Kilometers waanzin of vijf coolste "marathons" van Christian Schister

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Christian Schister, een 47-jarige atleet die bijna stierf aan overgewicht, heeft voor Run Life Hacker Run zijn persoonlijke lijst samengesteld van de vijf gekste en moeilijkste races die hij zelf heeft gelopen.

Schisters uitgangspunt voor de levensstijl van vandaag was een bezoek aan de dokter in 1989. Hij was 22 jaar oud, bracht het grootste deel van zijn tijd op de bank door, rookte 40 en soms 60 sigaretten per dag, dronk zwaar en woog meer dan 100 kg. De diagnose van de dokter klonk als een zin: als Christian zijn levensstijl niet verandert, zal hij waarschijnlijk zijn 50e verjaardag niet halen. Sinds dat moment is het leven van de jongeman drastisch veranderd: hij stopte met roken, stopte met alcohol en begon te rennen.

In het begin was Christian erg moeilijk: zijn oude manier van leven herinnerde zich constant aan zichzelf. Shister verloor zijn eerste race van 7 kilometer met een knal: hij kwam als laatste over de finish en liet de 72-jarige loper voor. Na twee jaar hard trainen nam de atleet echter deel aan de New York Marathon en won hij zijn eerste halve marathon in Australië.

Opmerkelijke prestaties van Christian vandaag:

• 2003 - Marathon in het zand, 243 km, 12e plaats
• 2004 - Himalaya etappekoers, 162 km, 1e plaats
• 2006 - Jungle Marathon, 202 km, 3e plaats
• 2007 - Antarctische Race, 100 km, 1e plaats
• 2009 - Atacama Crossing, 250 km, 6e plaats

En nu zijn persoonlijke TOP!

Noordpool Marathon

Deze race loopt al 12 jaar. Dit is de koudste marathon ter wereld. De lengte van de afstand is 42.195 km, je kunt ook een halve marathon lopen. De wedstrijd wordt bijgewoond door mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder.

Voor wat betreft de voorbereiding op een marathon op de Noordpool zijn geen speciale voorwaarden nodig: je kunt op dezelfde manier trainen als voor een gewone asfaltrace. Maar het is beter om 15-20 weken voor de start te beginnen. In koude omstandigheden is fysiek uithoudingsvermogen belangrijk en natuurlijk de juiste kleding om in de winter te hardlopen.

De geschiedenis van de race begon op 5 april 2002, toen de Ier Richard Donovan alleen 42 kilometer van de Noordpool aflegde. Sindsdien is de race populair, maar niet veel mensen kunnen het zich veroorloven om mee te doen. De deelnameprijs is te hoog: 11.900 euro in 2014 voor een vlucht van Noorwegen naar de Noordpool, accommodatie op de Noordpool, een toegangsprijs, helikoptervluchten in de buurt van de pool, T-shirts, medailles, certificaten, souvenirs, professionele foto- en video-opnamen, medische begeleiding. Er zijn er niet veel die zo'n bedrag kunnen betalen, dus het aantal deelnemers aan de marathon op de Noordpool bedraagt niet meer dan 50 personen. In slechts 12 jaar tijd namen ongeveer 300 mensen uit 40 landen van de wereld deel aan de race.

Marathon des Sables / Marathon in het zand

Voor mij is dit de grootste race ter wereld. En niet alleen omdat ik in 2003 als 12e over de finish kwam, maar ook omdat dit een van de fysiek en mentaal zwaarste routes ter wereld is. Maar ondanks de moeilijkheden en gevaren, overschrijdt het aantal deelnemers de duizend.

De Marathon in the Sands vindt plaats in het zuiden van Marokko onder bescherming van de koning van het land. In zes dagen moeten atleten 250 kilometer woestijn overwinnen. Elke dag moet je een bepaalde afstand lopen en een bepaalde tijd afspreken. De moeilijkste dag is de vierde. Het is 82,2 kilometer non-stop, ook als je 's nachts moet.

Gedurende de hele route voorzien de organisatoren de lopers alleen van water, de rest - eten, een slaapzak, een raketwerper, zouttabletten, een fluitje, een signaalspiegel - de hele tijd moet je zelf verder. Het toegestane gewicht van een rugzak met uitrusting is van 6 tot 12 kilogram. Geloof me, na 10 kilometer onder de brandende zon heb je het gevoel dat je een rotsblok op je rug hebt. Het is geen toeval dat de organisatoren aanbevelen om joggen met een rugzak van 3-10 kg aan de trainingscyclus toe te voegen.

