10 giftige zinnen die je niet moet zeggen tegen iemand in nood

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Valse steunbetuigingen zijn erger dan een openlijke confrontatie.

Welke woorden hoeven niet te troosten

Veel zinnen uit de lijst zijn routine geworden. We gebruiken ze zonder aarzeling en het risico bestaat dat we een persoon niet helpen, maar de situatie alleen maar verergeren.

1. "Ik zei het je toch"

De context is hier belangrijk. Als je een persoon hebt aangemoedigd en uiteindelijk is alles goed gekomen, dan is er niets mis met deze zin. Maar vaker wordt er gezegd wanneer er iets mis is gegaan. En dit is een manier om de gesprekspartner nog erger te maken.

De betekenis van de zin: ik wil niet naar je luisteren, ik ben zelf verantwoordelijk voor mijn problemen. Het vermengt zich ook met een licht gevoel van triomf en rivaliteit: ze zeggen, ik weet hoe het moet, maar je hebt het weer verpest.

Ksenia Nesyutina psycholoog, hoofd van de online school voor ouders

Dus, als de ergste vijand niet voor je is, ga dan in je eentje door je vreugde, schop de gevallene niet.

2. "Ik wil iets goeds voor je"

Dit is een favoriete uitdrukking van ouders die excuses maken voor onbeleefde inmenging in het leven van hun reeds volwassen kinderen. Aanvankelijk lijken deze woorden onschuldig en zelfs verzoenend, maar in werkelijkheid zijn ze erg verraderlijk. Ze verbieden boos worden op een ander, wat hij ook doet. Hij probeert tenslotte voor jou! Het lijkt erop dat het enige dat overblijft is om het overschrijden van grenzen te accepteren en je eigen verlangens te vergeten. Primitieve manipulatie, waar je je maar beter niet bij neerlegt.

3. "Ja, ik zou in jouw plaats zijn …"

Hier heb je geluk: je zit op je plek en je kunt waardig worden tegen de achtergrond van iemand die zich in een moeilijke situatie bevindt. Ten eerste, zelfs als je advies geweldig is, heeft de persoon al iets anders gedaan. Verder graven in een situatie is als het afscheuren van een korst van een zweer - op deze manier zal het nooit genezen. Ten tweede bevond u zich niet in die omstandigheden en weet u niet zeker wat u zou hebben gedaan.

4. "Ga gewoon aan de slag, en alles wordt als met de hand verwijderd"

De reden voor een slecht humeur, blues, energieverlies ligt meestal niet in verveling en luiheid. Daar kunnen veel redenen voor zijn, ook van medische aard.

Het lijkt erop dat je op deze manier een vriend steunt. Maar de gemoedstoestand van een persoon is niet altijd afhankelijk van het fysieke.

Oleg Ivanov psycholoog, conflictoloog, hoofd van het Centrum voor Beslechting van Sociale Conflicten

Advies om "gewoon iets te gaan doen" verergert de situatie alleen maar, omdat het het schuldgevoel vergroot dat je niet "zomaar" iets kunt doen, gelukkig zijn en plezier hebben. Integendeel, de persoon sluit zichzelf op en stopt met het delen van zijn problemen, omdat jouw positieve alleen maar pijn en lijden toevoegt.

5. "Nou, je hebt het!"

Het lijkt erop dat dit slechts een feitelijke constatering is. De uitdrukking kan echter het gevoel van machteloosheid en wanhoop bij een persoon in een moeilijke situatie verergeren. Zeker als iemand uit de inner circle het uitspreekt.

6. "Je hoeft natuurlijk niet naar me te luisteren, maar ik zal het je toch vertellen."

Op het eerste gezicht drukt een persoon eenvoudig zijn eigen mening uit en geeft hij een keuze - om naar hem te luisteren of niet. In feite heeft de gesprekspartner natuurlijk geen keus. Het is in ieder geval een onredelijke pup die zijn eigen gang gaat (lees: dom) of doet wat hem wordt opgedragen. Dit is slechts één manier om iemands grenzen te doorbreken.

In de regel wordt de persoon die dit zegt overweldigd door de emoties van woede, afgunst en wrok. Hij kan zich niet inhouden en giet het als een emmer slop over je heen.

