Wat u moet weten over incontinentie en waarom deze aandoening niet kan worden verzwegen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Dit probleem is niet beperkt tot oudere mensen. En om een volwaardig actief leven te leiden, kun je het bestaan ervan in geen geval ontkennen.

Als de drang om naar het toilet te gaan vaker is geworden dan normaal en er blijven natte plekken op uw ondergoed achter, dan kan dit betekenen dat u last heeft van incontinentie. Denk niet dat incontinentie een zeldzaam en beschamend probleem is: het wordt gediagnosticeerd door wereldwijde prevalentieschattingen van symptomen van de lagere urinewegen, overactieve blaas, urine-incontinentie en obstructie van de blaasuitgang bij elke derde persoon in de wereld.

Wat is incontinentie en waarom komt het voor?

In eenvoudige bewoordingen is incontinentie een aandoening waarbij het onmogelijk is om de werking van de blaas of darmen te beheersen.

De meest voorkomende oorzaken van incontinentie zijn onder meer urine-incontinentie:

• Verzwakking van de bekkenbodemspieren. Deze spieren zijn verantwoordelijk voor het vasthouden van de urethra. Als ze ophouden een controlerende functie uit te voeren, beginnen de problemen, bijvoorbeeld, incontinentie kan een persoon inhalen tijdens het lachen, rennen, hoesten, niezen, gewichtheffen.
• Overgewicht. In dit geval wordt er overmatige druk uitgeoefend op de spieren van de buikholte en de bekkenbodem.
• Bijwerkingen van medicijnen. Incontinentie kan een bijwerking zijn van bepaalde diuretica.
• Eerder ervaren ziektes. Incontinentie kan worden veroorzaakt door ziekten zoals beroerte, dementie, diabetes, de ziekte van Parkinson, multiple sclerose en hersenbeschadiging. Ze verstoren of belemmeren de doorgang van zenuwsignalen, waardoor de overdracht van juiste commando's van de hersenen naar de blaas wordt verstoord.

Bij vrouwen neemt het risico op incontinentie toe Urine-incontinentie tijdens de zwangerschap. In de latere stadia kan de oorzaak van incontinentie een verandering in de relatieve positie van de buik- en bekkenorganen zijn als gevolg van de groeiende baarmoeder. Ook bestaat er een risico op incontinentie na de bevalling en tijdens de menopauze.

Mannen bij wie de diagnose prostaatadenoom is gesteld of die een prostaatoperatie hebben ondergaan, hebben meer kans op urine-incontinentie. Oedeem dat zich in de prostaat ontwikkelt, comprimeert de urethra, waardoor het onmogelijk wordt om de blaas volledig te legen. Als gevolg van achtergebleven vocht treedt herhaalde frequente drang om te legen op.

Het is belangrijk om erachter te komen waarom u of uw naaste last heeft van incontinentie. Dit zal u helpen de symptomen te begrijpen en vervolgens de juiste zorg en remedies te kiezen. Aarzel niet om contact op te nemen met een specialist - dit is de beste aanbeveling die u zal helpen bij het opstellen van een actieplan.

Welke soorten en graden van incontinentie worden uitgestoten?

De meest voorkomende vormen van incontinentie zijn stress en urgentie. Ze kunnen tegelijkertijd urine-incontinentie manifesteren.

• Stressincontinentie komt vooral voor bij vrouwen: meestal tijdens de zwangerschap, na de bevalling en boven de 40 jaar. Bij mannen komt dit type incontinentie voor. Wereldwijde prevalentieschattingen van symptomen van de lagere urinewegen, overactieve blaas, urine-incontinentie en obstructie van de blaasuitgang in ongeveer 11% van de gevallen. Deze aandoening manifesteert zich wanneer de bekkenbodemspieren die de blaas ondersteunen, verzwakt zijn. Als u bijvoorbeeld lacht of hoest, wordt de druk op uw blaas groter en kunnen uw bekkenbodemspieren niet genoeg samentrekken om de urinestroom te stoppen. Als gevolg hiervan treedt lichte lekkage op.
• Aandrangincontinentie of een overactieve blaas impliceert automatisch urineverlies zonder het vermogen om het onder controle te houden. Het lichaam geeft een vage hint van een aanstaande actie of waarschuwt er helemaal niet voor. Bij een gezond persoon wordt de blaas 4-8 keer per dag geleegd. Als u of uw naaste vaker naar het toilet gaat en 's nachts wakker wordt om naar het toilet te gaan, kan dit een teken zijn van aandrangincontinentie. Dit type komt vaker voor bij mannen.

