Echtscheiding van een gezond persoon: hoe op een vriendschappelijke manier vertrekken en kinderen geen schade toebrengen?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 04:06

PhD, psycholoog en socioloog Christina Carter vertelt hoe je kinderen kunt beschermen tegen de negatieve gevolgen van echtscheiding, en hoe ze zelf deze moeilijke periode doorkwam.

Kan scheiden pijnloos zijn? Het antwoord lijkt voor de hand te liggen. Dit evenement is erg moeilijk voor alle gezinsleden, vooral kinderen. Er is in mijn leven nooit een moeilijkere en verdrietigere gebeurtenis geweest dan een scheiding. En dit ondanks het feit dat mijn man en ik in der minne uit elkaar konden gaan.

Tegelijkertijd kunnen hun kinderen profiteren van hun echtscheiding als de ouders ongelukkig zijn in hun huwelijk. Het belangrijkste is om hem competent te benaderen, op een volwassen manier. Dit betekent dat je allereerst moet nadenken over het nageslacht en hun behoeften.

Laat woede je niet overnemen

Veel onderzoeken hebben aangetoond dat ouders, geleid door bepaalde principes, de ervaring van kinderen in deze moeilijke periode kunnen verlichten. De belangrijkste conclusie van deze onderzoeken is dat je je acties niet moet laten bepalen door woede.

Als je kinderen hebt, kun je niet zomaar de deur dichtslaan en weglopen. Op de een of andere manier zul je aan de relatie moeten blijven werken. Alleen zullen deze relaties kwalitatief veranderen. U bent niet langer een getrouwd stel, maar u blijft voor altijd ouders. En ondanks dat je in verschillende huizen gaat wonen, ben je toch bezig met het opvoeden van kinderen.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat haat je ervan weerhoudt gelukkig te zijn. Ik zeg misschien voor de hand liggende dingen, maar soms zijn ze niet zo gemakkelijk te begrijpen.

Zelfs als iemand je onrecht heeft aangedaan, zal haat je pijn niet verdrinken.

En het zal uw kinderen niet helpen de scheiding van hun ouders te overleven, maar alleen traumatiseren. Wel, de pijn van kinderen zal je meer pijn doen.

Samenwerken

Ouders moeten samenwerken om de scheiding voor alle partijen het minst pijnlijk te maken. Het welzijn van de kinderen moet voorop staan.

Mijn man en ik namen dit advies letterlijk. We gingen tegenover elkaar zitten en begonnen samen na te denken over hoe we de kinderen konden vertellen over de redenen voor onze scheiding en hoe we op een beschaafde manier konden scheiden. We zijn naar buiten gekomen als een verenigd front.

Maar het was niet gemakkelijk. We moesten onszelf constant beheersen om niet toe te geven aan wederzijdse beschuldigingen en niet in vijanden te veranderen. Dit was vooral moeilijk als het ging om de verdeling van eigendom. Maar we hebben altijd onthouden dat onze meningsverschillen onze kinderen kunnen kwetsen.

Volgens sociologen slagen ouders meestal als ouders conflicten vermijden en samenwerken om een scheiding zonder opoffering te laten verlopen.

Vergeef elkaar en neem wat er gebeurt als vanzelfsprekend

Mijn man en ik hebben ons enorm ingespannen om elkaar te vergeven voor alle fouten die dit huwelijk hebben verwoest. En vergeef onszelf dat we het niet kunnen houden. Om dit te doen, moesten we accepteren wat er is gebeurd.

Om te begrijpen dat de beslissing om te scheiden terecht was, heb ik een lijst gemaakt van alle punten die niet bij mij pasten in mijn huwelijk. Maar lange reflecties over de tekortkomingen van mijn man en de ontberingen van ons samenleven maakten me alleen maar kwaad en zorgden ervoor dat ik mijn partner nog meer ging haten.

Maar toen ik kon accepteren wat er gebeurde en me realiseerde dat zulke dingen gebeuren en ik er niets aan kan doen, kalmeerde ik.

Ik zei net tegen mezelf dat ik ben wie ik ben, en nu ben ik een vrouw die van haar man gaat scheiden. En de beste uitweg voor mij is om in het huidige moment te leven en al het mogelijke te doen om ervoor te zorgen dat alles goed gaat.

En nog een paar tips van psychologen

1. Om het voor uw kinderen gemakkelijker te maken om uw scheiding door te komen, moet u voortdurend contact met hen houden. Zelfs als je de haat van je partner niet kunt bestrijden, stop dan niet met communiceren met je kinderen.
2. Veel van de problemen waarmee kinderen na de scheiding van hun ouders worden geconfronteerd, hebben te maken met de geldkwestie. Als de moeder of vader het alleen moet oplossen, heeft het kind vaak last van veel beperkingen. De ouder heeft eenvoudigweg niet genoeg geld om de opvoeding van het kind in een fatsoenlijke instelling, bijles, muzieklessen, enzovoort te betalen. Vergeet daarom niet om voor het kind te zorgen, ongeacht met wie het kind wordt achtergelaten.
3. Eventueel verhuizen levert alleen maar extra stress op voor het kind. Probeer ze tot een minimum te beperken.
4. Een laatste ding: vergeet niet voor jezelf te zorgen. Kinderen zullen zich meer op hun gemak voelen als alles goed met je gaat. Probeer daarom om te gaan met de stress van de echtscheidingsprocedure. Chat met vrienden, ga naar een counselor of neem een ontspannende massage. Een goede nachtrust en regelmatige lichaamsbeweging kunnen u ook helpen.

Dus kan scheiden pijnloos zijn voor uw kinderen? Deze vraag kan niet eenduidig worden beantwoord. Niet alles hangt van jou af. Maar als je de ontstane conflicten kunt oplossen en deze oorlog kunt beëindigen met een minnelijke schikking, als je medeleven toont en elkaar vergeeft, dan zal de kans dat je kind de moeilijke tijden veilig overleeft aanzienlijk toenemen.