Hardlopen op het zand is een apart plezier. Het is beter om de keuze van schoenen in deze kwestie met speciale zorg te benaderen. Ik koos voor ASICS GEL-FujiTrabuco. Dit zijn speciale off-road hardloopschoenen. De schoen houdt rekening met alle kenmerken van hardlopen in zware offroad-omstandigheden en de eigenaardigheden van de belasting van de voet bij het hardlopen op oneffen oppervlakken. Een woestijn is immers niet alleen kilometers zand, maar ook rotsachtige woestenijen, droge rivierbeddingen. De buitenzool van de schoen moet sterk genoeg zijn om letsel door stoten van rotsen, twijgen en andere scherpe voorwerpen te voorkomen. De GEL-FujiTrabuco heeft een voorgevormde plaat die de voet beschermt tegen stoten tegen harde voorwerpen, deze extra bescherming heeft geen invloed op de lichtheid van de sneaker. Vaak zijn de resultaten in de race direct afhankelijk van het gewicht van de uitrusting: hoe lichter de schoenen, hoe gemakkelijker het is om te rennen, hoe minder vermoeidheid wordt gevoeld en er is meer kracht over voor een zegevierende spurt.

Ik zal uitkijken naar de Marathon-laag in het zand.

www.marathondessables.com/en/

Everest Marathon / Marathon Everest

De hoogste bergachtige afstand, waarbij de deelnemer alle krachten moet concentreren! De start van de marathon is in het dorp Gorak Shep op een hoogte van 5184 meter boven zeeniveau en de finish is in Namche Bazar, 3446 meter. Ondanks dat de race maar één dag duurt, begint de competitie voor de deelnemers twee en een halve week voor de start. Dit is nodig om te acclimatiseren. Aangekomen in de hoofdstad van Nepal, Kathmandu, stijgen hardlopers elke dag naar nieuwe hoogten.

Ervaren marathonlopers leggen in iets meer dan twee uur 42 kilometer asfalt af. In omstandigheden van hoge bergen en specifiek terrein hebben mannen echter zelden vier uur te kort, en vrouwen - van de vijf.

De hoogste marathon ter wereld heeft een vaste datum van 29 mei.

Badwater 135 Race

Volgens de organisatoren is dit de zwaarste supermarathon ter wereld. Sinds 1987 wordt de race gehouden in de California Valley of Death. De wedstrijd dankt zijn naam aan het laagste punt in Noord-Amerika - de Badwater Depressie - 86 meter onder de zeespiegel. Van daaruit wordt jaarlijks in juli een startschot gegeven.

Niet iedereen mag 217 kilometer van de route afleggen. De organisatoren laten atleten die ervaring hebben met deelname aan twee wedstrijden van 80 kilometer, of één van 160 kilometer, toe tot een non-stop race in een hitte van 60 graden. Tegelijkertijd moet elke deelnemer in het bezit zijn van een begeleidingsgroep met de auto.

Er zijn er niet veel die zichzelf willen testen in deze supermarathon. Elk jaar gaan 70-80 mensen naar de start en minder dan de helft bereikt de finish, gelegen op Mount Whitney, 2548 meter boven zeeniveau.

Als iemand het verlangen heeft om dit jaar naar de hitte van de aarde te gaan, dan zal de Badwater 135 Race dit jaar worden gehouden van 21 tot 23 juli.

Jungle Marathon

Naar mijn mening is dit de meest extreme en zwaarste race ter wereld. Ik zeg dit omdat ik in 2006 245 kilometer door de Braziliaanse jungle heb gelopen. 40 graden hitte en 100% luchtvochtigheid zorgen ervoor dat u op de limiet van uw mogelijkheden werkt. In een week moet je rivieren en moerassen overwinnen, door het bosstruikgewas van de Amazone waden. De jungle-fauna - schorpioenen, vogelspinnen, slangen - draagt bij aan het extreme ras. En niemand is veilig voor botsingen met dieren in het wild.

Het kostte me 40 uur om de afstand af te leggen. Toen ik bij de finish kwam, waren mijn voeten bebloed. Ik werd de derde in deze race en dit is een van de overwinningen die me dierbaar zijn. Er zijn er niet veel die zich door de jungle zullen haasten: elk jaar zijn er niet meer dan honderd van dergelijke waaghalzen, en slechts de helft haalt de finish.

Dit jaar vindt de race plaats van 2 tot en met 11 oktober. Ik ga de vorderingen en deelnemers zeker volgen.