5 dagen die je leven zullen veranderen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

We denken dat het op zijn minst voor iedereen leek dat het leven was gestopt en niet veranderde, alles was genoeg, ik wilde niets. De ene dag versmelt met de andere, en zo gaan maanden en jaren voorbij. Je kunt dit aanvechten. En pr-manager en blogger Alina Rodina weet hoe.

Het lijkt erop dat het moeilijk is om minstens één keer iets anders te doen dan normaal? Probeer slechts een paar dagen buiten de gebaande paden te leven, zonder te vertrouwen op gebruikelijke gedragspatronen. Niet voor niets zeggen ze dat als alles moe is, je de wereld eens van een andere kant moet bekijken!

Dus ik nodig je uit om de komende vijf dagen op een totaal ongebruikelijke manier te leven.

Dag één: wees linkshandig

90% van de mensen die dit artikel lezen is rechtshandig, nog eens 9% is linkshandig en slechts 1% is tweehandig (mensen die evenveel controle hebben over beide handen). Op internet kun je veel verhalen vinden over het genie en het niet-standaard denken dat inherent is aan de laatste twee groepen. Dus, tweehandig en linkshandig waren Albert Einstein, Michelangelo, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci, Alexander Fleming, Benjamin Franklin, en van moderne helden zijn Angelina Jolie, Keanu Reeves, Tom Cruise en zelfs Barack Obama.

Ik stel voor om een dag bij dit leuke gezelschap te komen werken en te proberen je werkhouding te veranderen. Om te beginnen kunt u al uw huishoudelijke behoeften naar de linkervoet verplaatsen. Nu zul je je waarschijnlijk in detail kunnen herinneren hoe je de waterkoker aan de kook zette, hoe je de deur van het kantoor opendeed, hoe je 's ochtends je tanden poetste en zelfs op wat voor voet je opstond … En allemaal omdat je deze automatische handelingen voortaan bewust gaat uitvoeren! En je moet ook opnieuw leren schrijven en eten. Het is vooral interessant om het van sushi te krijgen.

Slimme wetenschappers stellen in even slimme wetenschappelijke artikelen dat dergelijke oefeningen erg nuttig zijn en bijdragen aan de vorming van nieuwe neurale verbindingen in de hersenschors.

Bovendien, als je hebt geleerd om buiten de gebaande paden te treden in de kleine dingen, op fysiek niveau, ben je in staat om niet-standaard beslissingen te nemen en opkomende problemen vanuit nieuwe perspectieven te zien.

Dag twee: beantwoord je social media-oproepen

Onlangs las ik over een experiment van de redacteur van het tijdschrift The Village. Sergei Babkin vertelde hoe hij een week lang iedereen terugbelde die hem berichten op sociale netwerken schreef.

Ik vond het erg interessant. Ten eerste vecht je op deze manier tegen de zielloosheid van boodschappers voor het recht op live communicatie (nou ja, of half levend, per telefoon). Ten tweede is dit iets dat mensen niet verwachten, een soort breuk in de sjabloon … Katya plaatste bijvoorbeeld een video over katten en jij voor haar: "Hallo, hallo! Wat een leuke video heb je gevonden! Het vrolijkte me op! Bedankt!" Is het niet beter dan leuk vinden?

Of een andere onverwachte wending: een typische gans, met wie je al lang sms't en actief debatteert op Facebook, maar elkaar nog nooit hebt gezien, stuurt een ander bericht dat je meest correcte standpunt bewijst, en je antwoordt tegen hem - "Kerel, geef ik mijn mobiele nummer, ik zal bellen."

Ik denk dat zo'n experiment niet alleen je vrienden zal verrassen en verrukken, maar je ook zal helpen je communicatieve vaardigheden te verbeteren. Het is ook een soort uitweg uit je comfortzone. Het typen van een paar letters op het toetsenbord is immers veel gemakkelijker dan iemand persoonlijk te bellen en te praten.

Dag drie: doe alsof je rijk bent

Velen van ons dromen van een huis aan zee, een mooie dure auto, een wereldreis en een kleine kluis met een paar drie miljoen euro. Maar wat als je je voorstelt dat je alles al hebt?