Probeer naast het type incontinentie ook de mate van lekkage te bepalen, dit is ook belangrijk bij het kiezen van beschermingsmiddelen:

1. Bij mild incontinentie wordt afgegeven van enkele druppels tot 400 ml urine in 8 uur, meestal tijdens een sterke stijging van de intra-abdominale druk (ernstige hoest, stevig wandelen).
2. gemiddelde graad impliceert de afgifte van 400 tot 600 ml urine in 8 uur - tijdens een rustige wandeling, met lichte lichamelijke inspanning.
3. ernstige graad incontinentie gaat gepaard met overvloedige afscheiding van meer dan 600 ml urine in 8 uur of gevallen waarin een persoon het plassen niet onder controle kan houden.

Fabrikanten van hygiëneproducten benadrukken afzonderlijk: druppelincontinentie.

Als het moeilijk is om symptomen te identificeren, kan het type incontinentie onduidelijk zijn. Als dit het geval is, probeer dan 1-2 weken een dagboek bij te houden en informatie over de kenmerken van de selectie en andere gegevens vast te leggen. Deel ze dan met uw arts.

Hoe u een gewone levensstijl aanhoudt als u incontinent bent?

Incontinentie maakt het moeilijk om met de dagelijkse activiteiten om te gaan, omdat alle gedachten alleen gericht zijn op hoe je kleding niet bederft, waar je het dichtstbijzijnde toilet kunt vinden en of je een extra glas water kunt betalen. Deze vragen zorgen voor een tastbare psychologische last. Laten we eens kijken welke stappen we moeten nemen om uw leven comfortabeler te maken.

1. Deel het probleem met uw arts en geliefde

Hoe eerder u besluit dit te doen, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om aan de slag te gaan. Maak een afspraak met uw arts. Bedenk wie van uw dierbaren u in deze situatie zou kunnen begrijpen en ondersteunen. Kijk voor meer informatie over incontinentie bij vertrouwde bronnen, zoals de World Federation of Incontinence Patients (WFIP) of de International Incontinence Society (ICS).

2. Vind geschikte absorberende producten

Bij incontinentie raden we je aan om precies te kiezen voor urologische middelen: ze laten je toe om vocht snel af te voeren, te verdelen over de absorberende laag en de vloeistof in de pad te houden, waardoor de verspreiding van een onaangename geur wordt voorkomen. Voor bedlegerige of beperkte mobiliteit kunnen gewone luiers geschikt zijn als verzorging. Met een actieve levensstijl is het beter om luiers-slipjes te kiezen, ze zijn onzichtbaar onder kleding en veroorzaken geen ongemak tijdens het lopen. Voor absorberende kledingstukken meet u uw taille en heupen met de hoogste waarde.

Bij lichte incontinentie kunnen dunne urologische kompressen worden gekozen. Bij een ernstige graad loont het de moeite om een arts te raadplegen en samen de middelen te kiezen die nodig zijn voor de zorg. Houd er rekening mee dat sommige merken gratis monsters van hun producten aanbieden.

3. Besteed speciale aandacht aan de huid in de intieme zone

Als ze incontinent is, wordt ze blootgesteld aan negatieve invloeden, vooral bij het dragen van luiers. Naast regelmatig wassen, is het handig om bij elke luierwissel speciale vochtige doekjes te gebruiken die de huid reinigen en hydrateren, en milde reinigingsmiddelen, zoals schuim of mousse.

