Waarom je niet moet proberen gelukkig te zijn op het werk

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

We moeten elke dag in een goed humeur zijn op het werk, omdat het de productiviteit verhoogt. We lezen erover in artikelen en horen erover op tal van trainingen. Maar alles is niet zo eenvoudig. Sommige onderzoeken bevestigen dat als je constant geluk nastreeft, je ongelukkig wordt.

Geluk maakt ons gezonder, vriendelijker en productiever. Gelukkige mensen werken graag en beklimmen snel de carrièreladder. Dit idee wordt nu steeds vaker gehoord op seminars over de motivatie van medewerkers.

Bedrijfsleiders zijn en blijven altijd gemotiveerd om de productiviteit van medewerkers te verbeteren. In 1920 voerden onderzoekers in een fabriek van Western Electric een experiment uit (bekend als), waardoor ze wilden begrijpen wat de arbeidsproductiviteit beïnvloedt.

Bij het nastreven van hoge prestaties geven leiders nu geld uit aan teambuilding, games, het inhuren van leuke consultants, coaches om een positieve sfeer in het team te creëren en topmanagers voor geluk (ja, dat is er bijvoorbeeld in Google). En dit alles wordt zeer serieus genomen door bedrijfsleiders.

Maar als je de kwestie nader bekijkt, blijkt dat het niet zo'n goed idee is om werknemers gelukkig te maken op het werk.

Gelukkige werknemers zullen waarschijnlijk niet stoppen, ze zijn vriendelijk in de omgang met klanten, veilig en nemen graag deel aan bedrijfs- en stadsevenementen. Maar het addertje onder het gras is dat werkgeluk niet te bereiken is. Het is een mythe.

Ten eerste, wat is geluk en hoe kun je het meten? Is het bijvoorbeeld mogelijk om de diepte van verdriet te meten of de kleur van liefde te beschrijven? Darrin M. McMahon noemt in zijn boek "Happiness: A History" de uitspraak van de wijze Solon, gericht tot 's werelds rijkste koning Croesus in de 6e eeuw voor Christus: "Niemand die leeft is gelukkig." En deze woorden kunnen worden toegeschreven aan vreugde, voldoening of plezier.

Criticus Samuel Johnson geloofde dat je alleen gelukkig kunt zijn in het huidige moment als je dronken bent. En Jean-Jacques Rousseau zei dat geluk ligt in een boot, zwaaiend op de golven, en voelen als een god. Heeft niets met productiviteit te maken. Veel geweldige mensen hebben geluk gedefinieerd, en ze lijken allemaal enigszins op de uitspraken van Johnson en Rousseau.

En ondanks technologische vooruitgang zijn we niet in de buurt gekomen van een precieze definitie van geluk, zegt schrijver Will Davies in The Happiness Industry. Hij concludeert dat door betere methoden te ontwikkelen voor het meten van emoties en het voorspellen van gedrag, we de concepten hebben vereenvoudigd van wat het betekent om mens te zijn en geluk na te streven.

Geluk vertaalt zich niet noodzakelijkerwijs in een betere productiviteit

Onderzoek naar het verband tussen geluk en werkplezier en productiviteit heeft tegenstrijdige resultaten opgeleverd. In een onderzoek in een Britse supermarkt ontdekten wetenschappers zelfs dat er feedback is: hoe ongelukkiger de werknemers waren, hoe beter ze presteerden. Ongetwijfeld is er onderzoek dat aantoont dat arbeidssatisfactie de productiviteit verhoogt. Maar de verbinding was erg zwak.

Geluk kan vermoeiend zijn

Het nastreven van geluk is misschien niet effectief, maar kan het echt pijn doen? Ja! De behoefte om gelukkig te zijn is een zware last en verantwoordelijkheid, omdat een taak nooit volledig kan worden voltooid. Omgekeerd zorgt het focussen op gelukkiger worden ervoor dat we ons ongelukkig voelen.

Dit is onlangs aangetoond in een experiment. Een groep proefpersonen kreeg een film te zien waarin een schaatser een medaille wint. Deze film brengt meestal een gevoel van geluk na het kijken. Maar voordat ze gingen kijken, kreeg de helft van de groep een briefje om te lezen over het belang van geluk in het leven. Na het kijken waren degenen die het briefje lazen minder blij dan de rest van de proefpersonen.

Wanneer geluk een plicht wordt, voelen mensen zich ongelukkig als ze er niet mee om kunnen gaan.

Dit is een probleem geworden nu geluk wordt gepredikt als een morele verplichting. Zoals de Franse schrijver Pascal Bruckner zei: ongeluk is niet alleen geluk, het is, erger nog, het onvermogen om gelukkig te zijn.

Geluk zou niet de hele dag bij je moeten zijn

U weet dat het een plicht is voor medewerkers van callcenters en restaurants om opgewekt te zijn. En best vermoeiend. Als je de hele dag in deze staat probeert te zijn, zul je niet het gevoel hebben dat je met een klant communiceert.

