8 redenen om gezond egoïsme te cultiveren

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Je raakt ballast kwijt en bent gelukkiger.

Dit artikel maakt deel uit van het ""-project. Daarin praten we over relaties met onszelf en anderen. Als het onderwerp dicht bij u ligt, deel dan uw verhaal of mening in de opmerkingen. Zal wachten!

Welk egoïsme kan als gezond worden beschouwd?

Egoïsme is een filosofisch begrip, en in de letterlijke zin van het woord. De term zelf ontstond in de 18e eeuw, het fenomeen werd besproken door vooraanstaande wetenschappers van deze richting. In het filosofische encyclopedische woordenboek wordt egoïsme gedefinieerd als het principe van levensoriëntatie, dat gebaseerd is op de motieven van egoïsme en eigenbelang. Het is eigenbelang, zelfs ten koste van het welzijn van anderen. In verschillende ethische concepten werd egoïsme op verschillende manieren gekleurd - van compromisloos kwaad tot de natuurlijke motor van menselijk gedrag.

Later bedachten filosofen de term 'rationeel egoïsme'. Dit was de naam die werd gegeven aan het vermogen om voor je eigen belangen te leven zonder de belangen van anderen in gevaar te brengen.

Klinkt redelijk, nietwaar? Je leeft je leven zoals jij het nodig hebt, en je stoort niemand om hetzelfde te doen. In het dagelijks leven worden tinten echter zelden onderscheiden. Om als egoïst bekend te staan, is het niet nodig om over de hoofden te gaan en het lot te vernietigen. Het volstaat bijvoorbeeld niet het laatste geld uit te lenen. Of het niet opofferen van een vrije dag om iemand te helpen verhuizen. Of leef gewoon zoals jij dat wilt.

Maar het is genoeg om het te doorstaan. Een gezond egoïstisch persoon zijn is een geweldige overlevingsstrategie.

Waarom je gezond egoïsme nodig hebt

1. Je weet wat je wilt

Het lijkt erop dat het makkelijker kan zijn dan het realiseren van je dromen en verlangens! Helaas, als je niet bent opgegroeid op een onbewoond eiland, dan val je op de een of andere manier onder de invloed van andermans verwachtingen. Bovendien merkt u misschien niet eens hoe ze uw beslissingen beïnvloeden. Mijn moeder zei bijvoorbeeld altijd dat ze jou als dokter ziet. En je bent zo gewend aan dit idee dat je gewoon geen andere opties overweegt, naar een medische school gaat en het als jouw keuze beschouwt, hoewel je gewoon geen keuze had.

Gezond egoïsme helpt om naar je verlangens te luisteren zonder bang te zijn iemand teleur te stellen of te beledigen. Mensen die dicht bij je staan, hebben misschien een adviserende stem in dit verhaal, maar de beslissing is nog steeds aan jou.

2. Je neemt verantwoordelijkheid voor je leven

Zoals de oom van Spider-Man zei, met grote kracht komt grote verantwoordelijkheid. En het gaat niet om het spinnenweb uit de handen. Er zit een keerzijde aan het kunnen leven op je eigen manier: er is niemand anders verantwoordelijk voor het maken van de verkeerde beslissing. Het is echter de vrijheid waard die je krijgt.

Er zijn veel dingen die fout kunnen gaan in het leven. Maar als u in eerste instantie de controle over de situatie in eigen handen nam, zal het veel gemakkelijker zijn om de gevolgen op te ruimen.

3. U verwijdert ongewenste passagiers uit uw nek

Volkswaarheid: wie geluk heeft, daar rijden ze op. Mensen met een gebrek aan egoïsme zijn vaak bang om te weigeren als ze om iets worden gevraagd. Zelfs als hen wordt gevraagd om op een ongelegen moment op een ongelegen plek wat onzin te doen, zijn ze het ermee eens. Ze zijn bang dat ze beledigd zullen zijn door weigering, dat ze iemand zonder hulp zullen achterlaten of dat ze als egoïstisch zullen worden beschouwd. Maar echte egoïsten zijn degenen die verwachten dat je altijd op hun verzoeken reageert en altijd met alles instemt.

Natuurlijk moet je elkaar helpen, in ieder geval gewoon omdat het kan. Maar dit ten koste van jezelf doen is het duidelijk niet waard. Leer nee zeggen, en het zal je een hoop tijd en energie besparen.

4. Je leert om hulp te vragen

Vaak besteden degenen die geen egoïsme hebben veel tijd en energie aan het oplossen van andermans problemen. Maar dit betekent niet dat alles in hun leven onbewolkt is. Ze kunnen gewoon niet om hulp vragen. Ze kunnen het gevoel hebben dat hun moeilijkheden niet groot genoeg zijn om mensen van hun leven af te leiden.

Een egoïst zal gemakkelijk om hulp vragen als hij die nodig heeft. En hij zal het gemakkelijk ontvangen, zelfs als dezelfde intelligente egoïsten zich eromheen hebben verzameld.

Mensen zijn bereid meer voor je te doen dan je denkt.

Misschien hebben ze vrije tijd, wat geen zonde is om te besteden, en ben jij een aardig persoon. Of ze doen graag waar je om vraagt. Ten slotte is altruïsme geenszins het tegenovergestelde van egoïsme. Mensen helpen vaak om egoïstische redenen, bijvoorbeeld om er beter uit te zien in de ogen van anderen.

