Wat is gezond vrouwelijk egoïsme en hoe kom je eraan?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Als je besluit om veranderingen in je eigen leven aan te brengen, laat je dan door niemand bemoeien. Transformationeel coach en trainer Anna Sukhomlin vertelt in een gastartikel hoe je op tijd gezond egoïsme aan kunt zetten en niet terugkijkt op andermans mening.

Ik denk dat je zo'n paradox meer dan eens hebt waargenomen: zodra je besluit je leven te veranderen en iets belangrijks voor je geliefde te doen (bijvoorbeeld naar het noorden gaan naar de zeehonden), beschouwt letterlijk iedereen om hen heen het als hun plicht om neem hier actief deel aan. En als je tot die tijd naïef dacht dat niemand om je geeft, gebeurt er plotseling een wonder! Het blijkt dat je jezelf enorm hebt onderschat.

Het lijkt erop dat een onzichtbaar alarm is ingeschakeld, een rode lamp gaat branden en sirenes beginnen te loeien. Uw naaste kring wordt dringend gemobiliseerd en organiseert de klok rond waakzaam toezicht. En zelfs alleen kennissen en vrienden beschouwen het als hun plicht om hun mening te uiten en zeker te adviseren.

Wat is de reden voor zo'n plotselinge en verhoogde interesse? Banaal egoïsme. Het gaat voor je aan, omdat egoïsme een functie is van de menselijke psyche. En aangezien deze functie ook geweldig werkt voor de mensen om je heen, zoeken ze uit hoe de veranderingen in je leven hen zullen beïnvloeden, en voor het geval ze dit proberen te voorkomen.

Val één. Vangen en neutraliseren

De meest effectieve methoden zijn weerstand en onderdrukking. Natuurlijk is er nog steeds een constructief bezwaar, maar deze optie komt in de natuur bijna nooit voor, anders zou het niet nodig zijn om dit artikel te schrijven.

Dus, hier is hoe typische weerstands- en onderdrukkingsscenario's eruit zien:

• Het verlangen om te ontmoedigen: "Heb je het nodig?"
• Poging om de focus te verleggen: "Je kunt beter dit doen …"
• Argumenten en feiten: "Voor 30 is vroeg", "Na 40 is laat", "Een vrouw zou dat niet moeten doen."
• Publieke opinie: "Wat zullen de mensen zeggen?"
• Manipulatie: "Je bezorgt me een hartaanval!"
• Druk van autoriteit: "Ik vind dit complete onzin."
• Druk op medelijden: "En ik?"
• Intimidatie: "Probeer het maar, hier ben ik dan…"
• Een poging om een schuldgevoel op te wekken: "Nu door jou…"
• Het verlangen om twijfels te zaaien: "Waar heb je het idee vandaan dat het je gaat lukken?"
• Belachelijk: "Ook voor mij werd de ballerina gevonden …"
• Nou ja, of gewoon een goede oude hysterie met een schandaal.

Dus probeert de ander je te vertellen: "Ik maak bezwaar omdat het mijn comfortzone schaadt." Maar ik schaam me om het toe te geven, en in de eerste plaats aan mezelf. Hoe is het - om aan te nemen en ermee in te stemmen dat je een egoïst bent! Dus al dit zelfbedrog wordt geserveerd onder de saus van de zorg voor de naaste.

Maar al deze typische scenario's zouden geen invloed op u hebben als de tweede val niet zou bestaan.

De tweede val. De verwachtingen van anderen

Wanneer je gezonde egoïsme ontwaakt, voel je je energiek en duizelig van kansen en vooruitzichten. Je geestesoog maakt regenboogfoto's van een ideaal leven, waar je met zeehonden zwemt en alles is geregeld zoals jij dat wilt.

Hier komt de tweede val om de hoek kijken - de verwachtingen, stereotypen en sociale patronen van andere mensen die door generaties zijn gekoesterd en sinds onze kindertijd ijverig in ons hoofd zijn geïnvesteerd.

