Omgaan met seizoensgebonden allergieën

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

De lente komt, en daarmee komen allergieën. Dit betekent dat zwelling, verstopte neus, roodheid van de huid, tranen en andere onaangename symptomen optreden. Vandaag zullen we het hebben over de oorzaken van seizoensgebonden allergieën, hoe u zich erop kunt voorbereiden en wat u moet doen als preventieve maatregelen niet hebben geholpen.

Volgens de definitie in medische woordenboeken is allergie een verhoogde acute reactie van het immuunsysteem van het lichaam op bepaalde stoffen (allergenen), die ontstaat door direct contact ermee. En er komt echt een reactie. Maar achter droge termen gaat een onbeschrijfelijk scala aan sensaties schuil: de ogen zijn waterig, de neus jeukt, de huid jeukt en wordt bedekt met vlekken, het is moeilijk om te ademen … Kortom, niets prettigs.

En nu is de lente aangebroken, het seizoen waarin veel soorten allergieën worden geactiveerd: voor pollen, gras, stadsstof. Maar de kwelling kan worden vermeden, het belangrijkste is om van tevoren te beginnen met voorbereiden. En we zullen nuttige aanbevelingen met u delen. Maar laten we het eerst hebben over waarom een allergische reactie optreedt.

Allergie oorzaken

Als u van het vroege voorjaar tot het midden van de herfst een verslechtering van de conditie opmerkt, heeft u hoogstwaarschijnlijk te maken met hooikoorts, een allergische reactie op stuifmeel van planten.

Het stuifmeel van bomen, struiken en grassen komt de neus binnen en ons immuunsysteem neemt het waar als een vreemde stof. En dienovereenkomstig begint het antilichamen te produceren - net als tegen virussen en bacteriën. Hierdoor wordt histamine gevormd in het bloed - een biologisch actieve stof waaraan we alle onaangename manifestaties van allergieën te danken hebben: hoesten, niezen, loopneus, tranende ogen, enzovoort.

In feite is allergie geen ziekte, het is een speciale toestand van het lichaam, dat niet-standaard reageert op conventionele stoffen.

Is het mogelijk om een persoon volledig te redden van zo'n individuele reactie van het lichaam? Nee, medicijnen zijn niet almachtig, maar u kunt een blijvende verbetering op de lange termijn bereiken en een persoon redden van alle onaangename allergische manifestaties.

Hieruit kan nog een belangrijke conclusie worden getrokken. Een persoon die niet vatbaar is voor allergieën zal geen reactie hebben, zelfs niet wanneer hij in contact komt met het sterkste allergeen. En omgekeerd, bij een persoon die vatbaar is voor allergieën, zal de reactie zich manifesteren, en zelfs stoffen die geen allergenen zijn, kunnen deze veroorzaken.

Allergieën kunnen ook worden uitgelokt door:

• vervuilde omgeving;
• spanning;
• verzwakte immuniteit;
• roken;
• antibiotica;
• verkeerde voeding.

Tegen de tijd van het jaar dat u zich onwel begint te voelen, kunt u precies begrijpen waar uw lichaam op reageert. In het voorjaar worden allergieën meestal veroorzaakt door boompollen, in de zomer - door grassen, herfstallergieën worden geassocieerd met bestuiving van onkruid.

Er zijn meer dan 100 soorten allergene pollen, dus het is absoluut noodzakelijk dat u uw arts raadpleegt zodat hij de juiste behandeling kan voorschrijven. Soms is het allergeen duidelijk, maar in de meeste gevallen is een diagnose noodzakelijk. Wanneer u contact moet opnemen met een specialist en hoe u zich kunt voorbereiden op een afspraak, vertellen we u iets later. En nu zullen we verschillende preventiemethoden bespreken.

Hoe zich voor te bereiden op het lenteallergieseizoen?

1. Specifieke immunotherapie ondergaan

Dit is de meest effectieve preventiemethode. U bent gediagnosticeerd met een allergeen (u kunt bijvoorbeeld geen elzenpollen verdragen) en vóór de bloei injecteren artsen medicijnen op basis van kleine doses van het allergeen. Het lichaam went er dus geleidelijk aan, zodat je tijdens de bloeiperiode geen reactie krijgt op een stof die allergieën veroorzaakt. Als je de allergie niet helemaal kunt wegwerken, dan zal de allergische reactie zich in ieder geval in een mildere vorm manifesteren.

Maar er zijn twee belangrijke punten om op te merken. Ten eerste moet specifieke immunotherapie in de herfst worden uitgevoerd, wanneer de bloeiperiode al voorbij is. En ten tweede, om de procedure zo effectief mogelijk te laten zijn, moet deze regelmatig worden uitgevoerd. Meestal verdwijnt de aanleg voor allergieën volledig na 3-4 jaar.

2. Volg een hypoallergeen dieet

Een hypoallergeen dieet is de uitsluiting van het dieet van die voedingsmiddelen die allergieën kunnen veroorzaken of verergeren. Let goed op je voeding en versterk daarmee het immuunsysteem, bij voorkeur vooraf, nog voor het begin van de bloeiperiode. Het dieet moet worden gedomineerd door licht voedsel, voornamelijk groenten en fruit.

Vóór het begin van allergieën is het noodzakelijk om de zuur-base balans en het metabolisme te normaliseren.

