2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
My Reasons is een iOS-app die je niet alleen nodig hebt om goede gewoonten aan te kweken, maar ook om de vraag te beantwoorden waarom je ze nodig hebt.
We hebben meer dan eens geschreven over apps om goede gewoonten te introduceren. Wekelijks, Gewoontelijst, Strepen, Productief - dit zijn slechts de dingen die meteen in je opkomen. Daarom kunnen we alleen over de My Reasons-toepassing praten in de context van wat het beter maakt dan alle anderen.
Ondanks de uiterlijke gelijkenis heeft My Reasons een heel ander concept. De applicatie houdt niet bij hoe snel je op weg bent naar je doelen, maar helpt je redenen te vinden om dit te doen. Dit is wat ik bedoel.
De applicatie heeft dezelfde functionaliteit als de andere: goede gewoonten introduceren en de uitvoering van bepaalde acties volgen. Maar er is ook iets dat ik nergens anders heb gezien - het vermogen om de redenen op te schrijven waarom je een gewoonte bij jezelf zou moeten ontwikkelen.
De reden om doordeweeks te trainen kan bijvoorbeeld de vrije tijd in het weekend zijn. Het kan op zijn beurt worden besteed aan familie of gezelligheid met vrienden. De redenen kunnen zowel in de vorm van tekst als in de vorm van foto's worden ingevoerd.
My Reasons heeft een versie voor de Apple Watch waarmee je snel kunt inchecken wat je wilt doen, en een widget voor een meldingscentrum om dezelfde reden. De app kost 169 roebel en kan mogelijk mensen helpen die niet gemotiveerd zijn om voor hun levensstijl te zorgen.
Aanbevolen:
Hoe zich te ontdoen van slechte gewoonten en goede te ontwikkelen?
Bijna alles wat we doen is gewoonte. En ze kunnen worden gecontroleerd. In dit artikel leer je hoe je van slechte gewoonten af kunt komen en hoe je nuttig kunt worden
Regel 21 dagen. Hoe goede gewoonten te ontwikkelen?
Als je dezelfde actie 21 dagen lang herhaalt, wordt het in het onderbewustzijn opgeslagen en beginnen we het automatisch te doen
Habbits Android-app helpt je goede gewoonten te ontwikkelen
Het Habbits-programma wordt gebruikt om goede gewoontes te ontwikkelen in een "continue keten"-techniek. Onze gewoonten, dat wil zeggen acties die we onbewust, “automatisch”, doen, bepalen grotendeels onze successen en mislukkingen.
HabitBull zal je helpen nieuwe goede gewoonten te ontwikkelen en slechte gewoontes kwijt te raken
Alleen herhaalde en continue herhalingen van de actie die je nodig hebt, evenals een mobiele applicatie voor Android genaamd HabitBull, kunnen helpen bij het ontwikkelen en consolideren van nieuwe goede gewoonten. Goede gewoonten, slechte gewoonten - dit zijn degenen die ons dagelijks leven vormen en de oorzaak en basis zijn van al onze successen en mislukkingen.
Momentum voor iOS helpt je goede gewoonten te volgen
Momentum is een iOS-app waarmee je gezonde gewoontes kunt opbouwen. Het onderscheidt zich van zijn tegenhangers door interactieve meldingen, een handige widget en een eenvoudige en intuïtieve interface. We hebben al geschreven over apps die je helpen goede gewoonten te ontwikkelen.