20 dingen die je op je dertigste moet doen om goed te zijn op je vijftigste

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Wanneer een persoon de leeftijd van dertig jaar bereikt, begint voor hem een zeer interessante en belangrijke periode. Het is in deze tijd dat de basis van je toekomstige leven het vaakst wordt gelegd, nu moet je eenvoudige en concrete acties ondernemen, zodat je later geen spijt krijgt van de verspilde tijd en gemiste kansen.

Dit materiaal is geschreven op basis van een Quora-discussie over de vraag "Wat moet ik in 30 jaar doen waar ik de komende jaren het meeste profijt van heb?" We selecteerden de meest populaire antwoorden van echte mensen (van wie velen ze gaven op basis van hun eigen persoonlijke ervaring) en gaven korte opmerkingen.

Niet roken

Als je voor je 30e nog niet bent begonnen met roken, doe dat dan in ieder geval nu niet. Als je deze verslaving al hebt, is het nu het moment om te stoppen. Het is moeilijk om een meer schadelijke en domme hobby te bedenken die je gezondheid bederft en je leven verkort.

Stop met het eten van allerlei shit

Al op jonge leeftijd wordt onze smaak voor een groot deel bepaald door het gezin waarin we opgroeien. Maar op 30-jarige leeftijd is het tijd om je hersens in te schakelen en te begrijpen wat een direct verband heeft met je welzijn en een lang leven. Het is tijd om te stoppen met snacken onderweg, pizza en hotdogs te veel te eten, liters cola en bier te drinken.

Onderhouden (of herstellen) relaties met ouders, broers en zussen

In onze jeugd slagen we er allemaal in om hout te breken, een paar bruggen te verbranden en afstand te doen van ons gehate verleden. Maar dan komt het besef dat het belangrijkste in het leven van een persoon het gezin is, en al deze stormen, revoluties, overtuigingen komen en gaan. Het is dus tijd om verbroken verbindingen te herstellen voordat het te laat is.

Stop met in de zon gaan zonder zonnebrandcrème

Bruinen wordt in de mode, en omgekeerd. Maar hoe dan ook, het houdt niet op schadelijk te zijn. Als je niet snel een droge, gepigmenteerde huid met een hoop rimpels wilt krijgen, vergeet dan nooit zonnebrandcrème.

Oefen regelmatig

Tot de leeftijd van 30 is iedereen relatief gezond. Na - alleen degenen die hier aandacht aan besteden en regelmatig sporten.

Begin met geld besparen. Zelfs een beetje

Geld besparen. Ja, dit advies klinkt saai, triviaal en niet-seksueel, maar het moet echt. Nu ben je op het hoogtepunt van je vorm, die in de toekomst zal afnemen, dus de dag zal komen dat de besparingen die je hebt gemaakt nuttig voor je zullen zijn.

Leer waarderen wat je hebt

Een van de fundamentele vaardigheden die nodig zijn voor een gelukkig leven is om te leren genieten van wat je hebt en te stoppen met knagen aan onafgemaakte luchtkastelen. Ja, met deze aanpak zullen je kansen om miljonair te worden afnemen, maar je zult een rustig, gelukkig leven leiden. Wat is voor jou waardevoller? Jij beslist.

Stop met uitstellen

Wil je een huis bouwen? Kinderen krijgen? Schrijf een boek? Gitaar leren spelen? Een andere opleiding volgen? Carrière verandering? Het is tijd om vandaag te beginnen. Nee, ook na je dertigste houdt het leven niet op, maar dan wordt het steeds moeilijker voor je om iets nieuws te doen.

Volg de dagelijkse routine

Nu de nachtwaken voor notities en de dagen van spree voorbij zijn, is het noodzakelijk om het belang van een goede voeding en slaap te begrijpen. Dit is wat u zal helpen uw energie de komende jaren op het juiste niveau te houden.

Bescherm je tanden

Laat iedereen die deze paragraaf leest dromen over een oude man of een oude vrouw met een kunstgebit in een glas. Ren nu naar de tandarts om je tanden op orde te krijgen!

Begin met het verzamelen van vertoningen, geen geld

Jij bent de som van je ervaringen. Op een dag word je wakker en besef je dat al je bezittingen geen betekenis en waarde hebben. Alleen uw herinneringen en indrukken verliezen na verloop van tijd geen waarde en blijven u altijd bij.

Doe liefdadigheidswerk

In onze jeugd worden we geholpen om op de been te blijven. Op oudere leeftijd worden we geholpen om het langer vol te houden. En pas op volwassen leeftijd hebben we tijd voor zelfhulp en liefdadigheid.

Overwin je angst

Als je met een parachute wilde springen, een bergtop wilde veroveren, mee wilde doen aan wedstrijden of je liefde wilde bekennen aan dat ene meisje, dan is dit het moment. En wat dan, zittend bij de open haard in warme pantoffels, en zijn hele leven spijt hebben dat hij niet durfde?

Lees minimaal 10 boeken per jaar

Enkele? Om te beginnen, en dat is niet erg, is het belangrijkste dat de boeken kloppen. En dan, misschien krijg je een voorproefje en lees je als de helden van dit bericht.

Reis zoveel als je kunt

"Ik heb het grootste deel van mijn leven voor de tv en de monitor doorgebracht!" - een treurig vooruitzicht, niet? Om te voorkomen dat deze woorden werkelijkheid worden, moet je zo vaak mogelijk uit de cirkel van je gewone leven stappen en op reis gaan. Er is geen betere manier om nieuwe ervaringen en ervaringen op te doen. En maak ook je hersens leeg.

Leer mediteren

Als sporten is ontworpen om je lichaam op orde te houden, dan heeft meditatie ongeveer dezelfde functie, maar dan voor je bewustzijn. De voordelen van meditatie zijn ondersteund door talrijke wetenschappelijke studies, dus er is geen mystiek of religie. Gewoon een dagelijkse reinigingsroutine.

Vind jezelf

Op je twintigste probeer je met al je macht je kalmte en onafhankelijkheid te tonen, maar in feite maak je je verschrikkelijke zorgen over elke blik in je richting. Op 30-jarige leeftijd zou je al genezen moeten zijn van de gewoonte om jezelf met anderen te vergelijken en je moeten laten leiden door je mening.

Een dagboek bijhouden

Als je dat nog niet eerder hebt gedaan, is dit het moment. Je hebt al iets om te onthouden, iets om te delen, en je hebt nog iets om over te dromen. Hoe verder, hoe meer de afgelopen jaren in het geheugen worden gewist, dus probeer ze op papier vast te leggen. Hoe kun je anders je memoires later schrijven?

Vind een huis

Ja, dit is een moeilijke vraag, vooral in onze omstandigheden. Niettemin heeft elke persoon een plek nodig waar hij ernaar zal streven om terug te keren en die hij met recht zijn thuis kan noemen.

Begin vriendschap te waarderen

Op dertigjarige leeftijd blijven in de regel de meest vertrouwde en beste vrienden, met wie geen problemen verschrikkelijk zijn. Waardeer deze vriendschap, houd hem en ontwikkel hem. Zulke vrienden zullen niet in je leven zijn, want hoe ouder, hoe moeilijker het is voor mensen om samen te komen.

Welke nuttige eigenschappen, gewoonten en doelen zou je de 30-jarigen van tegenwoordig aanraden?