Wat te doen als je oren verstopt raken in een vliegtuig?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Of u nu op vakantie of op zakenreis bent, uw oren bedolven als hoogteveranderingen de reis kunnen vertroebelen. Hoe hiermee om te gaan? Iedereen kent snoep en kauwgom. Als je een efficiëntere manier wilt, is hier onze snelle tip.

Vliegen kan een marteling worden: door drukverlies tijdens het klimmen of dalen van het vliegtuig kan de lucht in het binnenoor te hard op het trommelvlies drukken. Tot schade.

Bij normale sinussen is het meestal voldoende om een paar keer te slikken of je mond te openen.

Maar als het lumen van de buis van Eustachius te smal is (door een ontstekingsproces in het oor of door fysiologische kenmerken), dan kunnen de oren vrij sterk verstopt raken.

In geen geval mag u op uw tanden bijten en de pijn verdragen. Hierdoor kan het trommelvlies scheuren!

U kunt worden geholpen door:

• vasoconstrictoren voor de neus, betere sprays: xylometazoline, naftyzine, nesopin, adrianol;
• koude lolly's - slikbewegingen + loslaten van de sinussen;
• speciale oordopjes voor vluchten (het is beter om ze van tevoren te kopen, omdat alleen de meest voorkomende, ineffectieve oordopjes meestal op luchthavens worden verkocht).

Maar de meest effectieve en veilige remedie is een van de oefeningen van de duikers - de Toynbee-manoeuvre:

• hou je mond;
• knijp je neusgaten samen met je vingers;
• een slikbeweging maken.

In tegenstelling tot de bekendere Valsalva-manoeuvre (waarbij het uitademen in de neus in plaats van slikken inhoudt, wat op zichzelf het binnenoor kan beschadigen), omvat deze methode rechtstreeks de spieren die de buis van Eustachius openen. Herhaal de oefening om de paar minuten tijdens het opstijgen en landen als je druk in je oren voelt.