20 dingen die je moet loslaten om gelukkig te zijn

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Het leven wordt makkelijker en leuker als je je er niet op concentreert.

1. De goedkeuring van anderen

Wat maakt het uit wat mensen van je denken? Als je tevreden bent met de beslissingen die je hebt genomen, dan heb je de juiste keuze gemaakt, wat anderen ook zeggen. Stel je voor hoeveel energie je besteedt aan het proberen de gedachten van andere mensen te lezen, en je kunt het nog steeds niet raden.

Luister naar advies - alsjeblieft, maar laat anderen niet beslissen hoe je leeft.

2. Woede en wrok

Woede vernietigt van binnenuit, dus leer vervelende mensen te verdragen. Dit betekent niet dat u anderen van u kunt laten profiteren, alleen niet om tot een schandaal te leiden. Je hoeft alleen maar om te gaan met de haat, wrok en pijn die van binnen blijven. Onthoud dat degene die je boos maakt jou controleert.

Sommigen genieten van hun grieven als een gastronomische maaltijd, en dit leidt tot niets goeds. Zulke gevoelens zijn alleen maar schadelijk voor jou, niet voor degenen tot wie ze zijn gericht.

3. Ideaal lichaamsbeeld

Hoe vaak val je voor de trends in de schoonheidsindustrie, de meningen van je familie en vrienden? Het lichaam is het kleine beetje dat echt van jou is. Wie, zo niet jij, bepaalt hoe het eruit moet zien? Het gaat er alleen om hoe je je voelt. De rest is as.

4. Dromen van een perfecte partner

Iedereen heeft een aantal kwaliteiten in zijn hoofd die een ideale partner zou moeten hebben. Maar het leven spuugt meestal op deze lijsten.

Om gelukkig te zijn, moet je met heel je hart van iemand houden, je gemakkelijk en op je gemak voelen bij hem, en hij moet je accepteren zoals je bent. De eerste twee punten kwamen in ieder geval overeen - geweldig, je hebt gevonden wat je nodig hebt.

5. Ideaal leven

Net zoals er geen perfecte partner is, is er ook geen perfecte bestemming. Het leven is wat je erin stopt, dus als je niet bereid bent om hard te werken en je in te spannen, dan heb je besloten ongelukkig te zijn.

Je kunt je eigen wereld creëren, de mooiste van alle werelden.

6. Rijkdom als doel op zich

Veel mensen leven met het idee miljonair te worden. Dit is geen slecht doel, maar het zal veel werk vergen om het te bereiken.

Staar je niet blind op grote bedragen. Het belangrijkste is om een bedrijf te vinden dat je passie zal zijn, en om jezelf te vervullen, dan zal het geld komen.

7. Hoop op veel geluk

Wacht niet tot je geluk hebt. Waardeer je leven en wees dankbaar voor wat je al hebt.

8. Excuses

Excuses zijn je poging om je niet rot te voelen als je iets niet doet dat al lang had moeten gebeuren.

9. Gedachten over de ex

Je ging uit elkaar om een reden. Denk aan je vroegere liefde, denk niet aan de persoon, maar aan de lessen die het leven je heeft geleerd. Blijf niet hangen in gevoelens voor iemand die nooit bij je zal zijn. Het zal de nieuwe relatie alleen maar verpesten en je laten lijden.

10. Koppigheid

Het is moeilijk om toe te geven dat je ergens fout in was. Het is gewoon dat andere mensen meer kennis of vaardigheid hadden om iets goed te doen. Dus stop met weerstand bieden, neem het gewoon als vanzelfsprekend aan. Hoe minder koppigheid je hebt, hoe meer je openstaat voor iets nieuws. Bedenk hoeveel je kunt ervaren en voelen als je probeert de mening van iemand anders dan die van jezelf te begrijpen en te accepteren.

11. Uitstelgedrag

Stop met het uitstellen van taken voor morgen, leef vandaag. Als je constant een taak uitstelt, denk er dan eens over na of het de moeite waard is om deze op je te nemen? Misschien heb je het niet nodig? En als het moet, pak het dan nu aan: constant uitstelgedrag zorgt voor schuldgevoelens en stress. Is het het waard om zo te lijden?

