Wat te doen als je verliefd bent geworden op je beste vriend

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Prijs jezelf gelukkig. Als de gevoelens natuurlijk wederzijds zijn.

Dit artikel maakt deel uit van het ""-project. Daarin praten we over relaties met onszelf en anderen. Als het onderwerp dicht bij u ligt, deel dan uw verhaal of mening in de opmerkingen. Zal wachten!

Waarom worden we verliefd op vrienden

Een beste vriend die fysiek aantrekkelijk voor je is, kan de perfecte partner zijn. Er is al iets tussen jullie dat de relatie echt sterk maakt: gemeenschappelijke interesses, emotionele nabijheid, de wens om tijd samen door te brengen, te praten, elkaar te steunen.

Onderzoekers van Monmouth University concludeerden dat als vriendschap de basis is van een romantische relatie, deze veel langer, dieper en sterker zal zijn dan wanneer de partners geen vrienden zijn. Het niveau van geluk en seksuele bevrediging in zo'n verbintenis is ook veel hoger.

Meer dan 80% van de mensen die voor het onderzoek werden geïnterviewd, gaf toe dat hun partners ook hun beste vrienden zijn. Zelfs 20 jaar geleden was dit cijfer veel lager. Wetenschappers denken dat dit komt doordat de benadering van relaties en het vinden van een partner is veranderd. Mensen zijn steeds minder bereid om bij iemand te zijn om sociale goedkeuring te krijgen, om zichzelf een "stenen muur" of een "gratis vaatwasser" te vinden, en steeds vaker zoeken ze naar gelijkwaardige partnerschappen op basis van gemeenschappelijke interesses, doelen en verantwoordelijkheden.

Lera vertaalde de relatie naar een nieuw kanaal en had er geen spijt van.

Ik ben zes jaar getrouwd met mijn beste vriend. We hebben elkaar ontmoet op het instituut. Eerst spraken we gewoon in hetzelfde bedrijf, toen realiseerden we ons dat we veel gemeenschappelijke interesses hebben: sciencefiction, strips, science-popliteratuur, film. Zo twee geeks. En ze begonnen al een-op-een te communiceren. De eerste anderhalf jaar waren eigenlijk gewoon vrienden, zonder dat er iemand was. Toen werd duidelijk dat het meer was. En op de een of andere manier realiseerden we ons dit tegelijkertijd. Maar hij was de eerste die besloot te bekennen en was enorm blij toen ik zei dat hij ook niet alleen een vriend voor mij was.

Na de universiteit zijn we getrouwd en zijn we in totaal acht jaar samen. Ik kan zeggen dat trouwen met een vriend de beste oplossing is. We hebben altijd iets om over te praten, en relaties zijn precies gebouwd op gemeenschappelijke interesses, op steun en genegenheid, en niet op seks of tradities en regels.

Wat is er mis met verliefd worden op een vriend?

In een vat honing zit één grote vlieg in de zalf: verliefd worden kan niet wederzijds zijn. Het is mogelijk dat de vriend geen romantische plannen voor je heeft, wil dat je gewoon vrienden blijft, of zelfs interesse heeft in iemand anders.

In dit geval kan vriendschap voor beiden een kwelling worden en dan helemaal eindigen. Een van jullie zal ondraaglijk zijn om in de buurt van het object van je liefde te zijn en te weten dat hij niet dezelfde gevoelens ervaart. En de ander zal zich ook schamen, omdat hij onvrijwillig een geliefde in de friendzone houdt.

Natalya werd verliefd op een vriend en was teleurgesteld.

Mijn verhaal met vriendschap eindigde slecht. Ik sprak met een man in mijn laatste jaar. In het begin trok hij me helemaal niet als man aan, maar het was enorm interessant om met hem te praten. We brachten veel tijd samen door, nou ja, en op de een of andere manier werd het geleidelijk duidelijk dat er van mijn kant niet echt een vriendschap was.

Natuurlijk was ik een tijdje in ontkenning, ik wilde deze gevoelens niet eens aan mezelf toegeven. En toen dacht ik: “Dat was ik niet! Tja, wat ben ik aan het verliezen! Het leek me dat zelfs als een vriend niets speciaals voor me voelt, we later nog steeds zullen communiceren zoals voorheen. Al hoopte ik natuurlijk dat alles wederzijds was en hij gewoon verlegen was, net als ik.

Over het algemeen bekende ik. Ik schreef een lang bericht in de messenger. En hij plaatste een verbaasde emoji als reactie en verliet het web. Ik negeerde al mijn pogingen om te communiceren voor een paar dagen. Toen probeerde hij te doen alsof er niets was gebeurd. Toen verontschuldigde hij zich en zei dat hij niet van me hield en dat hij geïnteresseerd was in een ander meisje. Vanaf dat moment begon de communicatie een beetje te vervagen en stopte uiteindelijk helemaal: zowel ik als hij waren erg beschaamd.

