2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-13 02:34
Alleen omdat je kunt fietsen, wil nog niet zeggen dat je in een groep kunt fietsen. In de praktijk blijkt vaak dat veel mensen niet klaar zijn voor dit soort trainingen en dit leidt tot trieste resultaten - enorme groepsblokkades en blessures. Vandaag bieden we je een video aan die je vertelt en laat zien hoe je correct kunt vallen tijdens een groepsrit.
Dus als je gaat deelnemen aan je eerste triatlon, dan moet je sowieso leren fietsen in een groep. En het is wenselijk dat deze groep niet uit 5-6 van uw kennissen bestaat, maar uit een groot aantal totaal verschillende mensen - op deze manier zullen de reisvoorwaarden zo dicht mogelijk bij de concurrentie liggen.
De video heeft Russische ondertiteling!
In de tweede video zijn er helaas geen Russische ondertitels, maar wel Engelse. De regels zijn vrij eenvoudig: wees voorzichtig, laat altijd voldoende ruimte om je heen voor manoeuvres en houd afstand, houd altijd je hand op de achterrem en gebruik gebarentaal voor groepscommunicatie.
Fietser gebaren
Aanbevolen:
Hoe depressie me een ochtendmens maakte en hoe een nieuwe manier van slapen me in een superman veranderde
Ondernemer Alicia Liu sprak over wat cognitieve gedragstherapie is voor slapeloosheid en deelde haar ervaring met het omgaan met depressie
Wat is de juiste manier om een man een compliment te geven?
Er is een stereotype dat mannen niet van complimenten houden omdat het hen ervan weerhoudt hard te zijn. Dat is niet zo: een compliment is voor iedereen belangrijk en prettig
Hoe u op de juiste manier kunt praten met een medewerker van de technische ondersteuning
Simpele tips om uw kansen op het bereiken van een overeenkomst met de operator en het oplossen van het probleem te vergroten. Technische ondersteuning is alleen welkom
Wat te beluisteren van The Cure - een groep die in de zomer van 2019 naar Rusland komt
Lifehacker herinnert zich de beste nummers van The Cure, adviseert waar te beginnen voor degenen die nog niet bekend zijn met het werk van de band, en legt uit waarom het bezoek van Robert Smith aan Rusland niet mag worden gemist
Hoe een smartphone of een USB-tester op de juiste manier op te laden die iedereen nodig heeft
Duurt het opladen van de telefoon te lang en gaat de batterij enkele uren mee? Hoe u de batterij van een smartphone kunt controleren, vertellen we u vandaag