Een vrouw moet, een vrouw moet … Een vrouw, allereerst een moeder, echtgenote, dochter (onderstreep wat van toepassing is). En verder in dezelfde geest. En zelfs als je nog geen echtgenote en geen moeder bent, moet je ze eerst worden. En als je al echtgenote en moeder bent, dan kun je aan niets anders meer denken.

En in het hoofd van een mooie vrouw begint een strijd van haar eigen gezonde egoïsme met conventionele software. Als programma's winnen, kiest een vrouw in het beste geval voor veilige veranderingen, dat wil zeggen doelen die een gevoel van verandering geven en die tegelijkertijd redelijk consistent zijn met de sjabloon. Om een opleiding te volgen. Trouwen. Koken. Geboorte geven. Reparatie. datsja. Scheiden. Ga opnieuw trouwen.

In het ergste geval begint een vrouw haar natuurlijke egoïsme te onderdrukken en zich aan te passen aan de verwachtingen van andere mensen. Stel de ouders niet teleur, voldoe aan de verwachtingen van de man, zodat de vriendinnen jaloers worden. En zo worden ongezonde egoïstische vrouwen gevormd. Vrouwen die stoppen met hun carrière "in het belang van familie en kinderen" trouwen niet "in het belang van hun ouders" en lager op de lijst.

Soms handelt een vrouw, in een poging om uit het programma te ontsnappen, niet alleen in strijd met de verwachtingen, maar ook met het gezond verstand. Vervolgens worden scenario's gebruikt "om de vijanden te spotten", wat in diep trieste gevolgen verandert: alcoholisme, verraad, gevechten.

In alle versies van deze val geeft een vrouw alles en iedereen de schuld van haar problemen, fouten en mislukkingen en voelt ze zich bedrogen. Er is haar immers beloofd: als ze alles goed doet, zal ze gelukkig zijn.

In het algemeen, wat men ook mag zeggen, het is beter als gezond egoïsme wint. U kunt in ieder geval altijd, naar eigen inzicht, de zeehonden verlaten en terugkomen.

Trouwens, het is heel gemakkelijk te begrijpen dat je dergelijke situaties nog niet hebt gehad en dat je helemaal tevreden bent met je leven: je hebt het artikel tot nu toe niet gelezen.

Val drie. En wiens doelen?

En als je het gelezen hebt, dan heb ik goed nieuws. Het feit dat je naar de stem van je gezonde hart-egoïsme wilt luisteren, is een teken van mentale rijping.

Maar het is dit opgroeien dat de moeilijkste en lastigste derde valkuil is. Is dit je doel? Heb je echt je pad van verandering gekozen en niet bezweken voor de wens om iemand iets te bewijzen?

Heel vaak overstemt de stem van sociale programma's, ouders en interne critici onze ware ambities, en als je doel het naschrift bevat: "En hoe zal iedereen gek worden dat ik mijn carrière heb beëindigd en naar de zeehonden ben gegaan", dan is dit helaas geen doel. Dit is een veelvoorkomend compensatiescenario dat vaak wordt vervangen door betekenissen. Beroemd worden om het aan iedereen te bewijzen. Word succesvol zodat iedereen jaloers is.

Als u een vals doel aangrijpt, riskeert u veel tijd en moeite te besteden en eindigt u niet met een resultaat, maar met volledige teleurstelling. Immers, als degenen die gek zouden moeten worden van je act plotseling alle interesse in je verliezen (en zo gaat het), dan hoef je je niet meer in te spannen.

Hoe de vallen te omzeilen?

Om uw reis langs het pad van verandering comfortabel en veilig te maken, zijn er drie belangrijke regels om te weten.