Bovendien is het tijdens de periode van allergie de moeite waard om het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen op te geven. Vermijd aardbeien en frambozen in de lente en watermeloenen, meloenen, druiven en aubergines in de herfst. Gedurende de gehele bloeiperiode worden noten, koffie, chocolade, cacao, honing, eieren niet aanbevolen.

3. Probeer vitaminetherapie

Vitamine B en C helpen effectief om te gaan met pollenallergieën en versterken ook het immuunsysteem. Daarom raden we aan om zowel voor het begin van het allergieseizoen als tijdens het innemen van vitamines.

Hoe om te gaan met allergieën

Wat als u geen tijd had om specifieke immunotherapie te ondergaan, andere preventiemethoden u persoonlijk niet erg helpen en het allergieseizoen zeer binnenkort komt? Er zijn verschillende methoden om allergieën te verlichten.

Methode # 1. Radicaal

De meest gebruikelijke behandeling voor de meeste allergieën is om contact met het allergeen te vermijden. Maar als je geen huisdieren hebt of geen noten eet - het is gemakkelijk, dan kan dit in het geval van hooikoorts, wanneer allergenen letterlijk in de lucht zijn, een probleem worden. Als alternatief kunt u op vakantie gaan en naar een plaats in het land of de planeet gaan waar u geen last heeft van allergieën. Radicaal, maar effectief. Het is echter duidelijk dat deze optie niet voor iedereen geschikt is, dus laten we verder gaan.

Methode nummer 2. Farmacologisch

Ook een veel voorkomende manier van strijden. Het belangrijkste is om niet zelfmedicatie te geven en alleen medicijnen te kopen na overleg met uw arts.

Een andere veelgemaakte fout is het nemen van pillen wanneer de allergische reactie al aanhoudt. Antihistaminica nemen na contact met een allergeen is meestal nutteloos - het lichaam heeft al gereageerd. In feite moeten antihistaminica in het lichaam worden opgeslagen. Alleen dan zullen ze helpen om de allergische reactie het hoofd te bieden. Idealiter is het raadzaam om 2-3 weken voor de bloeiperiode met een medicijnkuur te beginnen.

Bovendien raakt het lichaam na verloop van tijd gewend aan het medicijn, dus het medicijn moet worden veranderd. Neem in ieder geval contact op met een specialist en bepaal samen met hem hoe de behandeling verloopt.

Methode nummer 3. Zelfgemaakt

Om allergieën gemakkelijker te kunnen verdragen, moet u uw huis voorbereiden op het bloeiseizoen. Houd deuren en ramen zo gesloten mogelijk. Na regen kunt u de ruimte ventileren. Als er geen frisse lucht is, draai dan de ramen vast met gaas en bevochtig deze vaak met water. Gordijnen en gordijnen zijn ook de moeite waard om te hydrateren. Plaats meerdere bakken met water in huis of koop een luchtbevochtiger. Zo zal de allergie gemakkelijker te verdragen zijn, zal het gemakkelijker zijn om in de kamer te ademen en zal de huid niet uitdrogen.

Methode nummer 4. Hygiënisch

Elke keer dat u naar huis gaat, trekt u uw kleren uit en stuurt u ze naar de was. Ga dan naar de douche en was je haar grondig - er kan veel stuifmeel op blijven zitten en het zal moeilijk zijn om in slaap te vallen. Als je huisdieren uitlaat, moet je ze ook wassen. Droog uw kleding tijdens allergieperiodes niet op het open balkon.

Methode nummer 5. Folk

Traditionele geneeskunde kan ook verschillende remedies bieden om u te helpen allergieën te weerstaan. Ze bevelen dus vaak een afkooksel uit een serie aan: brouw een reeks heet water, laat het 20 minuten trekken - en je kunt drinken. Houd er rekening mee dat de drank goudkleurig en in geen geval troebel moet zijn. U kunt meer aanbevelingen vinden in ons artikel "Hoe allergieën te overwinnen zonder medicatie".

U kunt uw neus spoelen met warm water, bij voorkeur met zout. Dit zal helpen de zwelling te verminderen en stuifmeel uit uw neus te verwijderen.

Wanneer een specialist raadplegen?

Als u nog steeds last heeft van symptomen, is het de moeite waard om een KNO-arts en allergoloog te bezoeken. De arts kan een recept uitschrijven voor nieuwe medicijnen en immunotherapie aanbevelen. Veel vrij verkrijgbare medicijnen zijn effectief bij het beheersen van het beloop van allergieën. Het kunnen decongestiva, oogdruppels, sprays zijn. In sommige gevallen kan een arts allergische injecties voorschrijven die de symptomen gedurende meerdere jaren zullen verlichten. Maar dergelijke medicijnen zijn niet voor iedereen geschikt en alleen een specialist kan ze selecteren.

Zoals we al zeiden, is de beste tijd voor een specialistisch onderzoek de late herfst. Het is noodzakelijk om twee weken voor de diagnose te stoppen met het gebruik van antihistaminica. De meest populaire en goedkoopste methode om het type allergie op te sporen en te bepalen, is huidtesten.

Allergieën zijn geen tijd om symptomen te negeren of zelfmedicatie te gebruiken. Er is altijd, hoe klein ook, de kans op een anafylactische shock. Neem daarom contact op met een allergoloog en verwaarloos uw gezondheid niet.