Stel jezelf voor als een rijk persoon en leef deze dag met de juiste gedachten. Kom langs in een luxe boetiek voor een avondjurk om de rode loper in Cannes te betreden. Informeer bij reisbureaus welke interessante vakantiemogelijkheden in exotische landen zij u kunnen bieden. Meld u aan voor een proefrit om in uw droomauto te rijden. Pak tenslotte een kopje koffie in een griezelig pretentieus en duur restaurant.

De essentie van dit experiment is om jezelf toe te staan alles te hebben wat je zo graag wilt. Inderdaad, heel vaak beschouwen we onszelf onze verlangens onwaardig, en een lastige kakkerlak zit in ons hoofd, die af en toe fluistert: "Zo kun je niet leven!" Houd je kakkerlak een dag in bedwang: plotseling zal de wet van aantrekking werken en zullen je gedachten de gewenste realiteit naar je toe trekken.

Dag vier: praat niet

Ik was er eens getuige van hoe een doofstomme man licht dronken thuiskwam en blijkbaar zijn sleutels vergat of verloor. Zijn vrouw is ook doofstom. Daarom bracht hij 30 minuten door met ronddraaien in zijn huis en bedacht verschillende manieren om zijn vrouw te bellen en haar te vragen de deur te openen.

En toen drong het tot me door: deze mensen moeten immers elke dag met deze wereld communiceren in de modus Geen geluid. Zwijgend knikken als je een pakketje aangeboden krijgt in de supermarkt, of beleefd maar weer stilzwijgend een antwoord ontwijken als je wordt gevraagd hoe je bij de bibliotheek komt. En bedwing jezelf ook wanneer de brutale tante in de minibus begint te klagen over de "toxiciteit" van je geest. En (oh goden!) Zing niet onder de douche en spin niet eens binnensmonds weer een verveelde hit. Denk je dat dit makkelijk is?

Probeer een paar dagen stil te spelen. Als het werk het niet toelaat, kun je in het weekend een uitdaging voor jezelf regelen. Ik denk dat dit weekend zeker niet zal verlopen zoals gewoonlijk, en zelfs een paar grappige verhalen zullen worden gegenereerd voor borrels met vrienden.

Dag vijf: word je tegenpool

Een bevriende psycholoog van mij beweert dat als je je ergert aan bepaalde karaktereigenschappen van een ander, deze eigenschappen vaak het voorwerp van afgunst zijn. Dit is iets dat je je niet kunt veroorloven, dat je onderdrukt en bang bent om openlijk te demonstreren.

Voor mij zijn zulke eigenschappen moed en arrogantie. Als ik zie dat iemand zonder enige bescheidenheid naar onze baas gaat en zegt dat hij een salarisverhoging nodig heeft omdat “boekweit in prijs is gestegen”, word ik met vreselijke jaloezie bevangen. Waarom kan ik dat niet? Of wanneer iemand zonder wachtrij naar de dokterspraktijk gaat, omdat hij 'het nodig heeft' of 'dit is voor een minuutje, vraag het maar', en je staat 's ochtends op en klapt in je oren. Het is een schande.

Daarom stel ik voor dat je op de laatste dag van onze ongewone vijfdaagse week je tegenpool bent. Als je eerder een overdreven actief en energiek persoon bent geweest, probeer dan te ontspannen en in je eigen tempo in de flow te leven. Als je veel hebt gelachen en bij elke gelegenheid anekdotes hebt opgejaagd, wees dan serieuzer en praat met mensen over belangrijke onderwerpen. Het weekend alleen doorgebracht met je kat en laptop? Ga naar mensen. De hele avonden rondhangen met vrienden in clubs? Ga naar huis, naar de kat.

Probeer anders te zijn! En denk dan aan het eind van de dag na over hoe comfortabel of ongemakkelijk je was in deze nieuwe staat. Misschien wil je bepaalde kwaliteiten in jezelf ontwikkelen, zodat ze je in het leven en daarbuiten zullen helpen.

Als je nog steeds klaagt dat je je verveelt en "alles verkeerd is", probeer dan deze eenvoudige tips en stap minstens vijf dagen uit het systeem. Beter nog, verander je leven dit jaar voorgoed.