1. Word echt volwassen

Echt opgroeien is in de eerste plaats verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven. En hier is een lijst met gebieden in je leven waarvoor alleen jij verantwoordelijk bent, als je jezelf wilt beschouwen als een volwassen vrouw die het recht heeft om onafhankelijke beslissingen te nemen:

• Uiterlijk, manier van zelfexpressie.
• Gezondheid, voeding, lichamelijke activiteit.
• Persoonlijke bezittingen, persoonlijke ruimte, persoonlijke tijd, persoonlijke financiën.
• Kennis, studie, onderwijs.
• Interesses, hobby's, hobby's.
• Beroepskeuze, werkplek.
• Levensdoelen, missie, doel.
• Communicatie met interessante mensen voor jou, gelijkgestemden.
• Rust, vrede, eenzaamheid.

Zoals u kunt zien, is de lijst behoorlijk indrukwekkend, maar deze kan verder worden aangevuld. Op deze gebieden kun je het met niemand eens worden. Eigenlijk hebben uw naaste en niet erg naaste mensen het recht om het op dezelfde punten niet met u eens te zijn. Indrukwekkend, niet?

Maar wat verder gaat dan de opgesomde levensgebieden, kan coördinatie vereisen, omdat we daar het veld van interacties met anderen betreden.

2. Schud niet met de lucht

Als je serieus van plan bent te handelen, handel dan, en eerst in stilte.

Zorg ervoor dat dit uw doelen zijn en geen acties tegen iemand, ondanks.

Als het doel niet van jou is, zul je erg geïrriteerd en verontwaardigd zijn over de weerstand van de omgeving. Een onproductieve verspilling van emoties en schreeuwen "Je laat me niet leven" is een lakmoesproef voor de valsheid van doelen.

Het echte doel is iets dat je niet anders kunt dan doen en je tegelijkertijd niet al te veel zorgen maken over wat anderen ervan zullen denken. Het is niet dat het je helemaal niets kan schelen, het is gewoon dat de interne betekenis van dit doel veel hoger is dan de externe beoordeling. Fluctuaties in de omgeving hebben dus geen bijzondere invloed op u.

Wanneer je het onderwerp onderzoekt en het concrete vertrouwen krijgt dat je het echt nodig hebt (het noorden heeft ideale weersomstandigheden voor je huid en je bent niet allergisch voor zeehonden), spreek dan je intenties uit, en bij voorkeur geleidelijk en als terloops vragen vragen. Dit zal een veld creëren voor een constructieve dialoog.

En als je alleen maar de aandacht op jezelf wilt vestigen, intimideer dan je familie en vrienden met kleurrijke beschrijvingen van de geplande veranderingen, in combinatie met dramatische pauzes: "Oh, dus, ik laat je naar het noorden naar de zeehonden!" Achter de wens om een provocerend statement te maken gaat vaak een banaal gebrek aan aandacht schuil. Denk er over na.

3. Respecteer dierbaren

Tenzij je in een woestijn of ruimte woont en geen wees bent, behandel je dierbaren met respect, hoe egoïstisch ze ook zijn. Vooral als je doelen meer beïnvloeden dan alleen jou. Het zou dus fijn zijn om van tevoren te weten hoe uw man met zeehonden omgaat en of uw kinderen het hele jaar door vis willen eten.

Respecteer hun recht om hun eigen keuzes te maken en wees bereid om uw plannen aan te passen. Betrek ze niet bij je persoonlijke veranderingen, leg ze je doelen niet op en verwacht niet dat iedereen zich met plezier haast om hun koffers naar het noorden te pakken.

En probeer stereotypen niet te bestrijden. Het systeem bestrijden is een verloren zaak, omdat het een onvoldoende energieverbruik vereist.

In het algemeen, als u een spannende reis begint langs de weg van verandering naar gezond egoïsme, vergeet dan niet uw riemen vast te maken en stevig vast te houden aan het stuur van uw leven, zodat u in geval van een toevallige ontmoeting met de verwachtingen en sociale stereotypen van anderen, je vliegt niet naar de zijlijn, maar maakt een elegante U-bocht en rent weg, knipogend naar je hoop, je mooie toekomst.