8 redenen om meer fictie te lezen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Onderzoek bewijst dat fictieve verhalen beter zijn voor de hersenen dan echte.

1. Ontwikkelde empathie

Het lezen van fictie ontwikkelt empathie en helpt je jezelf in de plaats van een ander te verplaatsen. Dit komt door het feit dat de hersenen gelezen en echte informatie op dezelfde manier verwerken.

De linker temporale kwab, die verantwoordelijk is voor taalperceptie, laat de hersenen denken dat het doet wat de held van het werk eigenlijk doet. Dit fenomeen staat bekend als belichaamde cognitie. Terwijl we lezen, bewegen we ons letterlijk in het lichaam van het personage.

Door middel van fictie stoppen we met ons op onszelf te concentreren en beginnen we het gedrag en de motivatie van anderen te begrijpen.

2. Vrijheid van stereotypen

Literatuur demonstreert de wetten waarmee de samenleving werkt en vergroot de tolerantie jegens minderheden en onderdrukten.

In één onderzoek lazen vijfdeklassers fragmenten uit Harry Potter voor. De leraar hielp hen de tekst te analyseren, die de loyale positie van Harry Potter jegens Mudbloods traceerde - studenten geboren in Dreuzelfamilies. Na drie lessen werden de kinderen toleranter tegenover immigranten, homoseksuelen en vluchtelingen.

3. Overgave aan onzekerheid

Stabiliteit is een mythe, maar het stoort liefhebbers van romans niet. Uit onderzoek blijkt dat mensen die fictieve verhalen lezen minder behoefte hebben aan cognitieve zekerheid dan mensen die non-fictie lezen.

In het experiment lazen 100 studenten van de Universiteit van Toronto een van de acht verhalen of een van de acht essays. Daarna vulde iedereen een vragenlijst in om de mate van emotionele behoefte aan zekerheid en stabiliteit te peilen. De resultaten toonden aan dat deelnemers die verhalen lazen een beter begrip hadden van chaos en instabiliteit. Dit betekent dat ze breder denken en het oplossen van problemen op een creatieve manier benaderen.

4. Rijke verbeeldingskracht en fantasierijk denken

“De auteur schrijft maar de helft van het boek. De andere helft is geschreven door de lezer ', zei de klassieker van de Engelse literatuur Joseph Conrad. Een goede schrijver vertelt niet echt alles, maar alleen de essentie, waardoor de lezer gedwongen wordt zijn fantasie te gebruiken. Het uiterlijk en het verleden van de personages, de setting, de geuren, het timbre van de stem - als regisseurs die een verfilming filmen, bedenken we vaak de details zelf.

Als je het moeilijk vindt om te fantaseren, neem dan fictie over. Ze zal je fantasie prikkelen.

5. Gezonde slaap en sterke zenuwen

Terugtrekken in een fictieve realiteit is nuttig voor iedereen die stress ervaart, maar een boek is de meest effectieve remedie. Onderzoek toont aan dat slechts zes minuten lezen je hartslag verlaagt en je spieren met 68% ontspant. Ter vergelijking: luisteren naar muziek kalmeert je 61%, wandelen 42% en video afspelen 21%.

Lezen is ideaal voor het slapengaan. Het leidt af, ontspant en helpt je in slaap te vallen.

6. Solide geheugen en logica

Om alle personages in "Oorlog en vrede" te onthouden en de wendingen van de plot te begrijpen, heb je niet alleen sterke zenuwen nodig, maar ook een ontwikkeld geheugen en logica. Door je een weg te banen door een complexe romance, verleng je de levensduur van je hersenen.

Het is bewezen dat enthousiaste lezers op oudere leeftijd 32% minder kans hebben op de ziekte van Alzheimer.

Hoe langer je gekozen stuk, hoe beter je hersenen werken.

7. Rijke woordenschat

Onderzoeksresultaten laten een directe relatie zien tussen de hoeveelheid gelezen fictie en de woordenschat. De tabel toont de resultaten van een enquête onder 30-jarige lezers.

Lees gewoonten	Woordenschat woorden
Veel lezen, veel fictie	29 558
Veel lezen, soms fictie	28 299
Veel lezen, zelden fictie	24 064
Lees soms, soms fictie	23 353
Lees soms, fictie zelden	21 947
Zelden gelezen, fictie zelden	12 402

Als je mooi wilt spreken, lees dan fictie. Zo leer je om gedachten beter te formuleren en verhalen te vertellen, formuleringen in woord en geschrift kwijt te raken.

8. Nieuwe vrienden en ontdekkingen

Fictie stelt ons voor aan mensen en stuurt ons op avonturen die we in het echte leven missen. Personages worden onze vrienden, gedragsmodellen en adviseurs. We maken ruzie met ze, haten en steunen ze. Daarbij ervaren we echte emoties. Bij het lezen van literatuur wijken we niet alleen af van de realiteit, maar doen we nieuwe ervaringen op.

Journaliste en producer Lisa Boo sprak op een TED-conferentie over hoe boeken haar hielpen de crisis te doorstaan en nieuwe kansen te creëren.

Fictie leert om anderen te begrijpen, empathie en mededogen. Het stimuleert de verbeelding en verrijkt de woordenschat. Kenners van fictie zijn breder, staan open voor nieuwe ervaringen en creatieve probleemoplossing. En het belangrijkste is dat ze evenwichtiger zijn en beter slapen.