42 manieren om kokosolie te gebruiken

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Dit product kan gezichtscrème, meubelpoets en muggenspray vervangen.

Uit voedingsoogpunt is kokosolie een dubieus product Plantaardige olie, kokos: het bevat bijna geen vitamines, heel weinig mineralen en sporenelementen. Maar er zit veel verzadigd vet in: er zit ongeveer 12 gram Kokosolie in een eetlepel, dat is meer dan de helft van de maximaal aanbevolen dagelijkse waarde.

Maar vanuit huishoudelijk oogpunt is kokosolie gewoon onvervangbaar. Het kan op tientallen verschillende manieren worden gebruikt. En elk van hen heeft een wetenschappelijk bewezen effect.

Hoe kokosolie te gebruiken voor de gezondheid?

1. Preventie van zonnebrand

Een studie, Potentieel van kruiden in huidbescherming tegen ultraviolette straling, vond dat kokosolie tot 20% van het UV-licht blokkeert dat op de huid komt. Volgens wetenschappelijke gegevens In vitro bepaling van de zonbeschermingsfactor van in cosmetica gebruikte kruidenoliën, komt dit overeen met de SPF7 zonbeschermingsfactor.

2. Vecht tegen tandbederf

Kokosolie is een krachtig wapen tegen bacteriën die tandplak, tandbederf en tandvleesaandoeningen veroorzaken. Wetenschappers hebben ontdekt dat het effect van kokosolie dat trekt op Streptococcus mutans Telling in speeksel in vergelijking met chloorhexidine-mondwater dat als je je mond gedurende 10 minuten spoelt met vloeibare kokosolie, het aantal pathogene microben erin net zo aanzienlijk zal afnemen als bij het gebruik van een speciale antiseptische fondsen.

3. Verwijdering van halitose uit de mond

Dezelfde antibacteriële eigenschappen van de olie zullen helpen om te gaan met de bacteriën die slechte barnsteen veroorzaken.

4. Helpt geïrriteerde huid

Een aantal onderzoeken Het effect van actuele maagdelijke kokosolie op de SCORAD-index, transepidermaal vochtverlies en huidcapaciteit bij milde tot matige pediatrische atopische dermatitis: een gerandomiseerde, dubbelblinde, klinische studie, een gerandomiseerde dubbelblinde gecontroleerde studie waarin extra vierge kokosolie met minerale olie als vochtinbrengende crème voor milde tot matige xerosis bewijst dat kokosolie de huid hydrateert en regenereert bij verschillende dermatitis, minstens net als de traditioneel gebruikte minerale olie en andere producten.

5. Vecht tegen roos

Kokosolie vermindert 25 gebruik van kokosolie die uw haar en huid ten goede komen, volgens artsen, gistbacteriën die een veelvoorkomende oorzaak van roos zijn. Verwarm twee tot drie eetlepels van het product op laag vuur tot het warm is en wrijf in de hoofdhuid. 30 minuten laten inwerken onder een plastic dop, afspoelen met shampoo. Herhaal een keer per week.

6. Snelle wondgenezing

De helende eigenschappen van kokosolie zijn in ieder geval bevestigd door experimenten op ratten. Effect van plaatselijke toepassing van maagdelijke kokosolie op huidcomponenten en antioxidantstatus tijdens huidwondgenezing bij jonge ratten. Bij die knaagdieren wiens krassen met dit product werden behandeld, waren de wonden minder ontstoken en genas de huid sneller en beter - met minder risico op littekens.

7. Verjaag insecten

Bepaalde essentiële oliën (bijv. citronella, tea tree, lavendel, pepermunt) zijn natuurlijke remedies voor insectenbeten. Maar ze kunnen niet in hun pure vorm op de huid worden aangebracht (dit kan irritatie veroorzaken) - alleen in een mengsel met een basissubstantie die veilig is voor de opperhuid. Kokosolie is ideaal voor deze basis. In een onderzoek naar de werkzaamheid van etherische oliën van Thaise kruiden als groen afweermiddel tegen muggenvectoren, bood de combinatie met afweermiddelen van essentiële oliën bijna 99% bescherming tegen muggen.

8. Van jeuk afkomen na insectenbeten

Wrijf gewoon een beetje olie over het getroffen gebied.

Hoe kokosolie te gebruiken voor schoonheid en persoonlijke verzorging?

1. Versterkend haar

Kokosolie is een natuurlijk alternatief voor kant-en-klare maskers en conditioners. Door de unieke structuur kunnen de vetzuren in de samenstelling als geen ander vet doordringen. Effect van minerale olie, zonnebloemolie en kokosolie op het voorkomen van haarbeschadiging in de haarschacht. Dit helpt om eiwitverlies te verminderen en schade aan de schubben tijdens het poetsen te verminderen.