Maar nu wordt ook steeds vaker aan medewerkers die niet met klanten communiceren gevraagd om er leuker uit te zien. En dat heeft onbedoelde gevolgen. Mensen in een goed humeur zijn bijvoorbeeld niet zo meesterlijk in onderhandelingen: ze merken een leugen niet op. Mensen met een slecht humeur behalen in dit geval betere resultaten. Een gelukkige werknemer is niet overal en niet altijd goed. Het hangt allemaal af van de bijzonderheden van het werk. Soms staat een goed humeur alleen maar in de weg.

Wachten om gelukkig te zijn kan je relatie met je baas verpesten

Als je gelooft dat werk de plek is om geluk te vinden, dan wordt de baas degene die dat geluk brengt. Wie het geluk van het werk wil ervaren, heeft emotionele warmte nodig. Ze willen een constante stroom van erkenning en troost ontvangen van hun leiders. En wanneer ze plotseling niet de gebruikelijke emoties ontvangen, lijkt het hen dat ze worden verwaarloosd en reageren ze er heftig op. Dergelijke werknemers ervaren zelfs een kleine opmerking van de baas als dat hij hen volledig verstootte en hen gaat ontslaan. De verwachting van geluk maakt hen dan emotioneel kwetsbaar.

Geluk bederft relaties met familie en vrienden

In haar boek Cold Intimacies ziet sociologe Eva Illouz een bijwerking van mensen die emotioneler proberen te zijn op het werk: ze gaan hun persoonlijke leven als werk beschouwen. Ze brengen haar de technieken en technieken die de gelukscoaches hen hebben geleerd. Als gevolg hiervan wordt de sfeer in het gezin koud, berekenend. En het is niet verwonderlijk dat veel van deze mensen hun tijd liever op het werk doorbrachten dan thuis.

Baanverlies is verwoestend

Als we verwachten dat de werkplek ons geluk en zin in het leven geeft, ontstaat er een gevaarlijke afhankelijkheid van. Socioloog Richard Sennett zegt dat werknemers die hun werkgever als een bron van betekenis voor zichzelf zagen, er kapot van waren als ze werden ontslagen. Door hun baan te verliezen, verloren deze mensen niet alleen inkomen, maar ook de hoop op geluk. Ze zijn emotioneel kwetsbaar geworden, wat gevaarlijk is in tijden van economische instabiliteit, wanneer ze vaak van baan moeten veranderen.

Geluk maakt je egoïstisch

Als je gelukkig bent, ben je hoogstwaarschijnlijk aardig voor anderen, toch? Niet echt. In een ander onderzoek kregen proefpersonen loten en vroegen ze hoeveel ze aan anderen wilden geven en hoeveel ze voor zichzelf wilden houden. Degenen die in een goed humeur waren, hielden meer kaartjes voor zichzelf. Als iemand gelukkig is, is hij niet per se genereus. Soms is het zelfs andersom.

Geluk is eenzaamheid

Psychologen vroegen verschillende mensen om twee weken een dagboek bij te houden. En dit is wat ze vonden: degenen die het verlangen om altijd gelukkig te zijn hoog beoordeelden, waren eenzamer. Het constante streven naar een goed humeur vervreemdt ons van andere mensen.

Dus waarom blijven we, ondanks al het onderzoek, denken dat geluk ons helpt om beter te presteren? Volgens de onderzoekers ligt het antwoord in esthetiek en ideologie. Geluk is een handig idee dat er op papier goed uitziet. Het is esthetiek. En het nastreven van universeel geluk helpt om ernstigere bedrijfsproblemen, conflicten op de werkplek te voorkomen - dit is een ideologie.

Wanneer blije medewerkers als goede medewerkers worden beschouwd, kunnen alle andere onaangename vragen onder het tapijt worden verborgen. Het is vooral handig om aan te nemen dat een persoon gelukkig is als hij de juiste baan heeft gekozen. Het is handig om met iedereen om te gaan die ongewenst is in het bedrijfsleven, die het beleid en het regime van het bedrijf niet leuk vindt.

De theorie dat iedereen gelukkig moet zijn, maakt het gemakkelijk om meningsverschillen over ontslag op te lossen. Barbara Ehrenreich legt in haar boek Bright-Sided uit dat ideeën over werkgeluk vooral populair zijn in tijden van crisis en ontslagen.

De bevindingen van deze onderzoeken bieden dwingende redenen om onze verwachtingen van werkgeluk te heroverwegen.

Als we constant op zoek zijn naar geluk of geluk verwachten, worden we moe, reageren we scherp op veranderingen, beroven we ons persoonlijke leven van zin, vergroten we onze kwetsbaarheid, worden we te lichtgelovig, egoïstisch en eenzaam. Door doelbewust geluk na te streven, houden we op met genieten van de echt goede dingen - dat is wat het meest opvalt.

En werk roept, zoals elk aspect van ons leven, veel emoties op. Je kunt niet altijd gelukkig zijn. Geluk is noodzakelijk, maar je hoeft niet alles op het altaar te zetten om het te bereiken. Hoe minder je probeert om constant blij te zijn op je werk, hoe meer echte vreugde je ervaart. Vreugde spontaan, niet opgelegd door trainingen en teambuilding. En het is belangrijk om nuchter naar het werk te kijken, het echte plaatje te zien, en niet dat wat de leiders samen met de coaches gelukkig presenteren.