Hoe ontwikkel je een mindset die je helpt slagen

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

Gezegend zijn mensen met uitstekende hersens, ze hebben alle kans om te slagen, en de rest is het verdragen van een mees in de hand. Als je denkt van wel, lees dan dit artikel over een nieuwe studie van Stanford University die zegt dat succes afhangt van een mentaliteit.

Psychologe Carol Dweck heeft gedurende haar hele carrière onderzoek gedaan naar prestaties en mindsets, en haar laatste onderzoek heeft aangetoond dat een neiging tot succes meer afhankelijk is van de houding ten opzichte van problemen dan van een hoog IQ.

Dweck ontdekte dat er twee soorten denken zijn: vast denken en groeidenken.

Als je hebt vast denkendan weet je zeker dat je bent wie je bent en dat kun je niet veranderen. Dit zorgt voor problemen als het leven je uitdaagt: als je het gevoel hebt dat je meer te doen hebt dan je aankunt, voel je je hopeloos.

Mensen met mentaliteit van groei geloven dat ze beter kunnen worden als ze hun best doen. Ze presteren beter dan mensen met een vaste mindset, zelfs als hun intelligentie lager is. Mensen met een groeimindset staan voor uitdagingen als kansen om nieuwe dingen te leren.

Gezond verstand dicteert dat een persoon met een hoge intelligentie vertrouwen in zichzelf heeft. Dat is zo, maar alleen zolang alles hem gemakkelijk is. Doorslaggevend is hoe je met problemen en tegenslagen omgaat. Mensen met een groeimindset verwelkomen obstakels in het leven met open armen.

Voor mensen met een groeimindset is falen informatie. We noemen wat er is gebeurd een mislukking, maar voor hen is de kans groter dat het wordt gezien als: het heeft niet gewerkt, maar ik weet hoe ik problemen moet oplossen, dus ik zal proberen iets anders te doen.

Carol Dweck

Het maakt niet uit wat voor soort mindset je momenteel hebt, je kunt een groeimindset ontwikkelen. Hier zijn een paar strategieën om u te helpen uw denken opnieuw vorm te geven.

Wees niet hulpeloos

Ieder van ons bevindt zich in een situatie waarin hij zich hulpeloos voelt. De vraag is hoe we op dit gevoel reageren. We kunnen een lesje leren en verder gaan, of we kunnen verdwalen. Veel succesvolle mensen zouden niet succesvol zijn als ze bezwijken voor gevoelens van hulpeloosheid.

Walt Disney werd ontslagen bij de Kansas City Star omdat hij "geen verbeeldingskracht had en geen goede ideeën had", Oprah Winfrey werd ontslagen uit haar baan als tv-presentator in Baltimore omdat ze "te emotioneel betrokken was bij hun verhalen", zei Henry Ford. twee mislukte autobedrijven vóór Ford, en Steven Spielberg werd verschillende keren gedropt van de School of Motion Picture Arts van de University of Southern California.

Stel je voor wat er zou gebeuren als al deze mensen een vaste mindset hadden. Ze zouden zich bij mislukking hebben neergelegd en de hoop verloren hebben. Mensen met een groeimindset voelen zich niet hulpeloos, ze begrijpen dat om succesvol te zijn, je moet falen, maar dan helemaal opnieuw beginnen.

Geef je over aan passie

Geïnspireerde mensen jagen onophoudelijk hun passies na. Er kan altijd iemand meer getalenteerd zijn dan jij, maar het gebrek aan talent kan worden gecompenseerd door passie. Door passie gaat het streven naar uitmuntendheid onverminderd door bij geïnspireerde mensen.

Warren Buffett adviseert je passie te zoeken met de 5/25-techniek. Noem 25 dingen die voor jou belangrijk zijn. Streep vervolgens 20 door, beginnend onderaan. De overige 5 zijn je ware passies. Al het andere is gewoon amusement.

Actie ondernemen

Het verschil tussen mensen met een groeimindset is niet dat ze brutaler zijn dan anderen en hun angsten kunnen overwinnen, maar dat ze begrijpen dat angst en angst verlammend werken, en de beste manier om met verlamming om te gaan is door iets te doen. Mensen met een groeimindset hebben een innerlijke kern, ze beseffen dat ze niet hoeven te wachten op het perfecte moment om vooruit te komen. Als we actie ondernemen, transformeren we zorgen en angst in positieve, gerichte energie.

Loop een extra mijl of twee

Sterke mensen doen hun best, zelfs op hun slechtste dagen. Ze pushen zichzelf altijd om wat meer te lopen. Een leerling van Bruce Lee (Bruce Lee) liep elke dag 5 kilometer met een mentor. Een keer, na een run, stelde Bruce voor om nog 3 kilometer te rennen. De vermoeide student maakte bezwaar: "Ik ga dood als ik nog 3 kilometer ren", waarop Bruce antwoordde: "Nou, doe het maar."

Zijn leerling was zo boos dat hij deze 3 kilometer rende, en viel toen, uitgeput en woedend, Bruce aan, boos op hem voor deze opmerking. En de leraar legde zijn antwoord als volgt uit:

Stoppen staat gelijk aan de dood. Als je grenzen stelt aan je mogelijkheden, fysiek of anderszins, zullen ze zich over je hele leven verspreiden. Om te werken, moraliteit, al het andere. Er zijn geen grenzen. Er zijn tijdelijke haltes, maar je kunt er niet bij blijven hangen, je moet verder. Als het doodt, dan doodt het. Een persoon moet voortdurend zijn niveau verbeteren.

Als je niet elke dag een beetje beter wordt, dan wordt je een beetje slechter - en wat voor leven is dit?

Resultaten verwachten

Mensen met een groeimindset begrijpen dat ze van tijd tot tijd zullen falen, maar dat weerhoudt hen er niet van om resultaten te verwachten. Wachten op resultaten houdt je gemotiveerd en moedigt je aan om te verbeteren. Immers, als het je niet gaat lukken, waarom zou je je er dan überhaupt druk over maken?

Flexibel zijn

Iedereen krijgt te maken met onvoorziene moeilijkheden. Geïnspireerde mensen met een groeimindset zien dit als een kans om beter te worden, niet als een excuus om met opzet op te geven. Wanneer het leven uitdagend is, zullen sterke mensen naar opties zoeken totdat ze resultaten hebben.

Klaag niet als dingen niet gaan zoals gepland

Klagen is een duidelijk teken van vastberaden mensen. Mensen met een groeimindset zoeken naar kansen in elke uitkomst, ze hebben geen tijd om te klagen.

Volg alle bovenstaande punten

Kijk hoe u elke dag reageert, zelfs op kleine gebeurtenissen. En probeer constant correct te reageren. Zoals iemand met een groeimindset dat zou doen.