Wil je goed slapen? Slaap als Android

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Volgens statistieken brengt een persoon bijna een derde van zijn leven door in een droom en helaas is deze tijd verre van iedereen een gemakkelijke en aangename rust. Een groot aantal mensen heeft verschillende problemen met inslapen, nachtelijke slapeloosheid, snurken, zwaar wakker worden in de ochtend, wat uiteindelijk resulteert in chronische vermoeidheid, prikkelbaarheid en algemene verslechtering van de gezondheid. Met het programma Sleep as Android kunt u de meeste van de genoemde problemen oplossen.

Sleep as Android is gebaseerd op de wetenschap dat de slaap van elke persoon bestaat uit twee zich herhalende fasen: langzame (diepe) en snelle (oppervlakkige) slaap. Je kunt hier meer volledige informatie vinden over elk van deze toestanden en hoe ze verschillen, maar in de context van dit artikel is het voor ons voldoende om te weten dat het ontwaken van een persoon erg afhangt van in welke van de slaapfasen hij zich bevindt. dat moment.

De makers van Sleep as Android stellen voor dat we hun programma op de achtergrond draaien voordat we naar bed gaan, de smartphone opladen en onder het kussen leggen. Het programma analyseert uw fysieke activiteit gedurende de nacht, berekent uw slaapcycli en wekt u precies op het moment dat wakker worden het gemakkelijkst en prettigst is. Om dit te doen, moet u niet alleen een ingebouwde wekker starten, maar ook het tijdsinterval specificeren waarin ontwaken is toegestaan. Als je bijvoorbeeld 's ochtends om 8 uur 's ochtends moet opstaan en je hebt de delta op een half uur ingesteld, dan betekent dit dat Sleep as Android op het fysiologisch meest geschikte moment wakker wordt. tussen 7.30 en 8.00 uur

Maar de lijst met functies van het programma is hier verre van beperkt. Sleep as Android heeft veel extra functies die voor veel gebruikers misschien nog interessanter worden dan de hoofdfunctie van de applicatie.

• Berekening van de optimale slaapduur en een herinnering om op tijd naar bed te gaan.
• Snel in slaap vallen naar een slaapliedje uitgevoerd door het programma of rustige natuurlijke geluiden.
• Slaapritme volgen met de constructie van visuele grafieken.
• Conservering en analyse alle gegevens over je slaap.
• Alle geluiden opnemendie je in je slaap publiceert. Dit zal voor velen interessant zijn.
• Als u last heeft van snurkendan zal Sleep as Android je horen en je zachtjes aanstoten met trillingen. Je dierbaren zullen blij zijn.
• Aanhoudende wekker … Stopt niet met bellen totdat je het voorbeeld hebt opgelost, de CAPTCHA invoert, de streepjescode scant.
• Actuele informatie delen over je nachtleven op Facebook. Wat als iemand dit moet weten? Uw huisarts bijvoorbeeld.

Zoals je kunt zien, is het programma erg functioneel en is het de moeite waard om naast je in bed te gaan zitten. Maar hiervoor zal ze je helaas om geld vragen. Niet meteen waar, maar pas na twee weken proefgebruik. Bovendien zijn sommige Sleep as Android-functies geïmplementeerd als afzonderlijke modules, die ook worden gedistribueerd voor afzonderlijke, zij het kleine, maar geld. Zie de homepage van het hulpprogramma voor meer informatie.