10 manieren om vergeving te vragen die de zaken alleen maar erger maken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Beter geen excuses dan onoprecht.

Sorry is geen magische spreuk. Op zichzelf geneest het geen grieven en corrigeert het de situatie niet. Daarom is het niet voldoende om alleen om vergeving te vragen, het is belangrijk om het goed te doen. Als je echt berouw hebt en je relatie wilt verbeteren, vermijd dan deze methoden.

1. Verantwoordelijkheid afschuiven op omstandigheden

'Sorry dat ik zonder reden tegen je schreeuw. Het is allemaal Mercurius retrograde."

Het is onaangenaam om schuldig te zijn, dus de wens om jezelf te rechtvaardigen en verantwoordelijkheid te delen met iemand of iets is logisch en begrijpelijk. De misbruiker heeft het volste recht om zijn gedrag te analyseren en te begrijpen wat de oorzaak is.

Ten eerste zal het helpen voorkomen dat dit in de toekomst gebeurt. Ten tweede zul je je er beter door voelen. Zoals Homer Simpson zei: “Je kunt jezelf niet constant ergens de schuld van geven. Geef jezelf een keer de schuld en leef vreedzaam verder."

Maar als iemand oprecht zijn excuses wil aanbieden en contact wil leggen met de persoon die hij of zij heeft gekwetst, zal hij de verantwoordelijkheid voor zichzelf moeten nemen. Misschien zijn de baas, de boze hond en de maan in Steenbok de schuldige, maar hij deed of zei iets onaangenaams. En daarvoor moet je om vergeving vragen.

2. De verantwoordelijkheid afschuiven op het slachtoffer

'Sorry dat ik tegen je schreeuw. Maar je kruipt altijd onder de arm."

Elk ontwerp met een "maar" is slecht voor een verontschuldiging. Deze vakbond annuleert in dit geval automatisch alles wat er eerder is gezegd. En als er verder een claim tegen het slachtoffer is, lijkt het op een beschuldiging die hij hem dwong om overstuur te maken.

Natuurlijk, als het doelwit van de dader een "sneeuwwitte" reputatie is, dan is dit een volledig werkende techniek. Maar als hij de relatie met de persoon niet wil bederven, is het, nogmaals, beter om de verantwoordelijkheid voor zichzelf te nemen.

3. Focus op de reactie van het slachtoffer

Het spijt me dat je van streek bent vanwege mijn woorden…

En nogmaals, onwil om verantwoordelijkheid te nemen. Er is geen spijt of empathie van de kant van de misbruiker. Maar er is een poging om de focus te verleggen naar de reactie van degene aan wie hij zijn excuses aanbiedt. Het ziet er erg genereus uit: ze zeggen, ik heb niets bijzonders gedaan, maar aangezien je zo gevoelig en overstuur bent, zal ik me verontschuldigen.

De emoties van een persoon zijn een reactie op woorden of daden. Misschien lijken ze overdreven voor de dader, maar het slachtoffer ervaart deze gevoelens al en er moet rekening mee worden gehouden.

4. Trek de deken naar je toe

"Sorry! Ik maak me hier zo'n zorgen over, ik slaap niet en eet niet…"

Een beetje meer, en het slachtoffer zal zich haasten om vergiffenis te vragen voor het feit dat hij de dader ongerust heeft gemaakt. Hij zal zeker zeggen dat er niets ergs is gebeurd, hij is zelf ook verantwoordelijk en aanvaardt natuurlijk de verontschuldiging. De manipulatie was een succes, en dit is het - er is hier geen geur van verontschuldiging.

5. Proberen het conflict de kop in te drukken

Sorry, en laten we het vergeten

Excuses werken niet zoals de Man in Black neutralisator. Ze wissen de overtreding en de gevolgen ervan niet uit. Het is één ding als er op de voet van het slachtoffer wordt getrapt - het is meestal gemakkelijk om het te vergeten. En toen de dader op zijn been stapte en het brak voor een belangrijk sportevenement, zal deze zaak zeker meer dan eens in het geheugen opduiken.