5. Je leert gemakkelijk met afwijzing om te gaan

Een egoïst weet "nee" te zeggen en daarom is hij bereid om weigeringen van anderen te accepteren. Je moet de piano van de zesde verdieping laten zakken en je vraagt een vriend om hulp. Als hij akkoord gaat, vervoert u het instrument graag. Zo niet, dan begrijp je alles en maak je geen drama's. Het betekent dat hij een belangrijker beroep heeft en dat je andere opties moet overwegen.

Als je zelf niet weet hoe je moet weigeren, zal elk "nee" een tragedie en een bron van wrok voor je zijn, omdat je verwacht dat mensen hetzelfde doen als jij. Maar dat hoeven ze niet te doen. Het is niet hun schuld dat je het er zelf mee eens bent, ook al wil je dat absoluut niet.

6. Je zult je beter voelen

Zelfopoffering kan natuurlijk een tijdje plezier doen vanwege het gevoel van 'het gaat goed met me'. Maar vroeg of laat krijg je te maken met woede, wrok, agressie omdat je je laat ronddwalen en je grenzen overschrijdt. Dus intelligent egoïsme zal je leven veel gemakkelijker en positiever maken. Het heeft ook gevolgen voor de lichamelijke gezondheid, want handelen in je eigen belang betekent voor je lichaam zorgen. U zegt de afspraak met de arts niet af omdat een vriend u heeft gevraagd om bij het kind te komen zitten.

7. Je omringt je met aardige mensen

Zodra je 'nee' leert zeggen en met mensen omgaat op basis van wederzijds voordeel en, wat belangrijk is, wederzijds respect, vallen de onderwerpen die op jou parasiteren af. En je kunt eindelijk onaangename volgers op sociale netwerken zonder enige aarzeling verbieden. Degenen die om je heen blijven, zullen aardige mensen zijn die je grenzen zullen zien en accepteren.

8. Het zal gemakkelijker voor je zijn om harmonieuze relaties op te bouwen

In een relatie zijn er veel momenten waarop je moet toegeven. Maar het is oneerlijk als iemand dit alleen doet. Zeker als hij gedwongen wordt iets belangrijks op te geven. Gezond egoïsme helpt je te voorkomen dat je zinvolle dingen opoffert en oplossingen zoekt die je leven beter maken, niet slechter.

Het kan je ook helpen om in een vroeg stadium uit een relatie met een emotionele misbruiker te komen. Bij een radicale poging om de grenzen te verleggen, zal de egoïst denken: "Ik ben angstig en slecht, dit is niet de manier met mij", en hij wordt geëvacueerd. Dit is natuurlijk geen wondermiddel, want misbruikers handelen vaak veel subtieler, maar toch al iets.

Hoe gezond egoïsme te cultiveren?

1. Maak vrienden met jezelf

Lange tijd heb je de verlangens en behoeften van anderen als prioriteiten beschouwd, en daarom kon je de reikwijdte afstoten waarin je die van jezelf kunt zien. Je zult aan de fouten moeten werken en erachter komen wat je echt leuk vindt, of je de positie waarin je bent leuk vindt, enzovoort.

2. Pauzeer voordat u antwoordt

Betrouwbaarheid is ook een soort gewoonte. Het is dus de moeite waard om wat tijd te besteden aan meditatie. Neem de tijd en beloof minder. Geef jezelf de kans om te begrijpen welke emoties de situatie je brengt, hoe comfortabel het is en of je klaar bent om te doen wat ze van je willen.

3. Houd rekening met mensen

Vaak mensen die hun eigen grenzen niet hebben opgebouwd, en anderen zien ze niet. Dit verstoort een wederzijds voordelige en plezierige relatie, in tegenstelling tot het concept van redelijk egoïsme. Luister wanneer mensen nee zeggen, vertel je over hun emoties. Doe anderen geen pijn op weg naar je doelen. Er is een verschil tussen een collega weigeren die zijn werk aan je wil schuiven, of je moeder niet ontmoeten op het vliegveld omdat je wat langer wilt slapen.

4. Begin nee te zeggen

Probeer het gewoon, het is verslavend. Je kunt weigeren als je andere plannen hebt, je het idee of zelfs de persoon niet leuk vindt. En je hoeft niet eens uit te leggen waarom. Maar dit alles moet natuurlijk gebeuren met een amendement op het vorige punt.

5. Bouw grenzen

Gezond egoïsme gaat niet alleen over niet doen wat je niet wilt doen. U hoeft ook niet deel te nemen aan gesprekken waarin u ongemakkelijke vragen of beledigingen wordt gesteld, naar onaangename vergaderingen te gaan, eventuele oproepen te beantwoorden en alle indringers het huis binnen te laten. Met onbekende mensen zal het makkelijk zijn. Maar van dierbaren die gewend zijn aan je geduld, zul je jezelf moeten verdedigen, en het zal een zware strijd worden.

6. Maak tijd voor plezier

Eindelijk, begin te doen waar je blij van wordt. Het klinkt oubollig, maar veel mensen doen het niet om duizend redenen. Ze vinden dat dit nutteloos is, veel geld kost, de samenleving en moeder zullen het niet goedkeuren - je weet nooit welke argumenten er kunnen zijn. Als het leuk is, binnen je budget past (vergeet de verantwoordelijkheid niet!), gewoon doen. Is gelukkig zijn niet gezond egoïsme?