Inhoudsopgave:
- 1. Haaruitval en vergrijzing
- 2. Verhoogde gevoeligheid voor pijn
- 3. Rush van hitte
- 4. Een brok in de keel
- 5. Verhoogde reukzin en oorsuizen
- 6. Winderigheid en een opgeblazen gevoel
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Luister naar je lichaam. Het is misschien tijd voor je om te rusten.
Constante stress is de norm voor de gemiddelde persoon, en dit zal niemand verbazen. Maar journalist Ashley Abramson deed het. Ze sprak over de ongewone symptomen die gepaard gaan met onze gebruikelijke staat van stress. Schrijf op of je ten minste drie symptomen vindt - het is tijd voor jou om op vakantie te gaan.
1. Haaruitval en vergrijzing
Stress kan een tijdelijke aandoening veroorzaken die de groei van de haarzakjes stopt. Hierdoor vallen de haarlokken makkelijker uit. Daarnaast draagt chronische stress bij aan het verlies van pigment in het haar. Hierdoor komt grijs haar op jonge leeftijd bij mensen voor.
2. Verhoogde gevoeligheid voor pijn
Het is bekend dat een vermoeid en gespannen gevoel vaak gepaard gaat met pijn in hoofd, rug en nek. Maar wetenschappers hebben ontdekt dat deze aandoening gepaard kan gaan met een afname van de "tolerantie" voor andere soorten pijn. Uit een onderzoek onder een groep kinderen met aanhoudende buikpijn bleek bijvoorbeeld dat ze zich acuter en onaangenamer voelen als ze een stressvolle stimulus kregen.
3. Rush van hitte
Zweten is normaal, tenzij het overdreven is. Sommige mensen beginnen echter op te flakkeren als ze gestrest zijn. U kent vast wel de toestand voor het examen of op het moment dat u iemand ziet om wie u geeft. Dit is niets meer dan stress.
4. Een brok in de keel
De zogenaamde "brok in de keel" is een spasme van de slokdarm, waardoor het voor een persoon moeilijker wordt om te slikken. In stressvolle situaties kan dit iedereen overkomen.
5. Verhoogde reukzin en oorsuizen
Geluiden en geuren zijn nauw verwant aan onze emotionele toestand. Daarom kan ernstige stress voor velen leiden tot een verergering van de reukzin. En sommige mensen kunnen rinkelen, zoemen en getjilp in hun oren horen.
6. Winderigheid en een opgeblazen gevoel
De specifieke verbinding tussen de darm en de hersenen die ontstaat tijdens stress kan soms leiden tot een onbalans in de darmflora. Dit veroorzaakt op zijn beurt een opgeblazen gevoel of winderigheid.
Belangrijk is dat wetenschappers niet altijd begrijpen waarom mensen zo verschillend reageren op dezelfde stimuli. Houd er echter rekening mee dat milde stress niet veel invloed heeft op uw toestand. Als u de hierboven beschreven symptomen heeft, dan is dit al een chronische aandoening die moet worden aangepakt.
Acute stress heeft meestal geen invloed op de gezondheid. Dergelijke symptomen zijn de activering van chronische stress wanneer mensen niet terugkeren naar hun oorspronkelijke staat van rust en herstel.
Sharon Bergqvist MD, universitair hoofddocent aan de Emory University School of Medicine
Aanbevolen:
Moet worden uitgevoerd: 22 tekenen dat u met een misbruiker aan het daten bent
Niet alle mensen zijn klaar om normale, gelijkwaardige relaties op te bouwen. Hoe eerder je misbruik herkent, hoe beter voor je gezondheid - mentaal en fysiek
10 tekenen dat je vriendschap bent ontgroeid
Als je een vriend niet meer begrijpt en je voor communicatie onderwerpen moet bedenken, is dit waarschijnlijk het einde van je, zij het een lange, vriendschap
25 tekenen dat je succesvol bent (zelfs als je het niet voelt)
Het gebeurt dat alles in orde is voor een persoon, maar hij voelt zich ongelukkig. Deze tekenen van succes zullen je helpen te weten dat je het niet zo slecht doet
15 tekenen dat je een volwassen persoon bent
Deze eigenschappen geven aan dat je in de loop der jaren niet alleen volwassen wordt, maar ook wijsheid verwerft. Zo wordt een volwassen persoonlijkheid gevormd
10 tekenen dat je te afhankelijk bent van de mening van iemand anders
Alarmbellen die aangeven dat de mening van een ander een te belangrijke rol speelt in je leven en dat je aan je zelfrespect en innerlijke kern moet werken