12. Bagage van herinneringen

Je moet je bagage aan herinneringen niet met je meedragen, vooral niet over relaties uit het verleden. Als je heel veel van iemand hield of dacht dat je van iemand hield, dan zul je hem onbewust vergelijken met een nieuwe persoon die nergens schuldig aan is.

Bij het starten van nieuwe relaties, ontdoe je je van oude. Niet alleen in het leven, maar ook in je hoofd.

Dit geldt voor verliefdheid, en voor alle relaties in het algemeen: met vrienden, kennissen, collega's.

13. Negatief

Gedachten en woorden worden werkelijkheid. Dus verander je houding naar "alles komt goed". Niets is onmogelijk voor iemand die erin gelooft.

14. Veroordeling

Omdat de wereld een projectie is van onze gedachten, weten we zeker dat iedereen over ons roddelt (omdat ze het zelf doen). Vicieuze cirkel: je kunt advies # 1 niet opvolgen, dat wil zeggen, niet nadenken over de mening van anderen, als je zelf niet stopt met het bekritiseren van andere mensen.

Onthoud gewoon: je stond niet in hun schoenen, zelfs als je denkt dat je dat wel was. Iedereen heeft zijn eigen kakkerlakken in hun hoofd en in het leven - hun eigen omstandigheden, dus bind het vast.

15. Afgunst

Sociale media maken mensen ongelukkig. We kijken naar onze voormalige klasgenoten, klasgenoten en kennissen en worden groen van jaloezie en voelen ons onbeduidend.

De volgende keer dat je merkt dat je je zo voelt, denk hier dan eens over na: "Zou ik de persoon willen zijn die ik benijd?" Waarschijnlijk niet, je houdt van jezelf (zelfs als ergens heel diep van binnen).

Je kijkt naar het leven van iemand anders dat je niet kent. Je hebt geen idee wat deze persoon denkt. Misschien haat hij zichzelf of is hij ergens bang voor als hij in het zwembad van zijn privéwoning duikt? Misschien voel jij, als je op een zonnige dag door het bos wandelt, veel meer plezier dan hij, koesterend op het witte zand van de Malediven?

Stop met naar anderen te kijken. Als je je nu goed voelt, dan klopt alles. Zo niet, maak het dan goed.

16. Onzekerheid

Gelukkige mensen hebben de neiging om zelfrespect te hebben (verwar het alleen niet met opgeblazen ego's). Ze zijn blij met zichzelf en stralen zelfvertrouwen uit.

Er is geen reden om aan jezelf te twijfelen. Als je eigenschappen hebt die je haat, zijn er twee manieren: accepteer ze of verander ze. Iedereen heeft alles tegelijk: een libertijn, en een puritein, en een leugenachtige klootzak en een heer. Jij kiest wie je bent.

17. Afhankelijkheid van anderen

Niemand zal de leegte in jou vullen. Niemand zal je positief en zelfvoorzienend maken als je niet tevreden bent met het lot. Om je geluk met een ander te kunnen delen, moet je eerst zelf gelukkig worden. Dus hoop niet eens dat uw succes in verkeerde handen is. Alleen in de jouwe.

18. Verleden

In het verleden leven is je heden begraven. Er waren fouten - oké, wie had ze niet? Regel een prachtige begrafenis voor je herinneringen, onthoud alleen de lessen en leef verder.

19. Totale controle

Soms moet je gewoon even ontspannen en het leven zijn gang laten gaan. Je kunt niet alles in de hand hebben en daar moet je mee omgaan. Anders ben je constant nerveus, maar uiteindelijk verander je toch niets. Er zijn gewoon dingen die je niet in de hand hebt. Ze moeten worden geaccepteerd zoals ze zijn.

20. Verwachtingen

Mensen vinden dat anderen aan hun verwachtingen moeten voldoen. Dat is onzin. Niemand is jou iets verschuldigd, net zoals jij niets verschuldigd bent. Niemand zou beleefd, attent, netjes, eerlijk, prettig om mee te praten en uiteindelijk schoon te zijn. Niets zou perfect, heerlijk, onvergetelijk moeten zijn, maar het kan. Als het zal zijn - geweldig, zo niet - zul je niet van streek zijn. Wees klaar om alles te accepteren wat het leven je stuurt, en je zult geluk vinden.