitaminen, is het beter om een arts te raadplegen voordat u ze gebruikt.

Anastasia Voroshilova-stylist.

Ik raad mijn klanten geen vitamines aan. Voordat u ermee begint, moet u uw lichaam onderzoeken om te begrijpen wat er precies ontbreekt, waarom het haar niet zo snel groeit als u zou willen. Als je blindelings bijvoorbeeld vitamine E en A drinkt, die sterk worden aanbevolen op vrouwenforums, kun je de situatie alleen maar verergeren.

Helaas heeft de mensheid nog geen wondershampoo bedacht. Lang en glanzend haar is ofwel genen, dure salonbehandelingen of goede zelfzorg. De derde optie is voor iedereen beschikbaar.