9 tekenen dat je eten niet goed voor je is

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Als het lichaam het voedsel dat je het stuurt niet lekker vindt, geeft het duidelijke signalen: er zijn problemen met de spijsvertering, hoofdpijn, huiduitslag en andere onaangename gevolgen laten zich voelen. Als je een paar tekens uit onze lijst vindt, weet dan: het is tijd om je dieet te veranderen.

1. Acne

De oorzaken van acne, of acne, zijn niet helemaal duidelijk, maar ontstekingsprocessen op de huid geven duidelijk aan dat er iets mis is met je lichaam. Een van de meest plausibele versies houdt verband met voeding: acne verschijnt vanwege het feit dat de lever niet kan omgaan met een grote hoeveelheid gifstoffen die uit voedsel worden verkregen, en ze beginnen door de huid te worden uitgescheiden.

2. Overgewicht

Het lichaam begint sneller aan overgewicht te komen door gifstoffen. Als je junkfood eet, stimuleert je lichaam de aanmaak van vetcellen en houdt het water vast om de toxische belasting te verminderen en de inwendige organen vrij te houden van schadelijke stoffen. Emotionele stress heeft een soortgelijk effect.

3. Cellulitis

Cellulitis is de opeenhoping van gifstoffen, vloeistoffen en afvalproducten van andere cellen door vetcellen. Als gevolg hiervan worden ze groter en verschijnt er een "sinaasappelschil". Vetcellen kunnen tientallen jaren lang schadelijke stoffen ophopen, dus alleen veranderingen in levensstijl en goede voeding zullen helpen om cellulitis kwijt te raken.

4. Hoofdpijn

Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door darmstoornissen als gevolg van het gebruik van junkfood, alcohol, medicijnen of stress. Voedselallergieën zijn ook een veelvoorkomende oorzaak van hoofdpijn.

5. Zure boeren of brandend maagzuur

Het kan zijn dat je maag de vertering van te vet, zwaar of gekruid voedsel niet aankan, en dan wordt het voedsel samen met maagsap terug in de slokdarm gegooid.

6. Diarree

Wanneer je lichaam gifstoffen ontvangt, neemt het zijn toevlucht tot zijn favoriete remedie, diarree, die helpt om alle schadelijke stoffen sneller uit het lichaam te spoelen.

7. Constipatie

Wanneer het lichaam zich realiseert dat voedsel slecht voor het is, kan het weigeren het te verteren. Dan begint onverteerd voedsel zich op te hopen en ergens in het spijsverteringskanaal te rotten. Doorgaans ervaren mensen die ondervoed zijn langdurige constipatie, onderbroken door korte periodes van diarree.

8. Vermoeidheid

Het lichaam kan simpelweg niet genoeg energie krijgen van ongezond voedsel. Daarom zijn mensen die niet goed eten constant moe.

9. Verslaving

Omdat ze een gebrek aan kracht en vermoeidheid voelen, nemen velen hun toevlucht tot allerlei soorten stimulerende middelen: koffie, sigaretten, suiker, alcohol, drugs. In dit geval krijgt je lichaam natuurlijk geen echte energie.