7 life-hacks die je helpen terug te keren van het virtuele leven naar het echte leven

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Vraag alles. Boeddha

We zijn allemaal afhankelijk van onze mobiele apparaten. In parken, musea, wandelen, autorijden, voor het slapengaan, in het gezelschap van vrienden, verdrinken we in gadgets zonder kans op een normaal leven. We praten aan de telefoon, we kijken naar nieuwsfeeds op sociale netwerken, we surfen op een eindeloos aantal sites en vergeten het normale leven.

De hoofdredacteur van Lifehacker, Slava Baransky, heeft een boekkreet van de ziel "Doubt" gepubliceerd. Het gaat over ons leven met jou in de 21e eeuw.

We hebben zeven handige tips geselecteerd om je te helpen jezelf te bevrijden van mobiele bondage.

1. Speel Telefoontoren

Om jezelf te bevrijden van telefoonslavernij in het gezelschap van vrienden, kun je een spel genaamd "Telephone Tower" gebruiken. De essentie is dat iedereen zijn telefoons op een hoop legt - de een op de ander - voor de hele tijd van bijeenkomsten. De eerste die de verleiding niet kan weerstaan en wil zien wat er in zijn telefoon gebeurt, betaalt de totale rekening voor alle aanwezigen. Raakt niemand zijn telefoon aan, dan wordt de rekening op de in uw bedrijf gebruikelijke manier over iedereen verdeeld.

2. Stel de modi "geen zorgen" in

Onze telefoons hebben functies waarmee u er even tussenuit kunt. Zo heeft de iPhone een Niet Storen-modus. Voor de beller lijkt het alsof je het gesprek meteen ophangt. Hij zal je op geen enkele manier kunnen storen. Als je van Android houdt, kun je een van de "niet-storende" applicaties op je telefoon installeren - Llama, Tasker of Agent. Die laatste heeft bijvoorbeeld een Sleep Agent-functie die op bepaalde uren en dagen automatisch het geluid van de telefoon dempt.

3. Vrienden van Facebook verwijderen

Dit is een vrij radicale oplossing, maar het zal u veel tijd besparen. En dat is waarom. Ten eerste stopt er irrelevante informatie over je heen en hoef je je hersenen niet te verstoppen met alle berichten van alle mensen die op de een of andere manier met je verbonden zijn. Ten tweede word je niet meer toegevoegd aan groepen, aan oninteressante pagina's, aan games, applicaties, evenementen. Ten derde zal niemand je ooit als vriend kunnen toevoegen. Als je alle vrienden verwijdert en vervolgens "Alleen vriendschapsverzoeken van vrienden van vrienden toestaan" in de instellingen inschakelt, werkt magie en kan niemand je zo'n verzoek sturen. Ten slotte wordt u niet langer beïnvloed door wat uw vrienden leuk vinden - u kiest zelf uw inhoud.

4. Maak een revisie van "VKontakte"

We hebben het niet over volledige verwijdering van sociale media. We hebben het over het intelligent gebruiken ervan. Chat met mensen van wie je houdt, luister naar gratis muziek, kijk films, publiceer zinvolle berichten en foto's uit je persoonlijke leven. Maar stop met het lezen van deze onzinnige berichten over inspiratie, geweldige mensen, wijze citaten. Wilt u een offerte? Koop het boek Speeches That Changed the World. Wil je wat inspiratie? Lees Opmerkingen of memoires van atleten, zakenmensen, spirituele leiders en politici. Wil je schoonheid? Koop een kaartje en ga 200-300 km van de stad, ga een bos of veld in. Het is daar heel mooi. Vertrouw mensen met een "tweederangs" geest niet om het grote uit te zenden. Gebruik directe toegang tot hun wijsheid via boeken en films. Zet jezelf daarboven.

5. Wijzig je telefoonnummer

Veel mensen reageren op het aanbod om hun telefoonnummer te wijzigen met een oprecht misverstand: "Wat als iemand mij iets wil aanbieden en het niet kan vinden?"

Laten we eerlijk zijn tegen onszelf: als iemand je echt nodig heeft, zullen ze je zeker vinden. Bovendien is in het tijdperk van Google en VKontakte / Facebook, hopen dat iemand je niet zal vinden heilige onschuld. Wanneer je een nieuw telefoonnummer van je provider krijgt, geef dit dan aan je ouders en grootouders. Deel het met je vrienden. Vertel de mensen aan wie u uw nummer hebt toevertrouwd de regels voor telefonische communicatie met u: het geschikte tijdstip om te bellen, uw recht op "geen antwoord" en "niet terugbellen". Spreek af om alleen tijdens kantooruren contact op te nemen met uw collega's en gebruik de rest van de tijd e-mail.

6. Afmelden voor onnodig nieuws

Waarom communiceer je met merken op social media en via e-mail? Dit gebeurt wanneer u zich abonneert op nieuws van "bier", "chocolade" of "wodka-snacks". Misschien kun je proberen om met een flesje bier in de winkel te praten en een verse anekdote van haar te horen? U hoeft zich niet te abonneren op nieuws over kwark of tandpasta. Ze zijn al vele, vele jaren niet veranderd. U heeft geen autodealernieuws nodig: u heeft een auto nodig - u vindt de dealer die u nodig heeft en koopt deze, en zij geven u korting, aarzel niet. Schrijf u uit voor alle onnodige mailings en besteed de vrije tijd aan de echte wereld.

7. Doe goede daden in de echte wereld

Slactivisten zijn mensen die virtuele in plaats van echte maatregelen nemen als reactie op gebeurtenissen. Vervang onmiddellijke repost niet door reactie op gebeurtenissen die u schokken. Denk beter na over wat u nog meer kunt doen dan op de Like- of Retweet-knop te klikken. Geloof me, jouw soort zal niets doen voor uitgehongerde kinderen in Afrika. Doe eerst iets en begrijp wat er gebeurt, en druk dan op Vind ik leuk. Als je gaat wandelen, kijk dan niet naar de telefoon, maar om je heen. Wat er om je heen gebeurt. Misschien zijn er mensen op een meter afstand van je die hulp nodig hebben in de echte wereld. Ook al is het een oma die naar de overkant moet. Begrijp wat er gebeurt. Leef in de echte wereld.

En het laatste. Door de "offers" van echte communicatie te brengen, offer je eigenlijk niets op, je helpt jezelf en alleen jezelf. Tegenwoordig heeft een succesvolle stadsbewoner geen enkele vriend. Er is een speciale test "naakte fotografie". Het bestaat uit het feit dat een persoon wordt uitgenodigd om mensen te noemen die hij zou toevertrouwen om zijn foto in het kostuum van Adam (of Eva) te houden. Een kwart van de respondenten kan doorgaans geen enkele persoon noemen.

Gebaseerd op het boek ""