5 handige vaardigheden die van pas komen na zelfisolatie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Maak goed gebruik van je vrije tijd en probeer je leven maximaal te pompen. Excuses dat je geen tijd hebt worden niet geaccepteerd.

Het Lifehacker-project voor degenen die er al lang van gedroomd hebben om hun leven te veranderen, maar niet weten waar ze moeten beginnen, zal helpen om de vaardigheden waar we het over hebben onder de knie te krijgen. Uitdagingstaken zijn nu voor iedereen toegankelijk. Lees artikelen, luister naar podcasts, test je kennis en word elke dag beter.

Begin met het bewaken van uw gezondheid

Hoewel fitnessclubs en sportscholen gesloten zijn, is dit geen reden om dagenlang in shavasana op de bank te liggen. Onze geweldige thuistraining zal je laten zweten, maar je zult leren om in de bar te staan en op te trekken.

Om niet verrast te zijn waar je aan het einde van zelfisolatie die extra kilo's hebt gekregen, zoek het uit met voeding. Onze artikelen zullen u vertellen hoe u slechte eetgewoonten kunt vervangen door goede, en zullen u helpen de wens om snoep te eten in elke onbegrijpelijke situatie kwijt te raken. En als je niet kunt ontspannen van verontrustend nieuws, bekijk dan de webinars van Lifehacker: een psycholoog en een somnoloog leggen uit hoe je weer tot rust kunt komen en gezond kunt slapen.

Films kijken waar je nooit aan toe kwam

En ook boeken lezen, coole optredens virtueel bijwonen en naar muziek luisteren - hier is alle tijd voor. De Culture Challenge helpt je je horizon te verbreden en leert je de trends van de hedendaagse kunst te begrijpen.

Als het zelfs voor zelfisolatie met vrije tijd moeilijk is, kun je rondkomen met het minimale programma. We hebben de belangrijkste boeken en films van onze tijd verzameld en tegelijkertijd gesproken over muzikanten wiens werk iedereen zou moeten leren kennen. Maar het is natuurlijk beter om de uitdaging van begin tot eind te voltooien. Je leert waarom musea helemaal niet saai zijn, leert sneller lezen en wordt verliefd op hedendaagse kunst. Of misschien vind je het niet leuk, maar je zult het zeker gaan begrijpen.

Leer efficiënt met je tijd om te gaan

Als u nu op afstand werkt, is het u waarschijnlijk opgevallen hoe de grens tussen werkdag en vrije tijd vervaagt. Een typische situatie: het is laat op de avond en je ruimt nog steeds de berg dringende zaken op, terwijl je rust en eten vergeet. Doe dit niet zo. De Productivity Challenge helpt je om je dag verstandig in te delen, zodat je tijd hebt voor zowel werk als hobby's.

Je leert hoe je op de juiste manier doelen stelt en je doelen realiseert, leert jezelf te motiveren en burn-out tegen te gaan. En als je zelfs geen tijd hebt om de uitdaging aan te gaan, zal een artikel met een selectie van bewezen life-hacks die je helpen om tijd te besparen op routinetaken elke dag je redden.

Vind harmonie met jezelf

Woedend dat je thuis moet blijven, toch? Een buurman met een perforator is ook razend, en in het algemeen lijkt het erop dat alles in de buurt alleen bestaat om op de zenuwen te werken. Het is tijd om de kunst van een bewuste relatie met de wereld en jezelf onder de knie te krijgen.

Doorbreek eerst je slechte gewoonten. En nee, we hebben het niet over roken of de traditie om na een werkdag een paar glaasjes wijn te drinken. Gewoonten om het iedereen naar de zin te maken en om iets uit plichtsbesef te doen, trekken je ook naar de bodem. Leer in plaats daarvan eenvoudiger houdingen die u zullen helpen stress te weerstaan. En als het niet lukt, zullen ademhalingsoefeningen helpen - we hebben een hele instructie over hoe je moet ademen om te kalmeren.

Begrijp waar het geld naartoe gaat

Zelfisolatie is een goed excuus om uw uitgaven te heroverwegen. Het is je misschien niet opgevallen, maar afhaalkoffie, zakenlunches, bartrips en onmisbare aankopen slorpen regelmatig een behoorlijk deel van je budget op. Genoeg om het te doorstaan, het is tijd om de financiën onder controle te krijgen.

Stop met het uitgeven van de helft van je salaris aan onzin met een gids om onnodige aankopen te vermijden, en voor degenen die niet kunnen sparen, hebben we 9 eenvoudige manieren samengesteld om geld te besparen. Ten slotte is er een optie om niet te sparen, maar meer te verdienen - een artikel over handige vaardigheden waarmee je in een mum van tijd een salarisverhoging bereikt, helpt daarbij.

U kunt zelfs geld verdienen met dagelijkse uitgaven. Vraag een gezamenlijke Tinkoff- en Lifehacker-kaart aan: voor elke aankoop die met de kaart wordt betaald, ontvang je 1% cashback in roebels op je account. In geselecteerde categorieën, die u zelf definieert, kan de cashback oplopen tot 15%. Het saldo op de rekening zal ook geld opleveren - tot 5% per jaar.

Om een kaart te krijgen, volg de onderstaande link en vul een korte aanvraag in. Het is niet nodig om zelfisolatie te schenden: een bankvertegenwoordiger brengt de kaart binnen een paar dagen bij u thuis.