10 vragen die je leven zullen veranderen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Zelfs als u de antwoorden niet meteen vindt, kunnen juist de vragen die op het juiste moment worden gesteld u veranderen, geruststellen of ondersteunen.

1. Met wie breng ik tijd door?

Als een kind bevriend is met leeftijdsgenoten die nergens naar streven, geloven we dat hij zelf niets zal bereiken in het leven. Maar om de een of andere reden houden we er geen rekening mee dat dit ook voor volwassenen geldt. Als je vrienden onbeminde banen tolereren of een ongezonde levensstijl leiden, zul jij waarschijnlijk ook soortgelijke beslissingen nemen. Denk aan je vrienden en collega's: inspireren en steunen ze je, of halen ze je juist naar beneden?

Hetzelfde geldt voor wat je leest, kijk waar je aan denkt. Na verloop van tijd begint ons leven op onze omgeving te lijken, dus kies het zorgvuldig.

2. Kan ik hier invloed op uitoefenen?

Volgens Epictetus is de belangrijkste taak van een filosoof om onderscheid te maken tussen wat hij kan controleren en wat niet.

We besteden meestal een enorme hoeveelheid tijd aan iets dat op geen enkele manier van ons afhankelijk is. We kunnen onze acties, gedachten, gevoelens beheersen. Er zijn geen andere mensen, het weer, externe gebeurtenissen. Maar de houding ten opzichte van mensen, het weer en externe gebeurtenissen is heel vatbaar voor onze controle. Door dit te leren onderscheiden, zul je niet langer boos zijn over wat je niet in de hand hebt.

3. Hoe ziet mijn ideale dag eruit?

Zonder dit te weten, kun je je schema gewoon niet zo samenstellen dat je je er prettig bij voelt. Denk terug aan de leukste dagen van je leven. Wat heb je gedaan? Idealiter zouden uw werk, uw privéleven en uw huis u moeten helpen om zoveel mogelijk dagen te leven.

Leid een levensstijl waarin je jezelf kunt zijn, in plaats van je te dwingen constant te doen alsof je iemand anders bent.

4. Zijn of doen?

Een dergelijke vraag werd gesteld door de militaire strateeg John Boyd aan zijn potentiële assistenten. Welk pad ga jij kiezen? Ga je voor succes of richt je je op een hoger doel? Ben je gefixeerd op je functietitel, fanbase, salaris of focus op wat er echt toe doet? Wat heb je tot nu toe gekozen?

5. Wat mis ik als ik me zorgen maak en bang ben?

Verschillende levensproblemen veroorzaken ons verdriet, angst, angsten. De enige manier om met deze problemen om te gaan, is door te proberen die gevoelens onder controle te houden. Dus de volgende keer dat je merkt dat je ondergedompeld bent in negatieve emoties, herinner jezelf dan aan de hoge prijs die ervoor betaald is. Door ze te laten afleiden mis je immers iets belangrijks.

6. Doe ik mijn werk?

Weet je eigenlijk wel wat deze zaak is? U kunt onvermoeibaar werken, tot het punt van uitputting, en toch uw werk niet doen. We verdiepen ons vaak in kleine zaken, doen andermans werk of stellen het gewoon uit. Dit alles creëert een gevoel van werkgelegenheid, maar brengt ons niet dichter bij wat voor ons belangrijk is.

7. Wat is het belangrijkste voor mij?

Als je niet weet wat belangrijk voor je is, kun je ook niet weten of je het genoeg tijd en energie geeft. Wat het ook is - familie, geld, werk - je moet het weten en accepteren. Alleen dan stop je met jezelf te vergelijken met mensen die totaal andere prioriteiten hebben. Alleen dan kun je de race om 'succes' opgeven en die staat van rust bereiken die Seneca noemde 'de zekerheid dat je op de goede weg bent en niet verdwaalt, kijkend naar de voetafdrukken van mensen die je pad kruisen'.

8. Voor wie is het bedoeld?

Als je iets creëert, iets verkoopt of mensen probeert aan te trekken, moet je zeker het antwoord op deze vraag weten. Je moet je publiek kennen. Denk: “Wat willen deze mensen? Wat willen ze? Wat kan ik ze bieden? Vertrouw niet op geluk. Stel deze vraag en probeer een duidelijk antwoord te vinden.

9. Is het echt zo belangrijk?

Maakt het, gezien de vergankelijkheid van het leven, echt uit wat ik denk, me zorgen maak, waar ik ruzie over maak? Helaas is het antwoord meestal nee.

Vergeet niet om jezelf deze vraag te stellen om tijdverspilling te voorkomen. Neem het voorbeeld van Marcus Aurelius en herinner jezelf eraan dat je op dit moment kunt sterven. Laat dit je handelingen, gedachten en woorden bepalen.

10. Ben ik wie ik wil zijn?

We zijn wat we doen. Dus als je iets doet, vraag jezelf dan af: "Weerspiegelt dit het soort persoon dat ik wil zijn? Hoe zie ik mezelf?"

Hoe we één ding doen, zegt iets over hoe we al het andere doen, over wie we zijn. Probeer je daarom bij elke handeling, elke gedachte, elk woord af te vragen of dit overeenkomt met wie je wilt zijn.