Om het haar te versterken, breng je vloeibare kokosolie aan voor of na het wassen en laat je het een paar minuten of een half uur tot een uur intrekken. Het product kan puur worden gebruikt of door een paar druppels etherische olie toe te voegen, zoals Rosemary 25 Coconut Oil Uses That Your Hair and Skin, volgens artsen.

2. Huidverzorging voor handen en voeten

Kokosolie kan een geweldig alternatief zijn voor moisturizers en verzachtende middelen. Breng het aan op je hielen, likdoorns of elk ander gebied waar je huid te droog en geïrriteerd aanvoelt.

3. Vecht tegen onaangename geuren

De antibacteriële eigenschappen maken kokosolie tot een goede natuurlijke deodorant die op de huid kan worden aangebracht, bijvoorbeeld als je je voeten of handen zweet. Om het deodorant-effect meer uitgesproken te maken, voeg je een paar druppels van je favoriete essentiële olie - tea tree, munt, roos toe aan kokosolie.

4. Verzorging van de nagelriemen

De olie helpt bij het verwijderen van droge, schilferige nagelriemen. Wrijf het gewoon in de huid rond de nagelplaten.

5. Lipverzorging

Combineer kokosolie met fijngemalen zout voor een interessante lip scrub. Het maakt niet alleen de huid glad, maar vergroot ook visueel de lippen. Maar de olie zelf kan fungeren als een natuurlijk alternatief voor hygiënische lippenstift.

6. Bereiding van kleurende lippenbalsem

Als je een favoriete lipstick hebt die al op is, kun je de restanten van de applicator uit de applicator halen, mengen met kokosolie en je krijgt een tintbalsem. Die bovendien de lippen verzorgen: vocht vasthouden en zelfs beschermen tegen de zon.

7. Scrubben van de huid van gezicht en lichaam

Om een scrub te maken, voeg je wat bakpoeder, koffiedik of bruine suiker toe aan de boter.

8. Bestrijd acne

Kokosolie heeft een uitgesproken hydraterende en antibacteriële werking. Antimicrobiële effecten van vierge kokosolie en zijn middellange vetzuren op Clostridium difficile. Daarom kan het voor een probleemhuid als crème worden gebruikt. Of als zelfgemaakte gezichtsmasker: aanbrengen op een schone huid gedurende 10-15 minuten, afspoelen met warm water. Voeg eventueel honing, kefir of eiwit toe aan de boter.

9. Preventie van huidveroudering

Hetzelfde gezichtsmasker met kokosolie is een uitstekende anti-aging ontstekingsremmende en huidbarrièreherstellende effecten van plaatselijke toepassing van sommige plantaardige oliën.

10. Styling

Als je haar de neiging heeft om te pluizen bij nat weer, breng dan twee tot drie druppels kokosolie aan, wrijf in je handpalmen, op bijzonder hardnekkige krullen.

11. Glans geven aan het haar

Dezelfde olie, gemalen in de handpalmen, geeft glans aan de lokken en laat ze gepolijst lijken. Merk op dat het effect meer opvalt bij donkere krullen. En overdrijf het niet met de hoeveelheid olie: letterlijk twee of drie druppels zijn genoeg voor je, anders maak je je haar te zwaar.

12. Was verwijderen

Als je wax gebruikt voor ontharing, kun je kokosolie gebruiken om resten van de huid of andere oppervlakken te verwijderen. Breng wat olie aan op plakkerige plekken en verwijder de was voorzichtig met een vochtig washandje.

13. Gebruik als scheerschuim

Kokosolie in deze rol 25 Gebruik van kokosolie die uw haar en huid ten goede komt. Volgens artsen verbetert het het glijden van de mesjes en hydrateert het de opperhuid. Vooral goed voor mensen met een gevoelige huid.

14. Bereiding van massageolie

Meng kokosolie met een paar druppels van je favoriete essentiële olie voor een geweldige massageformule voor je thuisspa.

15. Make-up remover

Breng een paar druppels olie aan op een wattenschijfje en wrijf het zachtjes over je gezicht totdat je je mascara, lippenstift, foundation of poeder volledig hebt afgespoeld.

16. Wimpers versterken

Wrijf een paar druppels olie in je vingers en breng aan langs de wimperlijn. U kunt hiervoor ook een goed gewassen oud mascaraborsteltje gebruiken. Laat het een paar minuten of zelfs een nacht intrekken. Zal kokosolie helpen Is kokosolie goed voor je wimpers? wimpers herstellen van schade (die bijvoorbeeld optreedt bij het gebruik van een krultang) en maken ze sterker.