En dat is oké. Eén persoon heeft veel verknoeid, hoewel hij het niet expres deed (ik zou graag denken van wel). En de tweede kan een hele reeks gevoelens ervaren, en af en toe wegglijden in woede en wanhoop. Dus je moet hem de tijd geven om de situatie te accepteren.

6. Proberen om vergeving te kopen

Sorry, en hier is je smartphone

Dit werkt alleen als de dader eerder dezelfde smartphone kapot heeft gemaakt. Er is niets mis met geschenken, maar er is een nuance als het gaat om excuses. Het lijkt erop dat de misbruiker niet erg veel spijt heeft. Nu zal hij een geschenk inruilen voor vergeving, en dan zal hij blijven doen wat hij deed, want een verontschuldiging is zo gemakkelijk te kopen.

7. Devalueer de gevoelens van het slachtoffer

'Sorry dat ik je favoriete mok kapot heb gemaakt. Maar dit is voor geluk! En over het algemeen was ze oud."

Een incident dat voor de een niets betekent, kan voor de ander een tragedie zijn. En je moet om vergeving vragen in verhouding tot de aangerichte schade.

De dader kan het gevoel hebben dat hij het slachtoffer helpt zich minder zorgen te maken door de omvang van het probleem te verkleinen. Maar het werkt op dezelfde manier als de aanbeveling "maak je geen zorgen" aan de persoon die het ervaart - op geen enkele manier.

8. Excuses voor de show

Het spijt me, als dat…

Er is zelfs een speciale term voor dit geval in het Engels - ifpology, die wordt verkregen door de woorden "if" en "apology" samen te voegen. Het betekent dat iemand zomaar om vergeving vraagt, zich niet realiseert waarvoor en zich niet schuldig voelt. Maar als het slachtoffer plotseling gekwetst of beledigd is, bood hij ook zijn excuses aan, wat is dan het probleem? Maar er is geen oprechtheid in deze benadering.

9. Koopje

Ik zal je vergiffenis vragen als je nooit meer …

Zo werkt het natuurlijk niet. De misbruiker zal zich gewoon moeten verontschuldigen, misschien onoprecht. Het slachtoffer moet iets doen, en zelfs vergeven, en dat brengt wat emotioneel werk met zich mee. Een buitengewoon slechte deal.

10. Trek geen conclusies

Sorry, ik heb het nog een keer gedaan, maar dat doe ik niet

Een verontschuldiging zelf werkt niet als deze niet wordt gevolgd door een gedragsverandering. Hun bedoeling is om het slachtoffer te laten begrijpen dat de dader zich het probleem realiseerde, besefte wat hij verkeerd deed, en in de toekomst zal hij proberen het te vermijden. Anders zal de waarde van een verontschuldiging kelderen bij elke nieuwe overtreding.

Hoe om vergeving te vragen: een checklist

• Begrijp wat het probleem is en wat er mis is gegaan. Het is belangrijk om je niet te verontschuldigen om jezelf te ontlasten van verantwoordelijkheid of om je humeur te verbeteren. Het belangrijkste hier zijn de gevoelens van het slachtoffer. En daarom is het noodzakelijk om te begrijpen wat hij precies ervaart.
• Laat de persoon weten dat je hun gevoelens begrijpt en dat je er spijt van hebt dat je ze hebt veroorzaakt.
• Geef je schuld of ongelijk toe, neem de verantwoordelijkheid voor hen.
• Spreek uw bereidheid uit om schade te minimaliseren als deze zich voordoet. Zo restaureer je bijvoorbeeld niet je favoriete mok die je van je oma hebt geërfd, maar misschien vind je dezelfde wel op de rommelmarkt.
• Demonstreer de intentie om alles te doen wat nodig is om te voorkomen dat de situatie opnieuw gebeurt. En dit is misschien wel het belangrijkste.