Ksenia Nesyutina

7. "Ja, denk je, een probleem!"

Uitroepen met de betekenis "Is het de moeite waard om je hier zorgen over te maken!" zijn niet bemoedigend. Als een persoon lijdt, dan zijn daar redenen voor. Je maakt duidelijk dat hij niet belangrijk genoeg is en niet genoeg lijdt om serieus genomen te worden.

Als je wilt helpen, werk dan met wat je hebt, ook al lijkt het je dat het probleem van het ei geen moer waard is.

8. "Het is waarschijnlijk niet per ongeluk gebeurd."

De problemen leken met een reden te zijn ontstaan, maar met een hoger doel. Karma, verhalen over vergelding voor zonden zijn attributen van de mythe van een rechtvaardige wereld waarin iedereen wordt beloond naar zijn gedrag. Geloof in hem helpt om de realiteit te verdragen en te geloven dat er niets ergs zal gebeuren met degenen die zich aan de regels houden.

Natuurlijk is dit een leugen. Verschrikkelijke dingen gebeuren gewoon met verschillende mensen, en de schuldigen kunnen een lang en prachtig leven leiden.

Dus als iemand iets ergs is overkomen, moet je niet proberen je angst te kalmeren door te zoeken naar zijn schuld in wat er is gebeurd.

In zo'n reactie-redenering is er geen directe beschuldiging, maar een indirecte. Maar het kan iemand nog depressiever en schuldiger maken.

Natalia Fedorenko praktiserend psycholoog en uitvoerder van de YouDo-service

9. "Als hij je dit weer aandoet, vermoord ik hem!"

Je wilt aantonen dat je de gesprekspartner altijd zal beschermen, maar zo'n impuls leidt tot het verkeerde resultaat. Laten we zeggen dat uw woorden behoorlijk serieus en geloofwaardig klinken. Wat als je ze echt tegenhoudt? De agressor is dood, de verdediger zit in de gevangenis. Weinigen zouden bereid zijn zulke offers te brengen.

Als het probleem zich opnieuw voordoet, zult u er waarschijnlijk niet achter komen, omdat u nu zelf een bron van gevaar bent geworden, geen steun.

10. “Dat kon hij niet! Wat deed je daarvoor?"

Het kind zegt dat hij is geslagen door de leraar. De werkneemster klaagt dat haar baas haar dwingt tot seks door te dreigen haar te ontslaan. Wat riskeren ze te horen? De vraag waarachter zich verbergt: "Dus jij hebt ergens de schuld van."

De reden is nog steeds hetzelfde geloof in een rechtvaardige wereld en respect voor autoriteiten. En het resultaat is straffeloosheid voor de agressors en de kwetsbaarheid van slachtoffers.

Wat te zeggen tegen iemand in moeilijkheden?

Let op: alle ongepaste zinnen worden niet in verband gebracht met de geadresseerde, maar met degene die ze uitspreekt. Het maakt niet uit of hij zijn twijfels uitspreekt of zichzelf ervan probeert te overtuigen dat hem zoiets niet zal overkomen, de gesprekspartner is slechts een figurant in deze voorstelling.

Als je echt het beste wilt voor iemand in moeilijkheden, concentreer je dan op hoe ze zich voelen. Hij lijdt, in echte pijn, zelfs als het probleem voor jou niet belangrijk lijkt. Het beste wat je kunt doen is luisteren, als hij natuurlijk zijn gevoelens wil delen. Laat zien dat je begrijpt waar hij het over heeft, veroordeel hem niet, leef mee. Daar heb je geen eufemismen voor nodig, noem alles bij de juiste naam. Je kunt bijvoorbeeld zeggen:

• "Dit is een verschrikkelijke situatie."
• "Ik begrijp hoe slecht je bent."
• "Ik sta aan jouw kant, je kunt op me rekenen."
• "Je bent nergens schuldig aan, het kan iedereen overkomen."
• "Het moet heel pijnlijk zijn."

Luister naar de behoeften van de persoon en doe zonder zelfactiviteit als je hulp wilt bieden. Vraag gewoon wat je kunt doen. Vaak is de vraag op zich al voldoende om u een beter gevoel te geven dat u op iemand kunt vertrouwen.

En soms hoef je niet eens iets te zeggen. Wees er gewoon.