Wat u moet weten over de zorg voor iemand met incontinentie

Wanneer je voor iemand gaat zorgen, veranderen je geest en je manier van leven. Vanaf dit moment wordt u verantwoordelijk voor het comfort en de veiligheid van een ander. Je moet begrijpen dat er onderweg situaties kunnen ontstaan die niet gemakkelijk fysiek en emotioneel van tevoren zijn voor te bereiden. Om te beginnen raden we aan om eerlijk en open te praten met de geliefde voor wie je gaat zorgen. Zoek indien mogelijk uit wat voor soort zorg hij nodig heeft en zorg ervoor dat het geen schande is om hulp te zoeken.

Probeer altijd hygiëneproducten bij de hand te hebben om de zorg gemakkelijker te maken en u de klok rond schoon en comfortabel te houden: wegwerpdoekjes, washandjes of -handschoenen, reinigingslotions of wasmiddelen. Als uw geliefde thuis of buitenshuis last heeft van urineverlies, geef dan de voorkeur aan onuitwisbare verzorging - vochtige doekjes, wascrème of mousse. Zip bags zijn ook handig voor vuile kleding en gebruikte luiers. Zorg dat je een schoon setje ondergoed klaar hebt liggen.

Meer informatie over opties voor overheidssteun. Dus voor personen met een bevestigde handicap die een individueel revalidatie- en revalidatieprogramma volgen, kan de Orde van het Ministerie van Arbeid en Sociale Bescherming van de Russische Federatie van 13 februari 2018 nr. 86n worden verstrekt om luiers gratis te ontvangen. Koopt u zelfstandig producten uit de categorie incontinentiezorg, dan kunt u voor een financiële vergoeding contact opnemen met Hoe krijgt u een vergoeding voor de aanschaf van revalidatie-apparatuur voor een gehandicapte.

Hoe wordt incontinentie behandeld?

In sommige gevallen wordt incontinentie behandeld, wat tijd kost en volgens de instructies van specialisten. Laten we de methoden noemen die worden aanbevolen door urine-incontinentie door de European Association of Urology.

Kegel oefeningen

Hoe de oefening voor mannen en vrouwen correct uit te voeren, heeft Lifehacker al geschreven. Het resultaat is binnen een maand of anderhalve maand te voelen, maar het is beter om ze drie maanden regelmatig te blijven uitvoeren.

Lifestyle correctie

Obesitas, roken, weinig lichaamsbeweging en misbruik van cafeïnehoudende en koolzuurhoudende dranken kunnen urine-incontinentie beïnvloeden op de ontwikkeling van incontinentie. Het vermijden van cafeïnehoudende dranken is vooral handig voor mensen die last hebben van ochtenddrang om te urineren en urine-incontinentie.

Chirurgische ingreep

Artsen onderscheiden veel verschillende soorten operaties: bijvoorbeeld lasertechnieken, chirurgische behandeling met sling-systemen en kunstmatige urinesluitspieren bij mannen, maar ook sling-operaties bij vrouwen en reconstructieve operaties aan de urethra en vagina.

Alleen een arts kan het juiste behandelplan voor u kiezen, omdat dit vraagt om het type incontinentie te bepalen en de oorsprong ervan te achterhalen. Overleg dan zeker met een specialist.

Waarom je je niet hoeft te schamen voor incontinentie

Om misverstanden of spot te voorkomen, proberen de meeste mensen met incontinentie het probleem de mond te snoeren en het niet met dierbaren of met hun arts te bespreken. Een andere psychologische barrière is het kopen van incontinentieproducten, omdat het niet gemakkelijk is om toe te geven, zelfs niet voor jezelf, dat je ze nodig hebt.

Maar zo'n stilte leidt in de regel vroeg of laat tot isolement van de samenleving en de afwijzing van wat vroeger dierbaar was: afspreken met vrienden, werken, wandelen met kinderen, sporten, een favoriete hobby. De meest effectieve manier om een bevredigend leven te leiden, is door je vrij te voelen om een open dialoog over incontinentie aan te gaan, kennis te delen en alles te doen wat nodig is om het probleem onder controle te krijgen. De kennis zal je helpen lastige vragen te beantwoorden en moeilijke dingen te begrijpen - en je zult zien hoe je zelfvertrouwen en zelfrespect stap voor stap bij jou of je geliefde zullen terugkeren.