7 goede gewoonten die je intelligentie een boost geven

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Onze geest is als spieren: om zich te kunnen ontwikkelen, moet het worden getraind. Hoe het te doen - zegt Thomas Oppong, ondernemer en blogger.

1. Wees nieuwsgierig

Ik heb geen speciale talenten. Ik ben gewoon heel benieuwd.

Albert Einstein

Ben je nieuwsgierig? Neem je alles als vanzelfsprekend aan of probeer je het tot op de bodem uit te zoeken? Wees nieuwsgierig en ontdek hoe de wereld werkt.

Je kunt beginnen met alledaagse dingen en verschijnselen. Probeer er bijvoorbeeld eens achter te komen van welke ingrediënten brood wordt gemaakt, uit welke onderdelen een computer bestaat, wat de oppervlakte en inhoud van de aarde is, waaruit onze atmosfeer bestaat. Dit zijn slechts voorbeelden van vragen waarmee u uw hoofd bezig kunt houden.

Nieuwsgierigheid is altijd het kenmerk geweest van alle genieën. Een onderzoekende geest is beter in het genereren van nieuwe ideeën. Houd je geest open en wees klaar om altijd iets nieuws te leren.

2. Lees boeken en artikelen die niet gerelateerd zijn aan uw werkterrein

Probeer je horizon te verbreden: lees over ruimtevaart, ga bijvoorbeeld antropologie en genetica studeren - iets dat niets met je huidige baan te maken heeft.

Lees biografieën van grote uitvinders. Stap uit je comfortzone, vergroot je kennis van de wereld. Dit maakt je niet alleen slimmer, maar ook een interessante gesprekspartner.

3. Train je hersenen

Een goede hersenoefening kan de mentale prestaties verbeteren. Net als fysieke activiteit, is mentale oefening even belangrijk voor de ontwikkeling van intelligentie. Begin met eenvoudige oefeningen en werk geleidelijk op naar moeilijkere.

4. Ga sporten

Oefenmachines voor de hersenen zijn niet genoeg. Niet voor niets zeggen ze: "In een gezond lichaam zit een gezonde geest." Dit gezegde kan worden geparafraseerd: "In een gezond lichaam - gezonde hersenen." Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor je lichaam. Puur wetenschappelijk gezien verhogen ze de bloedtoevoer naar de hersenen en de aanmaak van eiwitten die de aanmaak van neurale verbindingen stimuleren.

5. Leer iets nieuws

Iets nieuws leren doen is een geweldige stimulans voor de hersenen. Denk in ieder geval aan Steve Jobs' passie voor kalligrafie tijdens zijn studententijd. Tijdens een beroemde toespraak voor Stanford-alumni zei hij: "Als ik me niet had aangemeld voor die cursus kalligrafie, had de Mac niet zulke geweldige lettertypen gehad."

Je kunt nooit raden welke kennis nuttig zal zijn. Dus leer iets nieuws. Je kunt beginnen met cursussen op een van de educatieve sites.

6. Lees echt nuttige blogs

Als je dit artikel leest, ben je al halverwege je doel. Maar stop daar niet. Er zijn andere nuttige sites op internet die u vaker zou moeten bezoeken.

Gebruik Pocket of een andere soortgelijke dienst om artikelen op te slaan en te lezen. Probeer uw eigen bibliotheek met interessante inhoud in Evernote te maken.

7. Houd je eigen blog bij en deel je indrukken van wat je leest

Zelf bloggen stimuleert creativiteit. Dit is niet alleen een kans om jezelf te verklaren, maar ook om je eigen gedachten te ordenen. Als je iets deelt, verbetert het je communicatieve vaardigheden. Bloggen helpt je hersenen scherp te houden en maakt je creatiever.

Als je ergens over schrijft, begin je het beter te begrijpen.

Probeer wekelijkse of maandelijkse samenvattingen te maken van de meest interessante dingen die je in deze periode hebt gelezen.