Inhoudsopgave:
- 1. Doe gymnastiek voor de ogen
- 2. Bestudeer de lijst met premières en bestel tickets
- 3. Maak een menu
- 4. Leer 10 vreemde woorden
- 5. Controleer e-mail
- 6. Raak verslaafd aan sociale netwerken
- 7. Lees
- 8. Luister naar een audioboek
- 9. Schrijf een bericht
- 10. Maak een takenlijst voor de dag
- 11. Luister naar een podcast
- 12. Ruim je telefoon op
- 13. Bekijk de video
- 14. Luister naar muziek
- 15. Praat met de chauffeur
- 16. Buig je hersenen
- 17. Train je geheugen
- 18. Organiseer een brainstormsessie
- 19. Mediteren
- 20. Zoek een nieuw recept
- 21. Lees het nieuws
- 22. Kijk uit het raam
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Tijd op de weg kan leuk en lonend zijn.
1. Doe gymnastiek voor de ogen
De ogen worden gedurende de dag blootgesteld aan grote stress. Als we met een computer werken, knipperen we minder vaak, we kijken lang naar bijna één punt. Om je ogen rust te geven, moet je speciale oefeningen doen. Maar daar is meestal geen tijd voor. In een taxi heb je een paar minuten die je nuttig kunt besteden.
2. Bestudeer de lijst met premières en bestel tickets
Als u regelmatig door de sites bladert met het schema van theater- en filmvertoningen, kunt u tickets vinden met korting op de actie of tijd hebben om comfortabel te gaan zitten.
3. Maak een menu
Om 's avonds niet gekweld te worden door de vraag wat je moet koken voor het avondeten, maak je van tevoren een lijst met opties. Het zal gemakkelijker zijn als u regelmatig foto's maakt van de inhoud van de koelkast, zodat u begrijpt wat u moet kopen.
4. Leer 10 vreemde woorden
Er zijn apps die flashcards per onderwerp in verschillende talen aanbieden. Leer 10 woorden en besteed de rest van de tijd aan het schrijven van zinnen met hen. Zo bouw je snel aan je vocabulaire.
5. Controleer e-mail
Brieven uit elkaar halen, belangrijke berichten beantwoorden, mailings doorbladeren - daar staat ineens iets interessants. Zo mist u niets en is de doos in orde.
6. Raak verslaafd aan sociale netwerken
Bekijk de nieuwsfeeds en vergeet sociale media voor minstens een paar uur.
7. Lees
Slechts 6 minuten lezen per dag vermindert het stressniveau met 68%. Download een e-book naar je telefoon of neem een klein papiertje mee. Zo'n taxirit zal zeker interessant zijn.
8. Luister naar een audioboek
Als je zeeziek bent tijdens het transport, kun je een gewoon boek beter vervangen door een audioformaat. Kies die werken die door professionals worden gelezen. Dan wordt de opname bijna een audio-uitvoering.
9. Schrijf een bericht
Je hoeft niet te publiceren wat je schrijft. Schrijf op zijn minst "naar de tafel", meer bepaald naar het geheugen van uw smartphone. Mors gewoon waar je aan denkt in de tekst. Het helpt om creativiteit te ontwikkelen en creatieve problemen efficiënter op te lossen.
10. Maak een takenlijst voor de dag
Als je 's avonds een taxi neemt, denk je misschien aan de volgende dag. Het organiseren van werk en persoonlijke taken is in ieder geval niet overbodig. Hierdoor kun je de hele lijst doorzoeken en de juiste prioriteiten stellen, wat een positief effect heeft op de productiviteit.
11. Luister naar een podcast
Het kan een amusements- of educatief kanaal zijn - kies naar uw smaak. Luister bijvoorbeeld naar de podcast van Lifehacker.
