15 apps die je helpen de controle over je leven terug te krijgen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Voor wie orde op zaken wil stellen, slechte gewoontes wil afleren en minder vaak op zijn smartphone wil kijken.

Tijdtrackers

1. MijnAddictometer

MyAddictometer laat je zien hoe lang het duurt voordat de telefoon van je af is, hoe vaak je het scherm ontgrendelt, hoe lang je op sociale netwerken en andere applicaties zit. De resultaten zijn te zien in de grafiek en te vergelijken met de prestaties van andere gebruikers.

2. Sociale koorts

Dankzij de intuïtieve interface is dit programma gemakkelijk te begrijpen. Social Fever houdt in de gaten welke apps je het meest gebruikt. Als u wilt, kunt u voor elk van hen een bepaalde tijd toewijzen. Aan het einde van de dag ontvang je een voortgangsrapport en ontdek je hoeveel tijd je hebt bespaard.

3.aTimeLogger

Gebruik deze app om absoluut alle activiteiten gedurende de dag bij te houden. Met nauwkeurige, gedetailleerde gegevens kunt u uw dagelijkse routine en gewoonten analyseren en vervolgens een plan maken om productiever te zijn op het werk en thuis.

4. RUIMTE

Een eenvoudige applicatie om u te helpen uw smartphone-activiteit te volgen. Bij de eerste lancering moet u een korte enquête doorlopen om erachter te komen waarvoor u uw smartphone gebruikt en welke resultaten u wilt bereiken. Daarna wordt u gevraagd om een limiet in te voeren voor de tijd dat u de telefoon gebruikt en om aan te geven hoe vaak u het scherm per dag kunt ontgrendelen.

Applicatieblokkers

5. Kwaliteitstijd

QualityTime houdt niet alleen bij hoeveel tijd je op je telefoon doorbrengt, maar legt ook een beperking op aan het gebruik van apps. Voeg verschillende profielen toe, afhankelijk van wat je doet: voor werk - een, voor studie - een ander, voor een pauze en 's avonds entertainment - een derde. Flexibele instellingen helpen u de toepassing aan uw behoeften aan te passen. Als je bijvoorbeeld een spoedklus hebt, blokkeer dan niet alleen apps, maar alle notificaties en oproepen.

6. Antisociaal

Een universele applicatie met een mooi design en veel instellingen. Hiermee kun je een dagelijkse limiet instellen, een plan ontwikkelen voor het gebruik van apps voor de hele maand, en je voortgang volgen en vergelijken met andere mensen.

AntiSocial Zafty Intelligence Pty Ltd

7. Flipd

Een eenvoudige applicatie met minimale functionaliteit. U stelt de tijd in waarin u uw smartphone niet wilt gebruiken en de applicatie vergrendelt het scherm. Als je je telefoon dringend nodig hebt, kun je het slot één keer 60 seconden ontgrendelen. Als u een dringende zaak heeft, kan de smartphone natuurlijk opnieuw worden opgestart.

Flipd Focus & Studietimer Flipd Inc.

Flipd: focus & studietimer Flipd Inc.

8. UITTIJD

Met OFFTIME kunt u uw activiteitsstatistieken volgen om de meest tijdrovende apps te vinden en te blokkeren. U kunt ook meldingen, sms en oproepen uitschakelen. Als u een belangrijk bericht of telefoontje niet wilt missen, voegt u het contact toe aan de uitzondering. Hetzelfde kun je doen met de apps die je nodig hebt voor werk of studie.

OFFTIME - Digitale ontkoppeling MINdCUBEd

OFFTIME: Ontkoppel en ontkoppel Mindcubed Sociedad Limitada

Takenlijsten

9. Any.do

Een applicatie met veel functies en intuïtieve bediening. Maak takenlijsten, voeg subtaken, herinneringen en bestanden toe. U kunt lijsten en taken delen met andere gebruikers. Als je een oproep hebt gemist, herinnert de app je eraan om terug te bellen.

Any.do - Taken + Kalender Any.do Takenlijst & Kalender

Any.do: Any. DO-takenlijst en agenda

10. S. Graph

Een eenvoudige wijzerplaat-widget die uw dagelijkse schema weergeeft. De applicatie wordt gesynchroniseerd met de kalender en geeft informatie weer op het scherm. Hiermee kunt u uw dag tot op de minuut plannen. S. Graph kan niet alleen worden gebruikt om een dagelijkse routine te creëren, maar ook om gewoontes te ontwikkelen.

Sectograaf takenlijst & kalender op klok. Laboratorium 27-widget

11. TickTick

Een veelzijdige taakplanner met een mooi design en rijke functionaliteit. De app synchroniseert met agenda's en andere apparaten. Hierin kunt u snel een notitie maken met uw stem, een lijst met taken delen met andere gebruikers, een herinnering per locatie maken, prioriteiten stellen voor taken en deze combineren in mappen, hashtags en notities toevoegen. Naast de mobiele applicatie is er ook een webversie.

TickTick: Taakbeheer, Organizer & Kalender Appest Inc.

TickTick: Takenlijst & Taken Appest Limited

12. Afronden

Deze planner heeft een visuele stijl. Alle taken in de applicatie worden gepresenteerd als ballen. Elk van hen heeft zijn eigen kleur, afhankelijk van de categorie van de taak, evenals de grootte: hoe groter de bal, hoe belangrijker het doel.

Om visuele takenlijst af te ronden FutureComes Family

Gewoonte-apps

13. Stoppen met verslavingen en gewoonten

Een eenvoudige applicatie om u te helpen slechte gewoonten te bestrijden. Je kunt meerdere doelen tegelijk stellen en je voortgang bijhouden, en de app motiveert je elke dag. Je kunt een beloning voor jezelf instellen om het vechten gemakkelijker te maken.

Verslavingen en gewoonten laten vallen despDev

14. BeheersJeZelf

De applicatie is ontwikkeld op basis van een puntensysteem. U geeft een gewoonte aan en de prioriteit ervan, en hoe hoger deze is, hoe meer punten er worden afgetrokken voor een storing. Elke dag krijg je één punt, voor elke uitsplitsing worden de punten afgetrokken. In de grafiek kunt u uw voortgang zien. De applicatie wordt volledig gratis verspreid en bevat geen advertenties.

ControlYourSelf - gooi slechte gewoonten weg OSHEMB dev.

15. Gewone tracker

De applicatie helpt niet alleen om slechte gewoonten kwijt te raken, maar ook om nuttige te verwerven. Gebruik het als je wilt stoppen met roken, op je nagels wilt bijten en minder tijd op sociale media wilt doorbrengen. Voor elk doel kun je een herinnering instellen en je voortgang bijhouden. De app ondersteunt synchronisatie met meerdere apparaten en Google Fit-integratie.

bekende tracker App Holdings