17. Verzorging van de huid rond de ogen

Met zijn hydraterende en eiwitverlies-reducerende eigenschappen, kan kokosolie het verschijnen van rimpels in dit delicate gebied helpen vertragen. Gebruik het als alternatief voor oogcrème of serum.

Kokosolie gebruiken om te koken?

1. Veilig bruinen

Het hoge gehalte aan verzadigd vet is een van de belangrijkste nadelen van kokosolie. Maar het wordt een pluspunt als het gaat om het koken van gefrituurd voedsel. Verzadigde vetzuren behouden hun structuur bij verhitting tot hoge temperaturen door lipideperoxidatie in culinaire oliën die onderhevig zijn aan thermische stress. In tegenstelling tot meervoudig onverzadigde oliën, die in de meeste plantaardige oliën (zonnebloem, maïs, olijven en andere) zitten, ontbinden ze tijdens het frituren snel en veranderen ze in giftige verbindingen.

Als je aardappelen of schnitzels wilt bakken, is kokosolie over het algemeen een minder ongezonde optie dan bijvoorbeeld dezelfde zonnebloemolie.

2. Smering van gerechten

Gebruik kokosolie om de borden voor het bakken in te vetten om te voorkomen dat ze aan de zijkanten blijven plakken.

Kokosolie gebruiken voor huishoudelijke doeleinden?

1. Afwassen

Een exotisch product helpt om voedselresten op de bakplaat te verwijderen. Giet de kokosolie gewoon in een kom, laat het een paar minuten staan en maak het oppervlak vervolgens schoon met een doek.

2. Verzorging van houten meubelen

Wrijf het houtoppervlak in met kokosolie - het wordt glanzend, alsof het gepolijst is. Bovendien kan het product stofafstotend werken 29 Clever Uses for Coconut Oil. Bonus: in tegenstelling tot commerciële meubelpoetsmiddelen met een heldere, chemische geur, heeft deze plantaardige olie een subtiele nootachtige geur.

3. Onderhoud van houten keukenapparatuur

Kokosolie beschermt snijplanken, lepels en houten scheppen tegen uitdroging, geeft ze een verzorgd uiterlijk en zorgt, dankzij de antibacteriële Antimicrobiële effecten van vierge kokosolie en de middellange vetzuren op Clostridium difficile-eigenschappen, voor een gemakkelijke desinfectie.

4. Voor je gitaar zorgen

Kokosolie kan worden gebruikt om gitaarsnaren te smeren.

5. Glans geven aan lederen producten

Wrijf eenvoudig het oppervlak van lederen items in met kokosolie om een subtiele satijnglans te herstellen.

6. Vet voor deurscharnieren

WD ‑ 40 Smeermiddel is hiervoor ideaal. Maar als je er geen bij de hand hebt, is kokosolie een waardig alternatief.

7. Etiketten en plakresten van plastic en glas verwijderen

Breng de olie aan op het plakkerige gebied en laat het een paar minuten zitten. Droog af met een doek of keukenpapier.

8. Kauwgom verwijderen

Kokosolie kan helpen bij het verwijderen van tandvleesresten of vlekken van elk oppervlak, inclusief tapijten en zelfs haar. Smeer het aangetaste gebied met dit vet, wacht een paar minuten en ga verder met verwijderen.

9. Reiniging van de mixer, bad, douche

Meng de kokosolie met bakpoeder tot er een pasta ontstaat. Behandel metalen oppervlakken met het resulterende mengsel. Laat het 10-15 minuten intrekken en veeg het vervolgens droog.

10. Roest verwijderen

Het effect is niet gegarandeerd, maar u kunt het proberen. Breng olie aan op roestige metalen delen, laat het een paar uur intrekken en veeg het oppervlak vervolgens af met een zachte doek.

11. Glans geven aan bronzen producten

Kokosolie is een geweldig alternatief voor polijsten: wanneer het wordt ingewreven, reinigt het het bronzen oppervlak en verbetert het de kleur.

12. Een vastgelopen rits openen

Als je je jas of tas niet kunt openen, dep dan wat kokosolie op de rits, wacht even en probeer de hond aan te trekken.

13. Strakke ringen van vingers verwijderen

Breng wat plantaardig vet aan op de gezwollen vingerkootjes, masseer ze en probeer de sieraden te verwijderen.

14. Dode insecten verwijderen uit de motorkap van een auto

Verdeel met een zachte doek de kokosolie over het oppervlak, wacht een paar minuten en veeg vervolgens af met een schone doek.

15. Een vuur aansteken

In plaats van chemisch aanmaakhout kun je wattenbolletjes gebruiken die in kokosolie zijn gedoopt.

Dit materiaal werd voor het eerst gepubliceerd in juni 2014. In augustus 2020 hebben we de tekst geüpdatet.