Werken Lumosity, Elevate en andere hersentrainingsmachines?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Lumosity en Elevate zijn hersentrainers die cognitieve vaardigheden verbeteren. Ze zijn niet de enige in hun soort, maar misschien wel de meest populaire. We besloten om uit te zoeken of ze echt een positief effect hebben op de hersenactiviteit en of het de moeite waard is om er tijd en geld aan te besteden.

Met het blote oog kun je zien dat mensen videogames beginnen te herkennen, maar het is nog steeds beschamend om te zeggen dat je je vrije tijd graag besteedt aan het spelen van World of Tanks of Dota 2. En dit ondanks het feit dat er alleen meer spelers dan internetgebruikers (1, 2 miljard versus 3,2 miljard). Maar de positie van tegenstanders van games wordt elk jaar zwakker, niet in de laatste plaats dankzij hersensimulators als Lumosity.

Lumosity en vergelijkbare services werken op een vergelijkbare manier. Ze hebben minigames, die allemaal gericht zijn op het ontwikkelen van mentale vermogens en individuele vaardigheden. Aandacht, geheugen, denksnelheid, flexibiliteit bij het oplossen van problemen - dit alles kan worden getraind door middel van korte spelletjes, die ook best leuk zijn.

De afgelopen zes maanden heb ik Lumosity niet bezocht, hoewel ik er daarvoor bijna elke dag 20-30 minuten aan besteedde. Nadat ik een vergelijking tegenkwam tussen Lumosity en Elevate, twee van de meest populaire hersentrainingmachines, besloot ik mijn cognitieve vaardigheden opnieuw te ontwikkelen en wilde zelfs betalen voor de premium-versie.

En op hetzelfde moment realiseerde ik me dat ik niets over Lumosity wist, behalve wat de ontwikkelaar zelf zei.

Volgens de Lumosity-pagina helpt de simulator bij de preventie en behandeling van kanker, het syndroom van Turner, dementie en andere ziekten. Het is opmerkelijk dat al deze onderzoeken zijn uitgevoerd door Lumos Labs - het bedrijf dat Lumosity heeft gemaakt - of door HCP Collaborations, dat met het bedrijf samenwerkt en door het bedrijf wordt gefinancierd.

Het onderzoek wordt ondersteund door tapes, grote testgroepen en grote namen in de wetenschap. Maar het is duidelijk dat je ze niet onvoorwaardelijk kunt vertrouwen: Lumos Labs is te sterk geïnteresseerd in het werken aan deze onderzoeken.

Aangezien Lumosity de meest populaire speler op deze markt is, heb ik geprobeerd onafhankelijk onderzoek en evaluaties van haar werk te vinden. Helaas zijn dat er niet veel. Om precies te zijn, er zijn slechts twee onderzoeken.

Psychologen en neurowetenschappers van het Stanford Centre for Longevity dat Lumosity zijn verdiensten overdrijft. De simulator heeft praktisch geen effect op oudere mensen.

De meest verderfelijke mythe, zeggen ze, zijn de beweringen van het bedrijf dat Lumosity de ziekte van Alzheimer kan voorkomen of omkeren.

In theorie kunnen Lumosity-games wonderen verrichten, maar in de praktijk werkt dit niet. Het komt op het punt van belachelijkheid: University of Florida professoren cognitieve vaardigheden van twee groepen proefpersonen. De eerste groep speelde Portal 2 acht uur lang en de tweede groep speelde tegelijkertijd de Lumosity-minigames.

De test vond plaats in drie fasen. Op elk werd één vaardigheid beoordeeld: een creatieve benadering van het oplossen van een probleem, oriëntatie in de ruimte, doorzettingsvermogen (doorzettingsvermogen) bij het oplossen van een probleem. De resultaten van dit onderzoek kunnen met gemoedsrust niet alleen in het gezicht worden geprikt van Lumosity-fans, maar ook van tegenstanders van videogames in het algemeen.

1. Creatief - Portal 2 spelers hebben gewonnen.
2. Ruimtelijke Oriëntatie - Portal 2-spelers wonnen (met een ruime marge).
3. Doorzettingsvermogen bij het oplossen van problemen - Portal 2-spelers hebben gewonnen.

Bij constant gebruik van Lumosity zullen de hersenen beter worden in het oplossen van problemen, de score in games zal toenemen. Toch is dit een van de kenmerken van ons brein: als het elke keer dezelfde acties herhaalt, voert het ze efficiënter uit.

En afgaand op onafhankelijk onderzoek, is het onwaarschijnlijk dat de mogelijkheid om de route van de trein snel te veranderen zodat deze de gewenste tunnel ingaat, of om twee identieke kaarten te raden, geen invloed heeft op iets anders dan het spel zelf. Je vergeet nog steeds de namen van de mensen waar je de sleutels hebt gelegd en waar de tweede sok van het paar is.

Desondanks bevestigt onderzoek nog steeds dat games een positief effect hebben op de hersenen. Dit gebied is een enorm studiegebied. Misschien kunnen de videogames van de toekomst onze cognitieve vaardigheden drastisch verbeteren. Maar op dit moment is het niet de moeite waard om enig resultaat van Lumosity te verwachten.