Hoe u waarde aan het leven kunt toevoegen door het eenvoudiger te maken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Schrijver Jennifer T. Chan legt uit hoe ze werd beïnvloed door de filosofie van het minimalisme en waarom het nuttig kan zijn om zich aan deze principes te houden.

Een minimalistische levensstijl hielp Jennifer geld te besparen en haar studielening in slechts twee jaar af te betalen, meer aandacht te besteden aan haar dierbaren en haar bewustzijn te vergroten. Ze geeft toe dat ze zich gelukkiger en gezonder begon te voelen.

Probeer en jij om je leven te vereenvoudigen en te vullen met betekenis, door deze regels te volgen.

1. Verminder de hoeveelheid persoonlijke bezittingen

Jennifer doneerde ongeveer 70% van haar kleding aan verschillende non-profitorganisaties. Op een keer dacht ze dat veel items van haar kledingkast al enkele maanden inactief in de kast hadden gelegen. En om de plaats niet met onnodige dingen te vervuilen, begon ze eens per maand een audit uit te voeren en onnodige dingen te verwijderen. Geleidelijk verminderde ze het aantal schoenen, tassen, boeken, gebruiksvoorwerpen, elektronica en kunst in haar huis.

Ik dacht dat ik spijt zou krijgen van sommige dingen die ik had opgegeven, maar na een tijdje kan ik eerlijk zeggen dat ik me niet eens alles herinner wat ik kwijt ben geraakt. Dit suggereert dat de objecten waaraan we gehecht lijken te zijn eigenlijk niet zo belangrijk voor ons zijn.

Jennifer T. Chan

2. Schakel alle meldingen op je telefoon uit

De enige meldingen die Jennifer ontvangt, gaan over nieuwe sms'jes van dierbaren. Wat betreft haar e-mail, nieuws, sociale netwerken en alle applicaties - alle meldingen zijn daarin uitgeschakeld.

3. Stop met sociaal netwerken op je telefoon

“Een paar weken geleden heb ik Twitter, Medium en Quora van mijn telefoon verwijderd. En toen realiseerde ik me hoe vaak ik erin rondhing - in de metro, in de lift of zelfs onderweg - zodra ik me verveelde. Ik wilde mezelf van dit alles bevrijden. En uiteindelijk is het me gelukt. Ik begon me meer betrokken te voelen bij de echte wereld”, zegt Jennifer.

4. Vervang papieren boeken door elektronische boeken

Jennifer leest gemiddeld vier boeken per maand. En om geen oud papier in huis te verzamelen, haalt ze boeken uit de bibliotheek of koopt ze ze elektronisch.

5. Begrijp uw financiën

Een van de belangrijkste gevolgen van de overgang naar minimalisme is het elimineren van overtollige consumptie. Voorheen gebruikte Jennifer creditcards om grofweg te berekenen hoeveel ze per maand nodig heeft. Ze gebruikt nu een eenvoudig geldbeheersysteem waarmee ze binnen twee jaar meer dan 80% van de lening kan afbetalen. Het omvat budgetteren, geld sparen voor een regenachtige dag en beleggen in indexfondsen. Jennifer heeft ook creditcardbetalingen voor haar dagelijkse uitgaven gedumpt ten gunste van pin en contant geld.

Ik heb niet alleen geleerd om mijn financiën vakkundig te beheren, maar ook van de angst die me plaagde. De beslissing om minder dingen te kopen en te investeren in zelfontplooiing en zelfstudie bracht me gaandeweg tot het besef dat ik alles al heb wat ik nodig heb.

Jennifer T. Chan

Minimalisme is natuurlijk niet voor iedereen weggelegd. Er zijn mensen met een laag inkomen die ook de dingen missen die ze hebben. Maar minimalisme gaat niet over witte muren, dure nietjes en opvallende Instagram-foto's die estheten verrukken. Het gaat erom je mindset te veranderen. Mogelijkheid om onnodige dingen te laten vallen om de essentie van dingen te zien. Zet muziek uit en luister naar stilte.