2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06
Eentonig werk wordt door bijna iedereen gehaat - van klerk tot directeur. Wat uw werk ook is, saaie taken kunnen niet worden vermeden. Meestal worden ze geassocieerd met papieren documenten, soms komen er meer ongebruikelijke opties tegen. Zelfs vertegenwoordigers van de meest creatieve beroepen staan voor eentonige taken. Routine vermijden is twijfelachtig, maar er zijn verschillende manieren waarop u kunt helpen om van verveling af te komen.
Laten we een eenvoudig, overdreven voorbeeld nemen: je verplaatst potloden één voor één van de ene doos naar de andere. Lijkt het alsof er nooit een einde aan komt? Dit is wat u kunt doen:
- Organiseer een beloningssysteem. Snoepjes zijn het beste in deze kwestie (vooral kleine pakjes M & M's of andere). Honderd potloden overgedragen - verdienen een traktatie. Als je de figuur volgt, vervang dan schadelijkheid door bijvoorbeeld druiven.
- Neem korte pauzes. Als het werk naar verwachting meer dan 3-4 uur zal duren, laat u dan minimaal één keer per half uur afleiden.
- Probeer tijdens de pauzes van omgeving te veranderen. Ga niet in dezelfde kamer zitten, loop door de gang of kijk naar buiten. Probeer je lichaam te strekken, je rug en nek te strekken. Je kunt zelfs vol maken Probeer af te zien van het controleren van sociale media: Dit ritueel kan lang duren, en deze kleine zwakte leidt je focus af en verlaagt je motivatie.
- Speel je favoriete muziekzo mogelijk. Je zult merken dat de taak iets sneller klaar is en minder vervelend is. En ritmische composities kunnen je nog meer versnellen.
- Eindelijk, als je een heel goede fantasie hebt, maak van uw activiteit een favoriet spel. Teken een heel videospel met je fantasie en stel je voor dat je een belangrijke zoektocht voltooit. Red eindelijk je prinses uit het kasteel!
Hoe vaak moet je eentonig werk doen? Welke technieken gebruik je?
Aanbevolen:
Werk niet aan relaties, werk aan jezelf
Werken aan een relatie heeft geen zin totdat je je psychische problemen hebt opgelost. Heel vaak blijken deze problemen infantilisme en codependency te zijn
Werk voor het leven, leef niet voor het werk
We proberen er als een goede werknemer uit te zien en beginnen de werkdag te rekken. Maar dit belemmert alleen de productiviteit. Lifehacker wijst op een uitweg uit de situatie
Hoe je van je werk houdt: 3 lessen uit het leven van Walt Disney
Aan het begin van zijn carrière was Walt Disney gewoon een man met creatieve energie. En hij wilde de hele wereld laten zien wat er gebeurt als je fantasie combineert met realiteit
"Ik hou van het idee om oude dingen nieuw leven in te blazen": hoe een werkplaats te openen om meubels te restaureren met Avito
Winkelen op Avito kan het begin zijn van een interessant en winstgevend bedrijf. Meubelrestauratie is bijvoorbeeld een goede optie. Olga Makarova deelt haar ervaring
Post-impressionisme voor de allerkleinsten: hoe laat je een kind kennismaken met het werk van Van Gogh
Om foto's te maken in de stijl van het post-impressionisme op basis van de schilderijen van de Nederlandse kunstenaar, heb je gouache, plasticine en rauwe dooier nodig