12. Ruim je telefoon op
Een puinhoop kan niet alleen op de plank liggen. Ruim het geheugen van je smartphone op, verwijder applicaties die je niet gebruikt. En als je vaak een taxi neemt, stap dan over op cloudopslag - er is vast ook wel wat op te ruimen.
13. Bekijk de video
Grappige video's verhogen het niveau van het vreugdehormoon endorfine, cognitieve video's helpen op weg naar zelfverbetering. En als de reis lang is, is er misschien genoeg tijd voor een aflevering van de serie.
14. Luister naar muziek
Favoriete deuntjes in de koptelefoon zullen je opvrolijken en een signaal geven aan de chauffeur dat je niet met hem wilt communiceren.
15. Praat met de chauffeur
Als je van communicatie houdt of het signaal met de koptelefoon wordt nog steeds niet begrepen, bespreek dan iets met de chauffeur. Het kan soms interessant zijn.
16. Buig je hersenen
Installeer de app met hersenoefeningen op je smartphone en doe ze meerdere keren. Sommige wetenschappers zijn van mening dat regelmatige lichaamsbeweging het risico op dementie vermindert.
17. Train je geheugen
Lees een gedicht uit het hoofd, reconstrueer de volgorde van gebeurtenissen - aangezien deze informatie in je hoofd is opgeslagen, is het de moeite waard om het soms te gebruiken.
18. Organiseer een brainstormsessie
Als er een probleem is, denk dan na over opties om het op te lossen. De brutaalste versies zullen het doen. Misschien wordt een van hen revolutionair.
19. Mediteren
Helemaal ontspannen in een taxi is niet makkelijk, maar je kunt het proberen. De alternatieve ademhalingstechniek is geschikt: gebruik elk neusgat afzonderlijk. Het kalmeert de geest en vergroot het bewustzijn.
20. Zoek een nieuw recept
Blader door de culinaire blog om niet-standaard recepten toe te voegen aan uw favoriete recepten.
21. Lees het nieuws
Het is niet altijd een prettige ervaring, maar soms is het wel handig om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen.
22. Kijk uit het raam
Velen slagen er zelfs tijdens het lopen in om de hele tijd op hun smartphone te kijken. Ondertussen gaat het leven gewoon door. Mis het niet in ieder geval in die minuten terwijl u een taxi neemt.
Deze rubriek maken we samen met de Citymobil taxi-bestelservice. Voor Lifehacker-lezers is er 10% korting op de eerste vijf reizen met de CITYHAKER-promotiecode *.
* De promotie is alleen geldig in Moskou, regio Moskou, Yaroslavl bij bestelling via een mobiele applicatie Organisator: City-Mobil LLC. Locatie: 117997, Moskou, st. Architect Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. De actie duurt van 7.03.2019 tot 31.12.2019. Details over de organisator van de actie, over de gedragsregels, zijn te vinden op de website van de organisator op:.
Aanbevolen:
7 dingen die een dokter niet moet doen met een patiënt
Lifehacker beschrijft verschillende typische situaties waarin het gedrag van de arts niet alleen de medische ethiek schendt, maar ook de door de wet beschermde rechten van de patiënt
6 slechtste dingen die je kunt doen op oudejaarsavond
In dit artikel zullen we je vertellen wat je beter niet kunt doen op nieuwjaar, om de vakantie niet voor jezelf en de mensen om je heen te bederven
10 bekende dingen die je sneller kunt doen
Tijd is geld. Daarom kan het worden bespaard door het opzetten van online services, automatische betalingen en het optimaliseren van winkelen en culinair onderzoek
10 "onbeleefde" dingen die je met een gerust geweten kunt doen
Ongewenste contacten vermijden en uw rechten beschermen - wat is er mooier? Geloof degenen niet die zeggen dat het onbeleefd is om dit te doen
Hoe u impulsaankopen kunt vermijden, geld kunt besparen en alleen de dingen kunt kopen die u nodig heeft?
Als je geld wilt besparen, probeer dan de controle over je innerlijke consument te krijgen met onze tips