Hoe je je gevoelens voor een vriend kunt ordenen

Psychotherapeut Gary Brown adviseert jezelf een paar vragen te stellen.

1. Is het niet gewoon een attractie?

Als je seksuele verlangen oplaait, is alles een beetje eenvoudiger: je kunt het naar een andere aardige persoon sturen of wachten tot de passie vanzelf verdwijnt. Maar als je iets diepers en ernstigers ervaart, vele jaren bij iemand wilt zijn en lijdt als hij er niet is, is het heel goed mogelijk dat dit liefde is, en het kan niet zo gemakkelijk worden uitgedoofd.

2. Wat zou je willen?

Hoe ziet u het succesvolle resultaat van deze situatie en uw toekomstige relatie? Wat verwacht je van een vriend? Misschien rekent u op een romantische relatie die eindigt met een bruiloft, kinderen en de aankoop van een huis. Of misschien wil je vrienden blijven en tegelijkertijd hopen op "vriendelijke" seks. Of ga je gewoon over je gevoelens praten om jezelf te ontlasten en zo openhartig mogelijk te zijn. De richting van je gesprek hangt ervan af, als je besluit te bekennen.

3. Wat vindt je vriend van jou?

Is er ook maar de geringste aanwijzing dat zijn gevoelens ook verder gaan dan vriendelijk? Flirten, als losse aanrakingen, de wens om steeds meer tijd samen door te brengen, lange blikken, openhartige gesprekken… Of is hij al lang getrouwd en vertoont hij zeker geen tekenen van aandacht?

4. Kan je vriend een goede partner zijn?

Als je een stel wordt, zul je dan gelukkig zijn? Een goede vriend is niet altijd een goede partner. Misschien is hij winderig en verandert hij minnaars als handschoenen. Of verandert en ziet dit niet als een probleem. Of niet weet hoe met geld om te gaan. Je kent deze persoon heel goed, dus je kunt al zijn kwaliteiten analyseren en beslissen hoe comfortabel je samen zult zijn.

5. Wat voor invloed heeft dit op je vriendschap?

Wat gebeurt er als je bekent en ontdekt dat je gevoelens niet wederzijds zijn? Kun je verder communiceren alsof er niets is gebeurd, of zal dit onvermijdelijk leiden tot de ineenstorting van de relatie? Ja, dit is niet altijd te voorspellen, maar probeer de situatie te simuleren en stel je je gevoelens en gedrag van een vriend voor.

Wat te doen als liefde onbeantwoord blijkt te zijn?

Julia Hill Psycholoog, lid van de Professional Psychotherapeutic League, blogger.

Natuurlijk zal een volwassen bewust persoon met een voldoende ontwikkelde zelfbeheersing "stop" tegen zichzelf zeggen, verdrietig worden en kalmeren. Maar als de gehechtheid sterk is en de relatie betekenisvol voor ons is, dan zullen we de breuk als een verlies ervaren. Het verlies van relaties, een gezamenlijke toekomst, hun hoop, fantasieën, een soort zelfbeeld dat bestaat in verband met deze persoon.

De ervaring van verlies kent vijf fasen: ontkenning, woede, deal, depressie, acceptatie. In onbeantwoorde liefde komt een persoon vaak vast te zitten in het stadium van ontkenning. Het lijkt de ware werkelijkheid te vervangen door een denkbeeldige, gewenste. "Magisch denken" gaat aan wanneer het lijkt alsof alles in jouw handen ligt - je hoeft alleen maar te wachten, proberen, ergens overtuigen, duwen, verzorgen, strelen. Het geloof in de magische kracht van liefde verschijnt, die alle obstakels op zijn weg uitwist. Het is een destructief pad omdat het gepaard gaat met een enorm schuldgevoel en zelfhulploosheid.

Het vermogen om een nederlaag en een bittere realiteit te accepteren die niet aan onze verwachtingen voldoet, is een van de eigenschappen van een mentaal volwassen persoon.

Helaas is er hier geen universeel recept. Elke situatie is individueel en alleen deelnemers aan de evenementen kunnen een beslissing nemen. Je kunt de relatie helemaal beëindigen of doorgaan met communiceren, maar onthoud: liefde kun je niet verdienen. Wees eerlijk tegen jezelf en probeer de kracht te vinden om er doorheen te komen. En als je het gevoel hebt dat je het niet aankunt, zoek dan hulp bij een psycholoog.